Имам болесну кичму, камење у жучној кеси, а однедавно и пецкање у левој руци дуже време. Дијагностикован је синдром карпалног тунела. Бојим се да ће ме ускоро чекати превише ових хируршких захвата. Већ 3 године, од смрти мог мужа, прогањају ме болести и још увек се нешто лоше дешава око мене. Можда постоји неки природни третман, посебно за руке, јер ми омета свакодневне активности? Питам се зашто имам такву болест? Радио сам 32 године као канцеларијски радник, али нисам много писао на писаћој машини.
Синдром карпалног тунела настаје када је зглоб закривљен на једну страну. Можда ћете осетити тендинитис, пецкање прстију и бол у зглобу, ограничавање кретања током обављања посла. Таква болест нам се може десити не само када дуго пишемо на писаћој машини, радимо за рачунаром или пишемо оловком дуги низ година или обављамо исту активност која изазива напетост у зглобу.
Лечење, у зависности од развоја болести, може укључивати имобилизацију, давање антиинфламаторних лекова и, у најгорем случају, операцију. Зато морате да се мобилишете и примените одговарајућу рехабилитацију, физикалну терапију, криотерапију или одговарајућу гимнастику која ће донети олакшање.
Код болести кичме, профилакса је такође добродошла.
Шетња на свежем ваздуху, гимнастика прикладна за узраст.
Честе промене положаја док седите на столици, ставите све тегове на обе руке.
Ако спавате на добром, не превише меканом душеку, такође је добро носити удобне ципеле са равним потпетицама, прилично широке у прстима.
Профилакса треба да укључи и жучну кесу, која је прилично преоптерећена. Можемо му помоћи придржавајући се правилне дијете. Важно је да се сви оброци једу у мирној и пријатној атмосфери. Сваки залогај се темељно жваће, водећи рачуна да се помеша са пљувачком, захваљујући чему ће се метаболизам повећати, што ће спречити лоше варење. Сва јела кувајте на пари, избегавајући пржена или похана јела. Оставимо по страни колаче, крофне и друге колаче направљене од масти. Јеловник мора бити заснован на исхрани богатој влакнима и витаминима, тако да сво поврће и воће треба да нас привлачевид. Хајде да их позовемо кући и једемо их неколико пута дневно, онда ће торба мало дисати.
Потребан вам је солидан одмор, па вас молимо да оставите неколико дана ако је могуће и добро се одморите. Тада ће све тегобе смањити свој интензитет.
- Дијета за проблеме жучне кесе - мени
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и да неће заменити посету лекару.
Ева МоравскаМајстор СКХМ Сеицхима и Реикија, енерготерапеут и исцелитељ, животни саветник. Пријем у Марки (имање Лиси Јар 12, мобилни телефон 0 501 076 298)
Још савета овог стручњака
Бол у зглобу [стручни савет]Да ли је биоенерготерапија индикована у лечењу фиброаденома [Савет стручњака]Зашто сам нервозан? [Стручни савети]Фиброаденоми [савет стручњака]Хашимото - хипотиреоза [стручни савет]Како окончати усамљеност? [Стручни савети]Камен у жучној кеси [стручни савет]Повреда мишића леђа [савет стручњака]Метаболички третман витамином Б17 [Савет стручњака]Имам вреле руке [стручни савет]Мој момак завршава прерано … [Савет стручњака]Трнци у стопалу [стручни савет]Тинг глава [Савет стручњака]Неконвенционалне методе код малигне алопеције ареате [Савет стручњака]Имао сам застоје неколико година! [Стручни савети]После мужевљеве смрти, још увек сам болесна [Савет стручњака]Бубуљице говоре о стању организма [Савет стручњака]Хелминтијаза [савет стручњака]Лек за стафилокок [савет стручњака]Отечени зглобови [Савет стручњака]Зглоб скочног зглоба [савет стручњака]Звукови у глави [Савет стручњака]Шум у глави и уху [Савет стручњака]Потрес [стручни савет]Митесери на челу [Савет стручњака]Уморни, тамни кругови испод очију [стручни савет]Калцификација плућа [стручни савет]Лоша срећа или проклетство? [Стручни савети]камење на жучној кеси [стручни савет]Стискање око ушију [савет стручњака]