Током пандемије, када су се многе активности преселиле на Интернет, наше очи су посебно осетљиве на негативне ефекте рада на екранима електронских уређаја. Боца вештачких суза на столу се стога може показати неопходном као шоља кафе или чаја.

Тренутно нам мрежа омогућава не само рад на даљину, већ и куповину и дружење. Стога истраживање према којем статистички Пољак користи рачунар више од 6 сати дневно може бити веома застарело. Много је вероватније да више од пола дана буљимо у екран рачунара, лаптопа или паметног телефона. Наше очи пате од тога - као резултат напорног рада и напрезања очију, "заборављамо" да трепнемо. Овај рефлекс је неопходан за исхрану рожњаче. Треба да трепнете најмање 15 пута у минуту, док радите за рачунаром дешава се да то радимо само једном или два пута у минуту, а преостале трептаје замењујемо само трзањем очних капака. Ефекат? Сувоћа ока, која изазива пецкање, црвенило и осећај "песка испод очних капака".

Вештачке сузе - хидратација и заштита

Главни задатак природних суза је да влаже, очисте и заштите рожњачу и коњуктиву од бактерија. Ако их сузне жлезде луче премало, или капак – услед повременог трептања – не влажи довољно рожњачу и слузокожу ока, повећава се ризик од инфекције и упале. Зато је додатно влажење вештачким сузама толико важно. То је врста капи за очи чији су главни састојак полутечни гелови на бази метилцелулозе или хијалуронске киселине. Последњи састојак обезбеђује висок вискозитет, захваљујући коме препарат дуго остаје на површини очне јабучице.

Вештачке сузе су доступне у слободној продаји. Ово су једини препарати за очи који се могу користити без ограничења; Могу их користити и људи који свакодневно користе контактна сочива.

Вреди знати

Вештачке сузе не треба мешати са физиолошким раствором. Физиолошки раствор (доступан у стерилним ампулама за једнократну употребу) је водени раствор натријум хлорида (НаЦл) исте концентрације као у течностима људског тела (0,9%, тј. 0,9 г/л). Може се безбедно користити за испирање страног тела из ока или користити за испирање након буђења да би се уклонилоисцједак који иритира очи. Наравно, физиолошки раствор такође влажи површину ока, али вештачке сузе су у том погледу ефикасније јер њихов слој дуже остаје на површини рожњаче.

Вештачке сузе - сигуран избор

Све капи за очи могу изазвати алергије. Стога, ако смо склони алергијама, боље је да се о избору препарата посаветујемо са офталмологом или се консултујемо са фармацеутом. Алергијску реакцију најчешће изазива неки конзерванс, па је најбезбедније купити капи без конзерванса. Оваквих препарата је све више на тржишту, јер модерно паковање сада омогућава да препарат дуго остане стерилан – чак и до шест месеци након отварања.

Како применити вештачке сузе

Вештачке сузе треба капати неколико пута дневно, бар кад год осетимо да је око суво, а неколико минута одмора од рада на рачунару и серија интензивног трептања не помажу да се ослободимо овај осећај. Не заборавите да добро оперете руке пре наношења. Требало би да подигнете доњи капак, укапате капи у коњуктивну кесу (увек по једну за свако око), а затим притиснете прстом на угао ока одмах поред носа да блокирате доток суза у нос - затим капи ће остати на површини рожњаче дуже време, што ће позитивно утицати на њихову апсорпцију.

Вештачке сузе и одмор за очи

Вештачке сузе нису једини начин да олакшате очи током интензивног рада за рачунаром. Неопходне - и подједнако важне - су фазе одмора. Правите паузе од најмање 5 минута након сваког сата рада испред монитора. Тренутак брзо трепните очним капцима - побољшаћете хидратацију очне јабучице. Погледајте у даљину, најбоље у зеленило испред прозора, стисните на тренутак капке, поново погледајте кроз прозор. Пребаците поглед са оближњих објеката на оне који су удаљени. Када осетите умор очију, покријте их рукама на тренутак, не додирујући капке, и погледајте у мрак. Важно: ваздух у просторији у којој радите треба да има одговарајућу влажност (40-60%).

Категорија:

Очне болести и поремећаји вида