Истраживања показују да 10 милиона Пољака носи наочаре, а милион контактна сочива. Чак 46 одсто средњошколци имају сметње вида, посебно кратковидост и суву очну јабучицу. Старије особе често пате од глаукома, катаракте и макуларне дегенерације.
Зашто савремени човек има све више проблема савидом , питамо др. н. мед. Пиотр Фрицзковски, офталмолог.
» Зашто видимо горе од наших предака?
Др Пјотр Фрицзковски: Пре бих рекао да очекујемо све више и више од нашег вида . Ми смо цивилизација писане речи. Проводимо много сати читајући и пишући. А ипакљудске очинису прилагођене за крупни план. Тачније, требало је да пазе на дивљач, да уоче опасност, односно да добро виде из даљине. А сада углавном буљимо у бројеве, слова и слике на монитору.
» Штадефекти окадоминирају међу младима?
П.Ф: Најозбиљнији офталмолошки проблем код адолесцената је миопија. Процењује се да од њега болује свака четврта млада особа. Иако нема истраживања на ову тему, вероватно је да је узрок широко распрострањене миопије преоптерећен вид из крупног плана. Други проблем, такође повезан са прекомерном експлоатацијом вида, је сушење очне јабучице. Седење 10 сати испред компјутера, у климатизованој просторији, често у диму, заборављајући потребу за трептањем, довољно је да очи буду слабо навлажене, а очни мишићи веома уморни услед њиховог сталног затезања.
» Које проблеме са очима имају старије особе?
П.Ф: Ово је макуларна дегенерација, која је такође повезана са напрезањем вида када се пажљиво гледа, глаукомом, као и катарактом и синдромом сувог ока. Међу старијим особама, недостаци вида често су резултат метаболичких болести, као што је дијабетес. Васкуларни проблеми су такође узрок оштећења вида. Можда имате тромб ретиналне вене, емболију ретиналне артерије, медицинска стања која доводе до слепила или озбиљног оштећења вида. Вриједно је запамтити рак ока - иако није врло чест, али се дешава. Најопаснији од њих - меланом - најчешће је последица претераног излагања очију сунцу.
» Можете ли наследити очне болести?
П.Ф: Можете. Једна од таквих болести је глауком, који је једна од водећих очних болести код људи средњих година. Иако, да будемо прецизни, ми наслеђујемо предиспозицију за очне болести, а не саму болест. У кратковидим породицама дешава се да и деца имају ову ману, али често у много мањој мери него њихови родитељи.
» Савремена офталмологија је направила велики напредак.
П.Ф: Дефинитивно смо добри у оптици. Шта хоћу да кажем под тим? Па, када ништа није покварено у систему који преноси сигнале од мрежњаче до мозга, замена рожњаче (у случају ендосперма рожњаче или кератоконуса) омогућава враћање визуелне ефикасности. Трансплантацијом рожњаче постижу се веома добри терапијски резултати. Ово је најперспективнија врста трансплантације, још увек не радимо довољно таквих процедура. Разлог је један – нема донатора. Одличне резултате постижемо заменом сочива, на пример у лечењу катаракте. Добри смо у уклањању крварења у стакластом телу.
» Међутим, још увек постоје области у којима мало можете да урадите као специјалисти.
П.Ф: Када је мрежњача ока оштећена, односно када имамо посла са макуларном дегенерацијом, или када постоји емболија или крвни угрушак у судовима мрежњаче - често смо беспомоћни. Не можемо поправити оштећење оптичког нерва или ефикасно лечити глауком. У случају макуларне дегенерације или ретинитис пигментоса (ретинитис пигментоса), велике наде се покрећу употребом суб- и епидуралних имплантата за замену оштећених фоторецептора, односно оних ћелија мрежњаче које претварају визуелне сигнале у електричне сигнале које чита мозак. Плоча са фотоосетљивим диодама, повезана са камером постављеном у оквир наочара, имплантира се на или испод мрежњаче. Пацијент је опремљен компјутером који претвара стимулусе које је ухватила камера у електричне импулсе. Уређај користи неоштећени део мрежњаче за слање сигнала у мозак. Ово је велика нада за људе, на пример, са макуларном дегенерацијом, где су фоторецептори оштећени, или код неких генетских болести ока које укључују дегенерацију мрежњаче.
» Многи проблеми су резултат исцрпљености …
П.Ф: Да. Рад на рачунару, флуоресцентно осветљење уништава вид. Често чујем од пацијената да им се вид поправио после празника. Није ни чудо, исправио се док су му се очи одмарале. Само боравак у ваздуху, природно влажење очију и поглед у даљину имају лековито дејство.
» На шта треба обратити пажњу, како не бисте пропустили проширењеоштећење вида?
П.Ф: Очи су сличне рукама, увек постоји једна ствар која доминира. У сваком од нас једно око је главно, а друго око. Ако постоје лезије на оку пратиоца, често не знамо да се нешто догодило. Случајно сазнајемо да не видимо на једно око. Имам много таквих пацијената који су за болест сазнали када је доминантно око привремено искључено из вида. Подмукла болест је глауком, који полако одузима видно поље. Најтеже је приметити постепени губитак вида. Човек се брзо прилагођава чињеници да види лошије. Чак и када то види само 10 одсто њих. оно што треба да уради добро функционише, па не посећује офталмолога. То се дешава са глаукомом или неким облицима катаракте. Губитак вида на даљину је такође тешко ухватити. Ако умемо да читамо, попуњавамо формуларе, не брине нас што не видимо број аутобуса који нам се приближава. Препоручујем вам да посетите офталмолога једном годишње након 40. године.
» Неки људи купују наочаре на базару. Шта мислите о томе?
П.Ф: Не бих то демонизовао. Нико са озбиљнијим оштећењем вида неће купити наочаре на чаршији, јер неће изабрати оне у којима ће боље видети. Са благим оштећењем вида, потребом за коришћењем наочара за читање, ако заиста не можете да приуштите пристојне наочаре, можете користити наочаре са чаршије. Осим тога, нема доказа да ће наочаре купљене ван оптичарске радње погоршати вид. Али морате бити свесни да лоше одабране наочаре могу изазвати главобољу. Међутим, дефинитивно сам против куповине сунчаних наочара ван оптике. Такође, само оптичар треба да купује сочива која мењају изглед зенице и боју шаренице.
» Како људи који немају проблема са видом треба да брину о својим очима?
П.Ф: Очи морају имати времена да се одморе. Ко ради за компјутером треба да гледа далеко, кроз прозор, у крајњи угао собе на сваких сат-два.Када очи пеку или пеку, вреди направити чај, кровни прозор или облог од камилице, ако нисте алергични. . Очи су изузетно издржљиве, али захтевају негу. Требало би да се фокусира на три активности. Пре свега, требало би да ограничимо приступ оштрој светлости, па не гледајте директно у сунце, носите наочаре за сунце, јер сунчева светлост неповратно оштећује макулу, што нам омогућава да видимо детаље. Друга ствар је опуштање. Када гледамо изблиза, очни мишићи су напети и опуштени када гледамо далеко. Па опустимо очи, јер трају неколико минутагледање у даљину омогућава им да поврате пуну кондицију. Трећи елемент заштите очију је хидратација. Када се очи осуше, треба их навлажити вештачким сузама. Сузе, иако не теку низ образе, теку стално. Захваљујући томе, рожњача се храни и капак не додирује површину ока, већ се помера преко суза. Сузе испирају прљавштину и делују као баријера за бактерије.
» Такође треба да осветлите радно место …
П.Ф: Осветљење треба пружи утеху збогом. А каква је јасноћа ствар појединца. Једном је потребно потпуно осветљење, другом само тачкасто светло. Најбоље осветљење треба да личи на сунчеву светлост која је равномерно распршена по околини. Када гледате ТВ, вреди упалити малу лампу како не бисте напрезали вид.
» Да ли дијета утиче на очи?
П.Ф: Да. Офталмолози препоручују пуно зеленила, жутог и наранџастог поврћа, боровнице, односно производе са пуно витамина А, Е и Ц, са лутеином и зеаксантином. Цинк испоручујемо једењем немасног меса, живине, рибе, прекрупе, хлеба од целог зрна, и молибдена - хељде, производа од целог зрна, семена махунарки, зеленог лиснатог поврћа, црвеног купуса, као и меса, млека и сира. Чаша црног вина је корисна јер садржи ресвератрол, једињење које оксидира слободне радикале који оштећују вид.