Када имате главобољу или кичму - рукујте се. Током масаже се ослобађа енергија која стимулише рад појединих органа. Рефлексологија је терапија која помаже код многих тегоба, а њена предност је у томе што то можете сами да урадите.

Говорим орефлексологији- методи лечења која се састоји у притискању одређених тачака на стопалима, рукама и лицу.Масажа рукуима предност у томе што то можете учинити сами. Али на почетку вреди користити професионалну масажу да научите правила.
Терапеут почиње нежним опуштањем руку. Затим прелази на првобитно лаган, а затим нешто јачи притисак од врхова прстију надоле.
- Углавном користећи палац, масирам сваки центиметар коже кружним или тачкастим покретима, посебно на унутрашњој страни шаке - каже Ивона Оцхницка, сертификовани рефлексолог.

Рефлексологија - мапа тела на рукама

Наука о рефлексима (тачке на стопалима, рукама, лицу) се користи у кинеској медицини вековима и више. Лечење рефлексима притиска било је познато Египћанима већ око 2300. године пре нове ере.
Претеча модерне рефлексологије је амерички ОРЛ специјалиста Вилијам Фицџералд, који је почетком 20. века проучавао старе записе исцелитеља из Кине. Он је описао ток десет енергетских канала, односно зона које се протежу од главе до шака и стопала.
Људско тело је изузетна машинерија у којој сви елементи међусобно делују. Шака, као и стопало, садржи детаљну мапу целог тела, а појединачне тачке на њој су одраз (одраз) датог органа
- Органи који леже у датој зони одражавају се у одређеној, који припадају датој зони
простора на стопалу или шаци - објашњава Ивона Оцхницка. - Дакле, када притиснемо, на пример, леву руку дуж малог прста, стимулишемо руку, слезину и дебело црево, јер су у истој зони.

Рефлексологија - сигнал - реакција

Масирање специфичног рефлекса није ништа друго до иритација кожних рецептора. Ово покреће низ импулса централном нервном систему. Пребацују се у центре за регулацију циркулације.
Стимулисање ових центара изазива ширење крвних судова датог органа и побољшање његовог снабдевања крвљу. Количина кисеоника у овој области се повећава и као последицаје да убрза метаболизам, избаци токсине и обезбеди више антитела која штите наше здравље.
- Притиском прстију делујемо на главу, масирајући средину шаке, радимо на органима као што су јетра или стомак, а гњечењем зглоба стимулишемо гениталије - напомиње госпођа Ивона . -Рефлексотерапијуможе користити свако, али у случају тешких болести вреди се прво консултовати са лекаром.
Наравно, процедура неће заменити лечење конвенционалним методама, али их може подржати. Брзо реагују на масажу деце, у којој је могуће побољшати имунитет, па чак и значајно ублажити симптоме алергије. Рефлексотерапија је такође одлично средство против болова.

Рефлексологија - чишћење

Када желимо да се решимо одређене болести, сваки трећи дан је неопходна серија од 8-10 третмана.
- Тело мора имати времена да се ослободи токсина и свари стимулусе који му се пружају - објашњава госпођа Ивона. Свака рука се темељно масира тачку по тачку око 20-25 минута. Важно је извршити третман на обе руке, почевши од десне. Масажа није болна, али на неким местима, када се притисне тачка која одговара оболелом органу, осећамо бол.
Узнемирено тело жели да се што пре ослободи токсина, па после масаже можемо осетити потребу да идемо у тоалет. Реакција такође може бити повећана жеђ и поспаност. У неким случајевима долази до привременог погоршања симптома - то је знак да процес зарастања почиње.

Важно

Заправо, не постоје контраиндикације за употребу рефлексологије. Свако може да га користи. Међутим, ако смо хронични болесници, на пример са хипертензијом, боље је да се консултујемо са лекаром. Такође треба да обавестимо нашег терапеута о узиманим лековима, јер третман може да омета апсорпцију неких препарата. Када користите серију масажа у канцеларији, запамтите да треба да направите паузу од неколико дана између узастопних посета, како би тело имало времена да се ослободи токсина.

Брза помоћ

Ако, на пример, имате главобољу, притискајте тачке на рукама неколико минута (погледајте оквир). Ово вас може спречити да посегнете за лековима против болова. Под условом да понављате масажу неколико пута дневно! Важно је то извести на обе руке.
Ауто-масажа се може користити сваки дан, јер је ретко радимо довољно дуго да делује превише на рецепторе. Вреди то учинити не само када нам је потребна брза помоћ, већ и да стимулишемо тело. То је одличан подстицај за енергију у временима слабости и исцрпљености!

За шта радирефлексологија

  • уклања напетост
  • изазива повећање виталности
  • побољшава циркулацију крви и проток нервних импулса
  • ублажава или ублажава бол (нпр. главобољу, бол у зглобовима)
  • активира системе природне одбране
  • уклања жгаравицу, гасове, затвор
  • помаже у лечењу алергија и астме
  • елиминише менструалне поремећаје
  • помаже код проблема са простатом
  • побољшава проток лимфе у телу

"Здровие" месечно

Категорија:

Алтернативна медицина