Хладне купке у морској води стврдњавају и јачају природну одбрану тела. Лечење морем – морском климом и водом – је таласотерапија. Боравак у бањи на мору је најугоднија терапија!
На грчком, тхаласса значиморе , аталасотерапијаје третман факторима везаним за море: клима,вода марине- купање и удисање. Таласотерапија коју контролише лекар је добар начин за убрзавање здравља.
Фрагментиране капљице морске воде су карактеристичне за приобални ваздух - аеросол се јавља у приобалном појасу, ширине 2 км. Помаже у чишћењу дисајних путева - разблажује лепљиву слуз у њима, појачава искашљавање, стимулише кретање цилија. Боравак на плажи током дана препоручује се код респираторних обољења, укључујући бронхијалну астму. Правила за дозирање ваздушних купатила су различита у времену иу лошем времену. Када је лепо, треба се придржавати општих правила сунчања. По лошем времену почињете да ходате сат времена, продужавајући време за 10 минута сваког дана, тако да после 13 дана шетња траје 3 сата дневно.
Помаже у влажењу респираторног тракта, не само као резултат аеросола, већ и таложења кондензоване водене паре која се издахне из плућа на слузокоже респираторног тракта.
ВажноДозирање за купање
» Прво купање треба да траје само 3 минута, а свако следеће један минут дуже. Максимално време купања (тј. 12 минута) достиже се 10. дана третмана
» Немојте брисати тело после купања!
»Шетајте око 10 минута уз обалу мора пре него што се обучете.
Купке у морској води део су таласотерапије. Они у Балтичком мору су хидротерапеутски третман из групе третмана хладноћом са највећим стимулативним дејством (температура не прелази 17°Ц). На овој температури тело се брже хлади код мршавих, а спорије код гојазних. Непажљиво дозирање купатила не очвршћава тело, али смањује имунитет (на пример, може се појавити лабијални херпес). Препоручљиво је направити неколико кратких купатила. Затим би требало да загрејете тело, на пример трчањем или вежбањем. Како дође до аклиматизације, отпорност на хладноћу се повећава. Од странеуз правилно дозирање морских купки, могу бити корисне у лечењу хроничног бронхитиса, ниског крвног притиска и неких кожних обољења.
Стање очвршћавања организма постиже се тек након 3-4-недељног третмана. Током аклиматизације могу постојати периоди лошијег благостања, несанице, анксиозности, па чак и погоршања симптома болести. То су симптоми тзв бања реакција. Најбоље је сачекати их. Ако су веома досадни, могу се смирити, на пример, биљним седативима.
"Здровие" месечно