Током трудноће нисте имали проблема са опадањем косе - коса је била лепљива. Два-три месеца након порођаја испадају у шаке. Одакле долази овај проблем и како да негујете косу после порођаја да престане да опада?
Постпорођајна ћелавост је проблем сваке младе мајке. Пре или каснијегубитак косето ће утицати и на вас. У којој мери је то немогуће предвидети. Можда ћете изгубити мало више косе него што губите сваки дан. Можда ће их, међутим, бити много више на четкици него иначе.
Губитак косе након порођаја - то је само природа
У оба случаја нема разлога за бригу. Дерматолози су одавно открили да је губитак косе након порођаја природна појава. Међутим, да бисте их разумели, морате знати дакосаима свој животни циклус, који се састоји од три фазе.
Прва је фаза раста (ака анаген) која траје од 2 до 6-8 година. 90 одсто је у овој фази.
Друга фаза је катаген, прелазни период који траје око две недеље. За то време длака престаје да расте и припрема се за опадање (њен крај се одваја од брадавице, која се налази у фоликулу длаке, и приближава се површини коже).
Трећа фаза, телоген, је време мировања фоликула длаке. Траје од 2 до 4 месеца - за то време се скупља и одмара. Фоликул тада расте како нова коса почиње да се формира у њему. Гура ону стару која испадне. Токомтрудноћепроцес је мало другачији. Повећани нивои естрогена спречавају фоликуле длаке да пређу у фазу катагена. Коса не опада, па је има више. Због тога можете имати осећај да је ваша трудничка коса бујнија него икада раније. Два или три месеца након порођаја, ниво естрогена опада, због чега коса почиње нагло да опада. Међу њима су и оне које нису испале током 9 месеци трудноће и оне које би испале управо сада - зато осећате да их испадате експресним темпом.
Неповољни процеси у телу и мушкараца и жена могу довести до тога да колагенски омотач око корена косе постане фибротичан. Потлачени корен је мање храњен и мање везан за кожу главе. Произведен одкоса постаје све тања и тања, испада, а након неког времена престаје да расте. Почиње процес ћелавости. Да бисте ово спречили, морате деловати на два начина: фиксирати корен косе у скалпу и стимулисати његову реконструкцију обезбеђивањем хранљивих материја.
Витамини и нега косе након порођаја
Не плашите се да ћете оћелавити - без губитка лепоте, можете изгубити 20 до 30 процената. коса. Имамо их 100-150 хиљада на глави. а чак и ако изгубите трећину њих, разлика се неће приметити. Проблем ће нестати сам од себе, отприлике 6 до 9 месеци након порођаја, јер тада хормонска бура почиње да јењава и ниво хормона се враћа у нормалу. Може потрајати дуже ако дојите јер ваше тело има већу концентрацију пролактина, хормона који превише изазива губитак косе. Период постпарталне алопеције је такође дужи код жена са постпорођајном депресијом, јер стрес повећава производњу пролактина чак и код младих мајки које не доје. Ипак, вреди ојачати косу - како би се побољшало њено стање и благостање. После трудноће могу да буду ослабљене, са испуцаним врховима, не због хормона, већ због недостатка витамина које је тело користило у друге сврхе. Од великог значаја за изглед косе је здрава исхрана, богата микро- и макроелементима, витаминима Б који повољно утичу на функционисање коже кроз коју се коса негује. Ниацин је од посебног значаја у овој групи, јер шири крвне судове - захваљујући томе, неопходне хранљиве материје могу доћи до корена косе. Драгоцене су риба, јаја и морски плодови који садрже цинк, бакар, гвожђе, као и интегрални хлеб и тестенине, крупне каше, неолуштени пиринач – богат витаминима Б. Коси ће помоћи и козметика.за ослабљену и опадајућу косу. Вреди уложити у целу линију: шампон, балзам и балзам и применити их на прави начин. Док перете главу, масирајте косу шампоном два или три минута како би хранљиве материје у шампону имале времена да продру у длаку и делују. Након прања нанесите балзам. Ампуле које јачају косу и негују луковице су ефикасан третман који захтева стрпљење. Потпуни третман траје три месеца. Мамама које не доје помоћи ће специјализовани витаминско-минерални препарати који побољшавају стање косе (и коже и ноктију). Састоје се од витамина неопходних за правилно функционисање фоликула длаке (нпр. из групе Б и А и Е), минерала (нпр. силицијум, захваљујући коме ћелије фоликула длаке могу правилно да функционишу)регенеришу), као и биљне екстракте и аминокиселине за јачање косе. Ипак, немојте их узимати ако већ узимате било какве препарате, да не бисте претерали са витаминима. У таквој ситуацији, добро је да заједно са својим лекаром одлучите који ће вам препарат бити бољи.
Морате то учинитиУчините своју косу јачом
Утрљајте лагано загрејано рицинусово уље у кожу главе три пута недељно и умотајте га пешкиром. Оставите ову компресију на глави 2-3 сата, а затим добро исперите.
месечник "М јак мама"