Најчешћи женски сексуални проблеми су недостатак оргазма (аноргазмија), сексуална хладноћа (низак либидо) и вагинизам. Када имате проблема са сексом, то засењује ваше физичко и ментално благостање. Зато је вредно покушати да их решите - сами или уз помоћ сексолога.
Проблеми са женским сексом: вагинизам
Вагинизамје невољна контракција мишића који окружују вагину која чини уметање немогућим или болним. Проблем се јавља код жена након трауматских искустава, на пример након силовања, са негативним ставом према мушкарцима или са незрелом личношћу. Али то такође може бити јак химен и промене на спољашњим гениталијама.
Шта да радим? Потребна је сексуална терапија у комбинацији са психолошком, као и стрпљење и разумевање партнера. Такође се користе лекови против болова и анксиолитици.
Проблеми са женским сексом: проблеми са оргазмом
Код мушкарацаоргазамје физиолошки, код жена у већој мери зависи од оспособљености партнера у вештини љубави, емоционалне везе међу љубавницима, прихватања себе као жена. Постоје и различити начини до оргазма, као што је стимулација клиториса, вагине, груди.
Шта да радим? Савршите своју љубавну уметност! Пре свега, потрошите више времена насекс , продужите предигру и диверсификујте своја миловања.
Проблеми са женским сексом: сексуална фригидност
То је резултат недостатка или губитка сексуалне жеље. Може бити привремена (јавља се на велику групу жена) или трајна (веома ретка). Као и за аноргазмију, криви су хормонални поремећаји, зависности, али и хронични умор, рутина у уметности љубави, прекратка предигра, неспоразуми у вези, депресија.
Шта да радим? Морате знати узроке (органске и психолошке) и елиминисати их. Ово ће вам олакшати разговор са сексологом који такође може наручити тестове, на пример за нивое хормона. У лечењу хладноће важно је диверзификовати уметност љубави (нпр. гледање еротских филмова). Постоје и биљни препарати за јачање (нпр. ДХЕА, гинсенг) и сексуално стимулативни лекови (само под надзором лекара!).
Више: Секс са препрекама
ВажноХормони важни за оргазам
Да би жена доживела оргазам, мора постојати добро снабдевање крвљу вагине, лабија и клиториса, као и правилан пријем нервних стимулуса у малој карлици. На то у великој мери утичу женски хормони, естрогени и правилна хидратација вагине. "Мушки" тестостерон регулише ниво жеље. Његова количина се повећава неколико дана пре овулације, због чега даме имају највећи апетит за секс.
"Здровие" месечно