Менопауза, или престанак менструације, изазива фрустрацију и подсећа вас на време које неуморно тече. Менопауза није само разлог за забринутост, већ је и почетак нове фазе …

Менструација,менструација , период - без обзира како то назвали, знате да већина жена не воли ове дане. Међутим, када схвате да их ова мучна месечна бољка више не погађа, често доживљавају чежњу и жаљење за незгодним атрибутом младости. Нешто се завршило …

Менопауза: стереотипи о прошлости

…. и нешто је почело. Свака жена пролази крозменопаузуоко 50. године, што је повезано са трајним, физиолошким или постоперативним, прекидом женског репродуктивног циклуса, што резултира престанком менструације. Дакле, да ли је менопауза почетак старости? Према истраживању ЦБОС-а из 2007. године, Пољаци сматрају да старост почиње око 62. године. Под претпоставком, међутим, да жене у менопаузу улазе са око 51. године, чини се разумним лоцирати је у периоду зрелости, односно у средњим годинама, а не у старости. Штавише, Пољакиње – како показују подаци Централног статистичког завода Пољске – живе око 79 година, односно још око три деценије након менопаузе.

Савремена култура је култура младости и модерне жене се не осећају старо, чак ни када пате од болести које прате менопаузу. Међутим, ако посматрате овај културни императив као неку врсту додатне мотивације да се бринете о себи без претеривања, његов утицај може бити веома позитиван.

На срећу, веровање засновано на генерализацијама да је депресија у средњим годинама код жена углавном последица менопаузе, срећно је застарело. Већ крајем 1990-их људи су почели да указују на вероватније узроке депресије, као што су друштвени или фактори животне средине, а пре свега стресори. На крају, како је нагласила Ниша Џексон, лекар специјалиста за хормоне и ендокринологију, у свом раду под насловом „Период менопаузе“, немају све жене исту тежину симптома менопаузе.

Менопауза није реченица, већ задатак

Пошто је менопауза природна фаза у животу жене, то не треба сматрати пресудом већ задатком. Наравно, симптомизависе од начина живота, животне средине и генетске позадине. Дакле, није само ствар случаја како ће се менопауза и године након ње одвијати. На слику и стање тренутних и предстојећих фаза у животном развоју жене ће утицати и индивидуалне навике и одлуке које она доноси. Задатак у периоду менопаузе је да одговорим на следеће питање: да ли ћу гајити уверење да ћу бити празнина, болесна и депресивна, што ће заузврат довести до бржег старења, или ћу менопаузу третирати као време да прихватим нове изазове и поставим себи нове циљеве?

Менопауза није карта у једном правцу. Ако жена донесе одлуку и изабере друго решење, манифестовано постављањем нових циљева, односно бригом о телу и духу, онда ће се такав приступ показати као компас који води ка свесном животу у периоду зрелости и дугог живота. после. Улога календара је да вас подсећа на време које пролази, а задатак жена је да развију однос према годинама из којих ће црпити снагу.

Менопауза: сјајне жене лепих година

Менопауза је физиолошки процес, али не утиче на креативност или продуктивност. Жене су у стању да раде велике ствари цео живот. Вислава Шимборска је добила Нобелову награду у 73. години, а Коко Шанел је промовисала свој чувени костим у 71. години. Активност је резултат односа према животу. Одличност екрана и музичких сцена доказују да жене старије од 50 година могу изгледати и осећати се лепо. Али да ли је слика, на пример, Гражине Шаполовске, Кристине Јанде и многих, многих других познатих дама ствар случајности? Не! Ово су примери жена које су одабрале активност која њиховом животу даје смисао. Свака жена може бити активна. И не морате одмах да газите у „Плесу са звездама”. Можете учити, бавити се спортом, стварати или бринути о себи Очекивани животни век се стално повећава. Чак и на почетку 20. века кретао се од 35 до 55 година. Данас живимо скоро четврт века дуже. Болести или недостаци су понекад неизбежни. Међутим, многи озбиљни проблеми могу се спречити захваљујући навикама здравог живота, свеобухватној нези и доношењу информисаних одлука. Какве год циљеве и изазове постављају данашњи "50-е" - њихове могућности су бескрајне!

Категорија:

Психологија