Стрес погађа стомак. Први симптоми су бол, пецкање, понекад дијареја или мучнина. Можете их смирити лековима за желудац. Ако не отклонимо прави узрок болести, односно не контролишемо стрес, невоље ће се вратити са удвострученом снагом.

Када смо нервозни или уплашени,мозакпреноси ову информацију свим ткивима и органима. То је нека врста аларма: спремите се да одбијете непријатеља! Нивоиадреналина , норадреналина и кортизола расту. Истовремено се повећава потражња ћелија, па се ослобађају резерве горива, а самим тим расте и концентрација глукозе. Све ово да би преживели. Ако претња не траје дуго, таква мобилизација организма не оставља ни трага. Ситуација је другачија када стално живимо устресуи нисмо у могућности да га контролишемо.Због сталног повишеног нивоа адреналина и кортизола, имунитет организма опада, напетост мишића расте, крвни притисак опасно расте и ризик од срчаних обољења расте. Али стомак је први који осећа последице стреса. Слузокожа постаје веома осетљива на деловање дигестивних киселина, које се под утицајем адреналина ослобађају у већим количинама. Зато осећамо пецкање у рупици, жгаравицу. Што дуже траје стрес, већа је вероватноћа да ћете осетити симптоме који се повремено јављају. То онда може довести до чира на желуцу и дванаестопалачном цреву, упала слузокоже, болести иритабилног црева, хроничног затвора.

Када сте нервозни, боли вас стомак и имате дијареју - зашто се то дешава?

Ово је резултат адреналина. Под његовим утицајем у желуцу се производи више дигестивних киселина, јављају се грчеви црева и дијареја. Постоји и други узрок ове болести. Када смо опуштени, храна остаје у стомаку око пола сата, а затим путује до црева. Стрес омета варење и узрокује да храна остане у стомаку до 48 сати, што може изазвати дијареју и гасове.

Болести неуротичне природе

Неуроза настаје у нашој глави, али се може манифестовати обољењима различитих органа, укључујући црева и желудац. Да бисмо били сигурни да је стрес одговоран за нашу патњу, морамо елиминисати болести које изазивајуслични симптоми. Зато је вредно контактирати стручњака који ће наручити одговарајуће тестове.

Научите природне и једноставне начине за ослобађање од стреса

Проблеми са стресом са желуцем и лекови за смирење и опуштање

Таблет за опуштање ће привремено помоћи, али неће решити проблем. Ако се ваши симптоми погоршају, требало би да одете код интернисте који ће урадити низ тестова како би се уверио да су симптоми заиста узроковани стресом, а не неком болешћу, као што је претерано активна штитна жлезда. Након консултације са психијатром, лекар ће изабрати одговарајуће лекове за смирење, ау тешким случајевима чак и психотропне лекове. Ако су ментални фактори већ довели до трајних промена у желуцу, дванаестопалачном цреву или цревима, биће вам потребне и мере за ублажавање симптома.

Нервоза узрокује болове у стомаку - како правилно јести да не бисте наудили себи?

Као и код пептичког улкуса или гастритиса - једите често, али у малим количинама. Ово ће неутралисати киселине и истовремено неће преоптеретити стомак. Међутим, не постоји дијета која одговара свима. Само треба да истакнете која су вам јела штетна и да их прецртате са јеловника. Свакако треба да се ограничите на лако сварљиве производе и одустанете од нпр. пржених.

Стрес и апетит

Услед стреса, ослобађа се прекомерна количина желудачног сока. Тада једење доноси олакшање. јер неутралише њихово деловање. Делује као таблета за киселост - смањује сисање, пецкање и бол. Међутим, често је напетост мишића, а тиме и мишића стомака, огромна. Стомак се скупља и не желимо да једемо.

Важно

Под утицајем јаких емоција, нпр. тешке несреће, тзв. стресни чир. Ниво адреналина нагло расте, а са њим и лучење хлороводоничне киселине која оштећује слузницу желуца и изазива настанак чира.

Биће вам од користи

Умирујући витамини

Неке намирнице које су здраве за ваш стомак такође помажу у борби против стреса. То укључује оне који садрже витамине из група Б, Ц, Д и Е, на пример, банане, какао, ораси, соја, хељда. С друге стране, јака кафа и чај, алкохол и животињске масти су стресни и штетни за гастроинтестинални тракт.

"Здровие" месечно

Категорија:

Психологија