Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Професионалне болести не заобилазе зубаре, иако оне свакодневно лече друге. Рад стоматолога може допринети разним обољењима мишићно-скелетног система. Шта су професионалне болести зубара и како их избећи?

Иако највећи утицај на настанак професионалних обољења имају различити неповољни фактори везани за професију који се годинама понављају, ове болести су у великој мери повезане и са другим узроцима. То су, на пример, генетска предиспозиција, индивидуална склоност ка развоју поремећаја држања, грађе тела, костију и зглобова, као и општи имунитет организма.

Хигијена рада је веома важна за добро здравље. Међутим, неке болести је тешко избећи због положаја заузетог у обављању професионалних дужности, што доводи до повреда мишићно-коштаног система. Ово је случај са зубарима.

Којим професионалним болестима су изложени стоматолози?

Најчешћи проблем у вези са радом је преоптерећење вратне и лумбалне кичме.

Може бити и болова у леђима, мишићних контрактура и поремећаја закривљености кичме - нпр. укинута цервикална лордоза. Последица вишегодишњег занемаривања или лоших навика могу бити и преурањене дегенеративне и продуктивне промене, дископатије и коегзистирајући синдроми корена (симптоми брахијалне и ишијасице).

Стоматолози често имају промене на горњим екстремитетима. Овај рад је погодан за преоптерећење зглобова: зглоба, лакта или раменог појаса - обично се то односи на водећи екстремитет.

Овде се могу навести следећи синдроми: карпални тунел, лакатни канал, болно раме, као и ентезопатије латералног и медијалног епикондила хумеруса, тзв. синдром тениског лакта и голферског лакта.

Ове болести се јављају углавном код људи који обављају дуготрајан статички рад или са малим оптерећењем, повезаним са понављајућим покретима руку.

Професионалне болести стоматолога - како их избећи?

- Постоји много начина да се успори напредовање стања или спречи његово појављивање. „Пре свега, обратите пажњу на ергономско држање током рада. Важно је да своје седиште и столицу пацијента прилагодите сопственој висини и одговарајућој техници радаподешавање осветљења, као и ограничавање дужег боравка у савијеном и уврнутом положају - коментарише Пиотр Вилк, физиотерапеут Енел-спорт. - Стоматолошка рехабилитација је пре свега орофацијална област. Наш циљ је да смањимо бол, постигнемо исправан опсег покрета вилице, нормализујемо напетост мишића или правилно држање током рада "- додаје он.

Вреди водити рачуна о правилном држању не само око пацијентове столице. Такође је важно подесити висину стола и монитора када попуњавате медицинску документацију - седећи испред монитора на правој висини, дубоко у столици, са правилно подупртим лумбалним делом.

Такође је важно користити додатну опрему када радите за рачунаром, на пример гел јастучиће испод подлактице.

Као и код сваког посла, и за стоматологе се препоручују редовне паузе током којих се препоручује кратка шетња или неколико једноставних вежби за јачање и истезање.

Изузетно важно, иако није лако у ужурбаним свакодневним обавезама, је и смањење нивоа стреса - корисно је, на пример, редовно се бавити спортом, опуштајуће шетње и боравак на отвореном, за шта вреди наћи времена у вашем недељном распореду.

Вреди искористити физиотерапију

Вреди искористити физиотерапију синдрома болова у леђима и болести горњег екстремитета. Мануална терапија, кинезиотерапија (терапеутске вежбе), кинезиотејпинг, суво иглање, третмани физикалне терапије (шок талас, електротерапија, магнетотерапија, ласерска терапија, ултразвук и др.) и терапеутске масаже не само да смањују бол, већ и помажу у добијању тачних домета и правилне саобраћајне шеме. Вежбање под надзором физиотерапеута такође нормализује напетост мишића и исправља постојеће дефекте држања.

Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Категорија:

Комплет за пацијента