Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!
Синдром иритабилног црева може бити узрок ваших сталних проблема са стомаком. Гас, гас, грчеви. Стално имате дијареју или затвор. Проверите да иритабилно црево није одговорно за ове болести.
Синдром иритабилног црева(ИБС), раздражљив или хиперактиван, како га називају, погађа сваку пету особу. Задиркује жене 2-3 пута чешће него мушкарце. Људи старости 30-40 година најчешће пате, алииритабилна цреватакође се може десити тинејџерима и старијим особама старијим од 70 година.
Спада у хроничне функционалне болести, што у овом случају значи да су мучнисимптомиповезани са сметњама у дигестивном тракту, тачније, са његовим крајњим делом, односно дебелог црева. Није узрокована бактеријама или вирусима и нема никакве везе са, на пример, чиревима, камењем у жучној кеси, упалом слепог црева или раком.
Иако је систем за варење правилно изграђен и правилно обавља своју функцију, односно варење и апсорпција су нормални, из неког разлога је поремећен хармоничан рад цревних мишића.
Уместо да се ритмично контрахује, померајући фекалне масе ка анусу, део црева се креће пребрзо или преспоро, изазивајући хроничну или наизменичну дијареју или затвор.
Особе са СЈН се жале на круљење стомака, бол или јаке грчеве у различитим деловима стомака, надимање и осећај ситости. За болест је карактеристично да се нелагодност смирује или смањује након изношења столице. Али остаје осећај тзв непотпуно пражњење црева.
Синдром иритабилног црева - узроци
Узроци ИБС-а још увек нису у потпуности схваћени. Болест је уско повезана са висцералном преосетљивошћу (тј. повећаном осетљивошћу сензорних рецептора у цревима) на нормалне физиолошке стимулусе везане за процес варења, као што је контакт цревног зида са храном или гасовима у покрету.
Али није познато зашто током нормалног варења неки људи доживе нагло затезање зидова или контракцију глатких мишића у цревима, а не други. Научници су приметили да синдром иритабилног црева често има нервозну позадину.
Затотегобе се погоршавају у периоду високе емоционалне напетости - стреса, нервозе, депресије или анксиозности због испита, чак и теста. Али они такође могу да прате пријатна искуства, као што су састанак, састанак са пријатељима или одлазак на жељени одмор.
Стрес и инфекције као узроци синдрома иритабилног црева
Једна хипотеза је да тровање храном понекад доводи до преосетљивости црева, а ризик од болести се повећава када су инфекције праћене високим стресом. Према другој теорији, болест може бити резултат терапије антибиотицима, прекомерне употребе лаксатива и хормона, као и абдоминалне хирургије. Или га покреће одређена храна, као што су млеко, сир и јаја, изазивањем имунолошког одговора који није на храну који доводи до висцералне преосетљивости. Код неких жена, узроци притужби су цикличне хормонске промене. У овом случају, симптоми ИБС-а се интензивирају током менструације и резултат су повећања нивоа полних хормона у крви. Поред тога, научници такође све чешће говоре о породичној предиспозицији за болест.
Синдром иритабилног црева - тешка дијагноза
Проблем је у томе што симптоми типични за ИБС могу пратити многе озбиљније болести гастроинтестиналног тракта (нпр. запаљење цревне слузокоже или упала слепог црева, болест жучне кесе, целијакија, инфекције, нетолеранција на лактозу, алергија на храну, колоректални канцер , желудац, панкреас), као и болести штитне жлезде и коронарне болести. Осим тога, не постоји студија која би недвосмислено потврдила ЗЈН. Стога, лекар може да постави дијагнозу само након што искључи друге болести.
Проблем- 30-50 процената од свих људи који се лече у гастроентеролошким клиникама су пацијенти са ИБС
- 14-50 процената пацијенти се уопште не јављају лекару
Синдром иритабилног црева - прво интервју
Обично лекар почиње са детаљним интервјуом и прегледом пацијента. Пита о врсти болести, колико дуго траје, о исхрани, начину живота и расположењу. Ако се бол и нелагодност у стомаку јављају најмање 3 месеца годишње (не обавезно стално), смањују се након дефекације, а истовремено се не појављују ноћу, пацијент нема крв у столици, не губи на тежини и нема температуру , искусни гастроентеролог може посумњати СА ЈН. Али резултати лабораторијских и сликовних тестова су потребни да би се потврдила дијагноза.
Синдром иритабилног црева - истраживање
Без обзира на доминантне симптоме - дијареју или затвор - потребно је урадити крвну слику, ЕСР и тест фекалне окултне крви. Доктореможе да уради и ректални преглед (проверава стање ректума непосредно изнад сфинктера) или ректоскопију (у ректум убацује спекулум кроз који може да види око 20 цм краја дебелог црева да би открио промене) . Ако патите од дијареје, мораћете да тестирате своју столицу на културу и паразите. Понекад ће можда бити потребно да се тестира ниво ТСХ у крви да би се искључила прекомерна (са дијарејом) или недовољно активна (са затвором) штитна жлезда. Основни сликовни тест је ултразвук трбушне дупље. Ако се јаве болови у доњем делу стомака, и жене би требало да оду на преглед код гинеколога. У случају сумње, лекар такође може препоручити, на пример, гастроскопију или колоноскопију. Колоноскопија се обично ради код људи старијих од 50 година и генетски оптерећених колоректалним карциномом. Тачни резултати свих тестова показују да је узрок невоље преосетљиво црево.
ВажноВеза између менталних поремећаја и синдрома иритабилног црева проучавана је дуги низ година. У 54-86 одсто Људи који пате од ИБС-а имају различите врсте психоза, анксиозности и депресије. Још увек је непознато, међутим, да ли изазивају цревну дисфункцију, или обрнуто – неуспех у лечењу хроничних или понављајућих обољења пробавног система је узрок менталних проблема.
Ублажавање симптома синдрома иритабилног црева - више вежби
Нажалост, не постоји лек за болест. Међутим, можете ублажити његове симптоме. Често до побољшања долази када … откријемо у чему је проблем и престанемо да се плашимо најгорег. Али обично морате да промените и свој животни стил. Веома је важно повећати физичку активност. Свакодневне шетње, редовно пливање, вожња бицикла или вежбање у теретани побољшаће опште стање организма и ојачати нервни систем. Осим тога, они ће нас одвратити од болести. И тада ће вероватно престати да нас малтретирају (јер ако манијакално размишљамо да не добијемо дијареју, онда ће нас то погодити). Такође морате научити да се носите са стресом. Понекад је довољна топла купка са етеричним уљима, слушање омиљене музике, јоге или таи-цхи. Други пут је потребна помоћ психолога. Правилно одабрана дијета доноси значајно побољшање. Као опште правило, људи са дијарејом треба да избегавају храну која садржи велике количине влакана. С друге стране, за оне који имају затвор, препоручује се постепено укључивање јела која га садрже у јеловник. Али лечење дијетом заснива се на сталном експериментисању - посматрању реакција дигестивног система иизбор посуђа у зависности од вашег благостања. Јер оно што је добро за неке људе можда неће бити добро за друге.
Синдром иритабилног црева - лекови
Фармаколошки третман се састоји у давању антиспазмодика и лекова који нормализују функционисање гастроинтестиналног тракта: против дијареје или лаксатива. Неки људи такође морају да узимају анксиолитике или средства за смирење. Међутим, никакве припреме не треба предузимати сами.
Морате то учинити- Водите дневник 2 недеље - запишите шта једете. На овај начин ће вам бити лакше да избаците из исхране намирнице које су штетне за вас.
- Једите 5 оброка дневно у одређено време и у малим порцијама. Преједање може погоршати ваше симптоме.
- Ограничите кафу, алкохол, газирана пића, избегавајте зачињене зачине и масну храну.
- Пијте најмање 2 литра течности дневно. У случају ИБС-а у виду дијареје, најбоље је прокувану воду између оброка. Пијење воде током јела ће убрзати варење. У случају затвора препоручује се негазирана минерална вода.
- Изаберите немасно бело месо или рибу, нарезке - шунка или печеница, посну скуту (ако нисте гојазни на лактози). Избегавајте млеко и млечне напитке током дијареје, током затвора можете пити млеко које садржи 0,5-1,5 одсто. маст, кефир, јогурт и млаћеница.
- Ако имате дијареју, можете јести бели хлеб и тестенину, бели пиринач. Од воћа и поврћа - цитруси, банане, брескве, јабуке (дињене без коре), лубенице, пире од коштичавог воћа (јагоде, рибизле, малине), кромпир, шаргарепа, зелена салата, ротквице, шпаргле, пелате и паприке, краставци (под условом) да их добро подносиш).
- Током дијареје, кувајте храну у води или на пари, пеците је у фолији или динстајте без масти.
- Код затвора се препоручују интегралне житарице, сво воће и поврће, посебно богато влакнима (купус, цвекла, прокулице, боранија, келераба) - пожељно сирово.
"Здровие" месечно