Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!
Менопауза је неизбежан период у животу сваке жене. За неке прође неприметно, док за друге може ефикасно да омета свакодневно функционисање. Менопауза такође утиче на здравље жене. Можете ли се припремити за то?
Менопауза, менопауза, климакс, менопауза - овај период у животу жене има много имена. Повезан је са природним процесом којим јајници престају да производе женске хормоне плодности. На овај начин природа штити жену од касног мајчинства, које је повезано не само са оптерећењем за тело, већ и са генетским дефектима фетуса.
Термин "менопауза" у медицинској терминологији заправо означава последњу менструацију. Ово је кулминација вишегодишњег процеса који почиње у фази која је професионално позната као пременопауза. Жена тада не осећа никакве симптоме хормонских поремећаја, иако јој се ниво хормона хипофизе (ФСХ) повећава. Непосредно пре последње менструације, одвија се следећа фаза овог процеса - перименопауза. Она је та која је повезана са најкарактеристичнијим симптомима менопаузе.
Симптоми хормонске промене
Перименопауза најчешће почиње између 45. и 55. године и може трајати и до неколико година. Тада функција јајника постепено престаје да ради, што резултира смањењем производње женских полних хормона, углавном естрогена. У исто време, тело жене почиње да производи више хормона хипофизе (ЛХ и ФСХ).
Цео процес је изузетно индивидуалан и може бити потпуно другачији за сваку жену. Дешава се да перименопауза пролази готово неприметно. Нажалост, његов ток је много чешће повезан са симптомима који ефикасно ремете свакодневно функционисање. Они су углавном резултат пада нивоа естрогена.
Истраживања показују да до 80% жена искуси валунге, хладноћу или лупање срца око менопаузе. Неки такође имају црвенило, ноћно знојење, па чак и проблеме са памћењем. Постоје и продужена обилна крварења, а менструални циклус је скраћен. Циклуси су такође често неовулаторни. Такође можете да се осећате депресивно, несаниво или раздражљиво током овог периода. Процењује се да су код 30% жена ови симптоми природетежак. Понекад је повезана са далекосежним компликацијама, као што су поремећаји контроле мокрења, остеопороза или рак. Можете ли се припремити за то?
Потврда препознавања
Један од начина да се препозна када жена улази у менопаузу је појава њених карактеристичних симптома. Међутим, вреди запамтити да они могу сигнализирати и друге болести - често угрожавајући здравље жене. Стога, један од начина да се потврди предстојећа менопауза је процена промена у нивоу хормона хипофизе – првенствено фоликулостимулирајућег хормона (ФСХ).
Код жена са редовним менструацијама које, међутим, сумњају на почетак менопаузе, тест се ради у првој недељи менструалног циклуса (од 2. до 7. дана циклуса). Пре менопаузе, концентрација ФСХ код жена у репродуктивном добу не прелази 12 млУ / мл. Заузврат, код жена које су ушле у период перименопаузе, она је већа и, према различитим изворима, већ током пременопаузе прелази 30 млУ/мл и значајно се повећава током перименопаузе.
Ниво ФСХ се тестира из крвног серума или урина. Не захтева никакву посебну припрему (нпр. пост). Могу се изводити у лабораторији (кошта око 30 ПЛН), али постоје и кућни тестови који вам омогућавају да процените његов ниво. У случају лабораторијских тестова, резултат има облик специфичне вредности концентрације ФСХ. С друге стране, кућни тестови откривају његов повишен ниво у урину (најчешће изнад 25 млУ/мл). Принцип рада таквих тестова заснива се на реакцији антиген-антитело. Анти-ФСХ антитела примењена на тест траку током процеса производње реагују са ФСХ хормоном присутним у урину.
Да ли је већ менопауза? Урадите тест!
Аутор: Хидрек
Менопауза Тест плоча вам омогућава да дијагностикујете почетни период менопаузе код жена.
Како то функционише?
- тест открива ФСХ у урину са концентрацијом од 25 мИУ / мл или више
- тачност теста је 94% у поређењу са ЕИА тестовима
- на резултат теста не утиче пХ урина у опсегу од 5-9
- резултат теста се чита након 5 минута
Менопауза и шта је следеће?
Дијагноза повишених нивоа ФСХ још увек не представља основу за дијагнозу менопаузе. Кључни фактор овде је појава других симптома. Међутим, и тада је вредно консултовати лекара да потврди дијагнозу и одлучи о даљим корацима. Ако жена има симптоме менопаузе, њен ниво ФХС је повишен, али још увек има менструацију, не би требало да престане да користи контрацепцију. Можда у овом периодувећ предузмите неке мере за ублажавање симптома менопаузе.
Апотеке нуде бројне препарате који садрже супстанце које "имитирају" естрогене. Такву акцију поседују фитоестрогени - органска једињења која су биљни полни хормони. Они укључују, између осталих сојини изофлавони. Као резултат тога, соја је један од најпопуларнијих састојака дијететских суплемената, који се препоручује женама које пате од неугодних симптома менопаузе. У њима се често може наћи ливадска детелина, која садржи сет изофлавона који делују слично онима садржаним у соји.
Ове врсте дијететских суплемената су обично вишекомпонентни препарати, који комбинују и биљне сировине као и витамине и минерале. Такви препарати често укључују биљке са умирујућим дејством, попут матичњака и хмеља. Заузврат, жалфија помаже код стања претераног знојења.
Менопауза и остеопорозаЈедна од најважнијих компликација хормонских поремећаја у перименопаузи је остеопороза. Као резултат снижавања нивоа естрогена, уништавање и погоршање обнављања коштаног ткива је брже. Према различитим проценама, овај проблем погађа око 40% жена старијих од 50 година.
Према Националној фондацији за остеопорозу, губитак коштане масе може бити чак 20% у првих 5-8 година након менопаузе. Један од начина за борбу против остеопорозе је конзумирање више калцијума и витамина Д3 и К2. Захваљујући раној дијагнози перименопаузе, могуће је започети њихову суплементацију довољно рано.