Можда већ много месеци нисте сањали ни о чему другом осим о томе да коначно затрудните. Или можда обрнуто: у овом тренутку нисте планирали потомство и ваш ум је (је) био потпуно другачији. Било како било, десило се: трудна си. Сазнајте шта вас чека у првом тромесечју трудноће.

Прво тромесечје трудноће: први месец​​

Оплођено јаје се дели на ћелије које су укључене у слузницу материце - формирају се главни органи, укључујући срце.Ембрионје величине зрна пиринча. Немате менструацију, али можда ћете имати мрље или крварење око 11-12 дана након зачећа, али неменструација . Понекад постоје чак три узастопна крварења на датуме ваше нормалне менструације. Груди су натечене и осетљиве. На кожи се могу појавити бубуљице, а телесна температура порасте до 37 степени Ц. Понекад се осећате поспано и уморно, као и јутарња мучнина (понекад може да потраје цео дан). Такође можете бити раздражљиви и имати промене расположења. Хормонске промене у вашем телу су одговорне за све. Покушајте да се одморите и избегавајте стрес. Обратите посебну пажњу на то шта и колико једете, јер то има велики утицај на стање бебе након рођења, али и на ваше благостање. Упрвом тромесечју трудноћеваше енергетске потребе су око 2300 кцал.

Шта се не може урадити у првом тромесечју трудноће?

Прво тромесечје трудноће: други месец​​

Ембрион је сада у својој најважнијој фази развоја, тзв. органогенеза, односно формирање појединих органа. Завршиће се око 11. недеље трудноће. Поред, између осталих језгро мозга и кичмене мождине, формира се пупчана врпца, преко које беба добија кисеоник и хранљиве материје од вас, а штетни отпадни производи се уклањају. Око 21. дана срце почиње да куца. На крају месеца ембрион је дугачак 1,5 цм и од тада се назива фетус. Јутарња мучнина умириће неколико двопека чајем. Једите мање обилне оброке више пута дневно. Пијте пуно течности. Одмарајте се што је више могуће. Тело почиње да складишти залихе потребне за исхрану фетуса, као и за дојење. Нормално повећање телесне тежине током трудноће је 8-15 килограма. Исхрана треба да буде разноврсна и богатаса грађевинским компонентама и витаминима.

Важно

Лекари препоручују да узимамо 0,4 мг фолне киселине сваки дан неколико месеци пре трудноће, што спречава дефекте централног нервног система. У првом тромесечју, након консултације са лекаром, можете повећати ову количину до 1 мг. Богате овим витамином су, између осталог Такође: соја, пиринач, сочиво и жуманца, сок од поморанџе, пасуљ, цикорија, грашак, зелено лиснато поврће.

Прво тромесечје трудноће: трећи месец​​

Дете је тешко око 4 г, мери 4 цм (чак и 7 цм на крају месеца), а глава му чини половину дужине тела. Његово тело постаје осетљиво на додир. Она „вежба” мишиће, „учи” рефлекс сисања. Формирају се прсти на рукама и ногама, почиње да се формира скелетни систем. Сада може да прави неке покрете рукама и ногама. Формирају се полни органи (иако се пол не може одредити ултразвуком) и длаке. Сви већ виде да сте трудни. Груди су све веће, ареола око брадавица потамни, а може се појавити и колострум (прво млеко). Главобоље и пратеће повраћање могу допринети осећају поспаности и умора. Не потцењујте их и обавезно посетите лекара, јер могу указивати на повишен крвни притисак. Имате "жудње". Може се појавити промена боје на лицу – у питању је хлоазма, али ће нестати након порођаја – користите креме за заштиту од сунца. У 12. недељи, ваш лекар ће вас замолити да се подвргнете ултразвуку како бисте проверили да ли ваша трудноћа тече добро и да бисте одредили приближан датум порођаја. Сада можете да урадите своје прве пренаталне тестове.

Морате то учинити

Пронађите доброг гинеколога коме верујете! Посетићете га сваког месеца. Контактирајте га одмах када:

  • имате генитално крварење (у овом случају идите одмах у болницу);
  • имате бол у доњем делу стомака;
  • приметите ненормалан вагинални исцедак, свраб или вагинални исцедак.

Категорија:

Трудноћа