Све више мојих пријатеља иде на састанке са тренером. Да ли је тренирање заиста лек за све?
Ваше питање изгледа потпуно легитимно. У праву сте, већ неколико година реч цоацхинг је скраћеница у свим падежима, погрешно коришћена као синоним за обуку, саветовање или чак „нову терапију“. У ствари, добро спроведен коучинг може помоћи код многих потешкоћа у професионалном и личном животу, али се заснива на спремности клијента да се промени. Без овог елемента, процес изгледа неоснован.
Ко је тренер?
Основни принцип који води овај тренд личног развоја је претпоставка да клијент није покварен и да га не треба поправљати. Клијент је тај који има све ресурсе и мудрост да превазиђе потешкоће које су предмет његовог коучинга. Тренер не може саветовати или давати готове рецепте. Он треба да прати клијента у постизању најбољег решења, подршку у откривању и развоју ресурса који ће то омогућити.
Постоји много врста коучинга, у зависности од области којима се бавим, али две главне су: „пословни коучинг“ и „лифе цоацхинг“. Питање о коме се често расправља на сесијама је циљ и све што је повезано са њим.
Шта је животни коучинг?
Заједнички именитељ клијената који користе лифе цоацхинг је пратећи осећај бесмислености или чак заглављености у ћорсокаку, осећај да не знају шта желе и куда иду. Често клијенти на сесије долазе са одређеним циљем, тада најчешће постоји потреба да провере да ли је првобитно декларисани циљ заправо њихов, а не, на пример, одговор на очекивања других. Још једна потешкоћа која се често јавља на сесијама је тзв сламнати ентузијазам, односно ситуација у којој клијент има свој циљ, али га најчешће не постиже и жели да погледа, на пример, своју мотивацију или ресурсе који ће му овога пута помоћи да стигне до циља. Такође се дешава да клијент зна шта покушава да постигне, али нема појма како то да уради. Главна разлика између лифе цоацхинга и професионалног коучинга не лежи у методи, јер је метода иста, већ у примарној мотивацији да се предузме процес.
Шта је пословни цоацхинг?
Обично је спонзор у овом аранжману шеф, који тренерске сесије третира као улагање у запосленог, често се повезује самогућа промоција. Теме које се у овој ситуацији најчешће помињу су нова улога или чак професионални идентитет. Добро спроведени коучинг је одличан катализатор који убрзава ефективну имплементацију нових задатака од стране запосленог. Коучинг је такође ефикасан алат за развој вештина прилагођавања, управљање компанијом, одређеним тимом, истраживање ресурса клијената итд. Познавање и унапређење нечијих способности, промена ставова, понашања и уверења – ове теме се обично појављују на стручним сесијама.
Цоацхинг је ефикасан и прилично брз алат који помаже клијенту да направи промену или постигне одређени циљ. Међутим, треба имати на уму да то није исто што и терапија, обука, саветовање или менторство. У закључку, тренирање није лек за све. Његов задатак је да извуче из клијента оне ресурсе који ће му омогућити да преузме одговорност за своје одлуке и планове, показујући да је стручњак у свом животу.
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и да неће заменити посету лекару.
Патрицја Сзелаг-ЈаросзПсихолог, тренер, тренер личног развоја. Професионално искуство стекла је радећи у области психолошке подршке, кризних интервенција, професионалне активације и коучинга.Специјализован је у области лифе цоацхинга, пружања подршке клијенту у побољшању квалитета живота, јачању самопоштовања и активног самопоштовања, одржавању животног баланса и ефикасном суочавању са изазовима свакодневног живота. Повезана је са невладиним организацијама у Варшави од 2007. године, ко-води Центар за лични развој и психолошке услуге Компаса
Још савета овог стручњака
Да ли је тренирање добро за све? [Стручни савети]Шта је коучинг, а шта тренинг? [Стручни савети]Девојка не жели да се врати у Пољску. Како да разговарам са њом? [Стручни савети]Како повратити поверење у мушкарце? [Стручни савети]Како се носити са лагањем вољених? [Стручни савети]Како изаћи на крај са очекивањима околине? [Стручни савети]Како говорите о потреби ангажмана и стабилности? [Стручни савети]Како препознати ниско самопоштовање? [Стручни савети]Како пронаћи страст која ће постати нова професија? [Стручни савети]Како организовати рад на даљину који се обавља код куће? [Стручни савети]Још једна издаја њеног мужа. Не препознајем га и не знам шта да радим [стручни савет]Тинејџер и туга, плачљивост и утицај [Савет стручњака]Нежељена трудноћа и самоубиство [Савет стручњака]Партнер је писао са другим женама: шта радити са љубомором и ниским самопоштовањем? [Стручни савети]РезолуцијаДочек Нове године: Како пронаћи мотивацију за вежбање? [Стручни савети]Стрес у трудноћи [Савет стручњака]Стрес на послу. Како се носити са лудим шефом? [Стручни савети]Шеф ме шаље да тренирам [савет стручњака]Потешкоће у кретању, бол, депресија. Где да се обратим за помоћ [Стручни савети]Путовање ради везе и чежње за послом, породицом [Савет стручњака]Слабост, љутња, агресија тинејџера након тешких искустава [Савет стручњака]