Сензорна депривација вам омогућава да прекинете проток надражаја из једног или више чула до особе. Ова тема свакако може изазвати интересовање: с једне стране, каже се да је захваљујући сензорној депривацији могуће потпуно опустити или ублажити бол. С друге стране, постоје индикације да сензорна депривација може довести до различитих менталних поремећаја.

Сензорна депривацијаслужи да се "отргне од света". Вероватно је сваки човек - после дана пуног утисака и обавеза - рекао да би волео да има бар тренутак мира или прилику да се потпуно одвоји од стварности. Неки људи то сматрају нереалним, али захваљујућисензорној депривацијито је дефинитивно могуће.

Под сензорном депривацијом подразумевамо стање у коме на особу не делују један или више чулних органа. Једноставна сензорна депривација се може постићи чак и код куће - за ту сврху довољно је, на пример, темељно покрити очи (лишавање вида) или зачепљење ушију (умањивање слуха). Такође је могуће лишити се осећања надражаја од стране много већих чула – у ту сврху користи се тзв. коморе лишавања.

Сензорна депривација је занимљиво питање, а истовремено изазива много контроверзи. Присталице сензуалног одсецања наглашавају да им сензорна депривација омогућава да уђу у стање изузетне опуштености. Његови противници, пак, истичу да чулна депривација може чак довести до … лудила. Па коме веровати?

Сензорна депривација: историја

Почеци развоја концепта сензорне депривације датирају из 1950-их. Први експерименти о томе како на људски ум утиче одсецање од спољашњих надражаја изведени су на студентима, а њима је председавао психолог Доналд Хеб. Испитаници су већину времена проводили непомично лежећи у својим креветима. У просторијама у којима су се налазили било је минимално осветљење. Ученицима су била искључена чула вида и слуха: носили су посебне наочаре, а уши су им биле изоловане посебним јастуцима. У експерименту је коришћен и осећај лишавања додира – испитанициносили су посебне рукавице са издуженим прстима, захваљујући којима је елиминисан и осећај тактилних надражаја.

Студенти нису учествовали у истраживању у оквиру добровољног рада - примали су накнаду. Правило је у овом случају било једноставно: што дуже издрже ове специфичне услове, више ће бити плаћени. Разумљиво је да су субјекти покушавали да издрже што дуже. Нажалост, испоставило се да не могу сви дуго искусити сензорну депривацију: њихови умови то једноставно нису могли да поднесу.

У сличном периоду, 1954. године, неурофизиолог Џон Лили се бавио темом сензорне депривације. Развио је технику под називом Рестрицтед Енвиронментал Стимулатион Тецхникуе, РЕСТ (преведено на пољски „Тхерапи оф Лимитед Енвиронментал Стимулатион”). У случају Лилиног метода, сензорна депривација би се јавила након што се особа нађе у посебној комори за лишавање. Величина таквог уређаја омогућила је одраслој особи да слободно стане у њега. Комора за лишавање била је напуњена раствором магнезијум сулфата на температури која одговара температури људског тела. Током боравка у комори за депривацију, особа не осећа слушне, визуелне и тактилне надражаје и – захваљујући својствима магнезијум сулфата – губи осећај гравитације.

Сензорна депривација: потенцијалне користи

Присталице сензорне депривације и комора лишавања наглашавају многе њихове потенцијалне предности. Према њиховим речима, сензорна депривација је одличан начин за опуштање, може се користити за медитацију, али и за ублажавање тока разних здравствених тегоба (као што су, на пример, синдроми хроничног бола).

Механизам којим би сензорна депривација тако благотворно деловала на функционисање људског тела заснивао би се, између осталог, на подстицању активности једног од делова аутономног нервног система – парасимпатичког система. Ефекти изазвани овим механизмом укључују:

  • стимулисање развоја Т лимфоцита (што побољшава имуни статус тела),
  • проширење крвних судова (захваљујући томе, на пример, крвни притисак се снижава),
  • спор откуцај срца.

Током боравка у комори за депривацију, такође се очекује да ће се повећати ослобађање ендорфина, који се генерално сматра хормонима среће. Ендорфини помажу у смањењу нивоа умора, али имају и ефекат смањења болова. Заузврат би се смањило лучење хормона стреса, односно кортизола и адреналина.

Посматрано токомсеанси у комори депривације, феномен је и промена природе можданих таласа – људи у условима сензорне депривације могу доживети тзв. θ таласи (тета). То нису неки абнормални мождани таласи – они се физиолошки јављају код људи пре него што заспи и када се пробуди. Постоји мишљење да када се појаве тета таласи, људи могу имати повећану концентрацију, лакше стичу нова знања или могу бити много креативнији.

У комори за лишавање, као што је већ поменуто, не осећа се постојање гравитације. Такав феномен би благотворно утицао на остеоартикуларни систем – оваква стања би довела до опуштања људских мишића и зглобова, што би могло бити од користи особама које пате од ортопедских или реуматолошких обољења.

Уз помоћ сензорне депривације, покушано је да се лече проблеми као што су зависност од никотина или алкохола, али и депресија и анксиозни поремећаји. Истраживање о могућности коришћења сензорне депривације у лечењу никотинизма спровео је у прошлом веку Петер Суедфелд. Учесници су били подељени у две групе: једна је доживљавала само сензорну депривацију, а друга су, пак, с времена на време емитоване поруке о штетности пушења. Резултати до којих је дошао научник били су прилично изненађујући – наиме, испитаници из обе групе, након завршетка експеримента, имали су значајно смањену жељу да попуше цигарету. Али како је чулна депривација довела до тога - то није утврђено.

Сензорна депривација: претње

Чини се да привремена одсеченост од света може донети само користи. Па, овај аспект остаје прилично дискутабилан - произилази из чињенице да предуга пауза у стимулансима може једноставно штетити људском нервном систему. Људски мозак обрађује огромне количине информација - највероватније количине веће од оних које обрађују најнапреднији рачунари. У ситуацији када мозак прима значајно смањену количину надражаја (према неким ауторима, боравак у комори за депривацију смањује оптерећење мозга информацијама и до 90%), овај људски орган буквално почиње… досада. Тада долази до тога да и најмања колебања у концентрацији неуротрансмитера изазивају веома јак одговор нервних ћелија. Овај одговор може бити толико јак да особа у условима сензорне депривације може почети да доживљава менталне поремећаје.

Чињеница да сензорна депривација може довести до поремећаја у функционисању психе је већ доказана првим искуствимана овом аспекту. Уочено је да се код особа које су предуго биле у условима сензорне депривације, појава, између осталих, различит садржај халуцинација или делузионалног садржаја. Штавише, неки од ових људи су имали проблеме ове природе неко време након што су сишли из сензорне депривације. Други потенцијални психијатријски проблеми који могу бити узроковани прекомерном сензорном депривацијом укључују депресија, неред антисоцијалних мисли или понашања.

Сензорна депривација је такође заинтересовала свет кинематографије. Филм Измењена стања свести, снимљен осамдесетих година прошлог века, био је о научнику који је желео да тестира сва могућа стања свести. Искористио је, између осталог, од чулне депривације – у филму се коначно испоставило да је резултат експеримената да се човек нашао на ивици лудила. Оваква негативна репрезентација сензорне депривације била је разлог за увођење другачијег термина за ову појаву, а то је био поменути РЕСТ.

Вреди знати

Сензорна депривација у Пољској

Депривацијске коморе су доступне у Пољској - сесије уз коришћење ових уређаја могу се користити у већим градовима земље, као што су Варшава или Познањ. Да ли је вредно испробати ову методу да се опустите? Описани потенцијални ментални проблеми који се јављају након предугог боравка у условима сензорне депривације могу бити застрашујући, али у случају понуђених сеанси ризик је прилично низак. Ове сесије не трају предуго – најпопуларније време одсечености од спољашњих стимуланса је око 60 минута.

Категорија:

Психијатрија