Зашто вреди трчати? Постоји најмање 10 разлога зашто би требало да редовно носите патике за трчање. Поуздано је познато да трчање ублажава стрес и има бројне здравствене предности, али да ли сте знали да вам трчање може пружити више праве љубави од вашег пса, на пример? Или да се лако уклапате у одећу од пре неколико година, која је донедавно била преуска? Ево 10 изненађујућих разлога зашто би требало да трчите!
Сви знају здравствене предности трчања: физичка кондиција се побољшава, тело се боље снабдева кисеоником и повећава имунитет. Трчањем можете изгубити тежину, обликовати своје тело и побољшати изглед коже.
Да ли су ово једине предности? Па не. Мартин Станкиевицз представља 10 изненађујућих разлога зашто би требало да трчите. Сигурни смо да не познајете свакога.
10 разлога зашто би требало да трчите
Извор: иоутубе.цом/Мартин Станкиевицз