Психодинамска терапија - шта је то? Заснива се на разговору – пацијент говори о ономе о чему тренутно жели да разговара, а терапеут темељно анализира пацијентове изјаве и понашање. Када се користи психодинамска терапија? Зашто је у њеном случају толико важно изабрати правог терапеута, како то функционише и како функционише?
Садржај:
- Психодинамска терапија: о чему се ради?
- Психодинамска терапија: како иде?
- Психодинамска терапија: колико дуго траје?
- Психодинамска терапија: који су ефекти?
Психодинамска терапија је једна од врста психотерапије. Психотерапија је други – поред фармакотерапије – основни метод лечења, који се примењује код особа са различитим менталним поремећајима.
Психодинамска терапија је у великој мери слична психоаналитичкој терапији - у обе терапије њихове основне претпоставке су изведене из фројдовске психоанализе - међутим, постоје неке специфичности психодинамичке терапије, које су основа за разликовање ове врсте терапијске психотерапије међу осталим терапеутски трендови.
Психодинамска терапија: о чему се ради?
Основна премиса психодинамичке терапије је да се различити психопатолошки симптоми - као што су анксиозност, поремећаји расположења и поремећаји личности - развијају као резултат несвесних психолошких сукоба.
Редовно размишљамо о неким непријатним и тешким ситуацијама (тј. оне су у свесном делу нашег ума), али други догађаји могу бити изузетно тешки и онда су понекад гурнути у несвесно. Постојање таквог механизма би нас заштитило од настанка потпуног нервног слома. Није, међутим, да ако се ситуација која изазива психолошки конфликт гурне у несвесно, проблем нестаје.
Напротив - неразрађени ментални конфликт, доживљен на пример у раном детињству, може утицати на цео будући, одрасли живот дате особе. Суштина психодинамске терапије је откривање ових несвесних сукоба и њихова накнадна обрада. Основа ове врсте психотерапије јеразговор који пацијент води са својим психотерапеутом.
Овде се појављује карактеристична карактеристика психодинамичке терапије - као што се психотерапија понекад повезује са каучем и са пацијентом који слободно прича приче из свог живота док је у хоризонталном положају, психодинамичка психотерапија делује потпуно другачије.
Терапија фокусирана на решење: шта је то?
Брачна терапија: када то има смисла?
Когнитивно-бихејвиорална терапија: како функционише?
Психодинамска терапија: како иде?
Психодинамска терапија се у основи може сматрати оном у којој је однос између терапеута и субјекта најинтензивнији. Разговори током ове психотерапије се одвијају лицем у лице - терапеут посматра сва понашања која показује његов пацијент.
Важно је не само израз лица пацијента, већ и да ли има било какве додатне покрете (нпр. нервозни трзаји доњих удова). Психодинамски терапеут обраћа пажњу на различите аспекте – посматра, на пример, које теме пацијент избегава, чак је важно да ли пацијент долази на терапијске састанке на време. Интерпретира се читав низ понашања које пацијент показује.
О чему се, међутим, воде разговори у сали за терапију? У ствари – све. Генерално, терапеут не поставља пацијенту питања, нити намеће теме о којима се разговара током сесије: пацијент треба да говори о ономе о чему жели да разговара. Анализа тема које је пацијент одабрао је важан елемент целокупне психодинамске терапије.
Различити психолошки феномени су веома важни у психодинамској терапији. Овде је реч, на пример, о трансферу, односно феномену где се пацијентове емоције – усмерене на потпуно друге људе, на пример његове родитеље или партнера – некако преусмеравају на терапеута. У директној вези са овим је контратрансфер, односно које емоције се јављају код терапеута под утицајем понашања пацијента. И трансфер и контратрансфер су веома важни јер њихова анализа може помоћи пацијенту да пронађе психолошку равнотежу.
Када пацијент показује емоционална стања према терапеуту, са којима се борио у тешким животним ситуацијама - на пример у случају тешког, некоректног односа са родитељем - могуће је тражити зашто су се такве емоције појавиле. у њему и да анализира до каквих проблема су касније довели такви догађаји. На крају, у терапијској канцеларији ће се десити прекомерни радтакви неразрешени психолошки конфликти.
Вреди знатиУ којим случајевима је вредно користити психодинамску терапију?
Психодинамска терапија се може применити у случају веома великог броја менталних поремећаја. Ова врста психотерапије се може понудити пацијентима који се боре са:
- поремећаји расположења,
- поремећаји у исхрани,
- анксиозни поремећаји,
- поремећај личности,
- посттрауматски стресни поремећај,
- проблема у односима са другим људима (било да се ради о пријатељству или везама).
Психодинамска терапија: колико дуго траје?
Нажалост, не може се навести тачно време током којег психодинамска терапија траје – број сесија неопходних за побољшање менталног стања пацијента зависи, између осталог, од о томе који проблем се лечи, као и о томе колико брзо се појављују ефекти примене терапије.
Генерално, међутим, психодинамска терапија траје дуже него краће - дешава се да терапијски циклус траје неколико месеци, али може трајати и неколико година. Током овог времена, пацијент се састаје са терапеутом одређени број пута (обично 2-3) недељно, а једна сесија обично траје око 45-60 минута.
Психодинамска терапија: ко то може учинити?
Психодинамску психотерапију могу да спроводе само они људи који имају посебне сертификате и који су сами прошли психотерапију. Психотерапеут може бити, на пример, особа која је дипломирала психологију, али и лекар чија је специјализација психијатрија.
Раније је поменуто да је психодинамска терапија она у којој постоји прилично специфичан однос између терапеута и пацијента. Из тог разлога, пацијент који планира да користи психодинамичку терапију треба пажљиво да изабере специјалисте коме ће присуствовати.
Ако нам одређени психотерапеут од почетка не улива поверење, осећамо одбојност према њему или нека друга негативна осећања, онда би било најбоље да потражимо другог специјалисте. Постизање циљева психодинамске терапије могуће је само када је пацијент отворен и искрен према свом терапеуту – па пре него што почнемо са терапијом, прво размислимо да ли ћемо заиста моћи да се отворимо према датом специјалисту.
Вреди знатиПсиходинамска терапија: који су ефекти?
Пацијент који долази на психодинамску терапију обично се бори са неким проблемом који се односи на функционисање његове психе. Свеукупно, дакле, ослобађање је предвиђени ефекат психодинамске терапијелечен за овај проблем, иако постоје многе друге предности повезане са овом психотерапијом.
Захваљујући терапији може се побољшати самопоуздање пацијента, а осим тога може доћи и до промена у његовој личности - захваљујући њима, функционисање пацијента са самим собом и са другим људима може бити значајно побољшано.
О ауторуЛук. Томасз НецкиДипломирао је медицину на Медицинском универзитету у Познању. Обожавалац пољског мора (најрадије шета дуж његове обале са слушалицама у ушима), мачака и књига. У раду са пацијентима фокусира се на то да их увек саслуша и проведе онолико времена колико им је потребно.Прочитајте више чланака овог аутора