Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Брачни календар, или Огино-Кнаусова метода, је једна од природних метода контрацепције или обрнуто - планирање зачећа ако сањамо да имамо децу. Да ли је брачни календар ефикасан? Како израчунавате своје плодне дане користећи Огино-Кнаус метод?

Огино-Кнаусова метода , илибрачни календар , је природна метода контрацепције или природни метод планирања породице. Могу га користити жене чији су менструални циклуси редовни и трају између 25 и 33 дана, док се овулација (овулација, тј. ослобађање јајне ћелије из јајника у јајовод) јавља у половини циклуса, односно око 14 дана. пре менструације.

Шта је брачни календар?

Да бисте израчунали своје плодне дане, пажљиво забележите менструацију. После најмање 6 месеци - идеално годину дана - таквих белешки, ми већ знамо колико дуго траје наш циклус у просеку.

Плодни дани су обично око 14 дана пре менструације. Међутим, речокотреба нагласити. Реч је о времену полу-циклуса. Ако жена има менструацију, на пример, сваких 26 дана, може се претпоставити да су последњих 8-10 дана циклуса тзв. „Сигурни дани“ (ако користимо календар као метод контрацепције), тј. сношај током овог времена не би требало дапредоведе до оплодње.

Слично, "сигуран" тренутак је 2 дана одмах након менструације (наравно, сношај током менструације је такође "безбедан"). С друге стране, дани између ових периода више нису „безбедни“. С друге стране, парови који покушавају да затрудне највероватније ће тада затруднети.

Да бисмо прецизније дефинисали плодне дане уз помоћ брачног календара, можемо додатно да измеримо телесну температуру, која се повећава за минимум 2 реда непосредно након овулације, и посматрамо цервикални слуз (Биллингсова метода) - постаје провидан током овулације, обилан и повлачењем. Бол у стомаку и осетљивост дојки у средини циклуса могу потврдити да сте овулирали.

Како израчунати плодне дане користећи Огино-Кнаус метод?

Имајте на уму да је овај метод намењен женама које имају редовне менструације.

Обрачун се врши на следећи начин: у календару, нпр. после године посматрања,приметићемо да су неки циклуси дуги 26 дана, а неки 32. Тада од најдужег циклуса одузмемо 11 дана - и то ће бити крај нашег плодног периода, а од најкраћег одузмемо 18 дана - ово ће бити почетак нашег плодног периода. Овде треба узети у обзир да сперматозоиди у женском репродуктивном тракту могу преживети до 5 дана, а јајна ћелија након овулације је жива још 1-2 дана.

Пример:

Најкраћи циклус - 25 дана

Најдужи циклус - 31 дан

25 - 18=7

31 - 11=20

Дакле, ако не планирате трудноћу, требало би да се уздржите од сношаја од 7. до 20. дана циклуса.

Како водити брачни календар?

Није ништа тешко! На дан менструације ставите, на пример, "к" у календар. У наредним данима крварења још увек можемо да означимо „к“, али ако је период увек исти, нпр. 5 дана, то није неопходно.

После неколико месеци, већ имамо добру слику о нашим менструалним циклусима. Први дан циклуса је први дан менструације, а последњи дан је дан пре почетка следеће менструације.

Затим примењујемо плодне дане према горе описаној методи, најбоље бојом. Опсег дана које ћемо префарбати је време под ризиком од оплодње. Не би требало да имате секс током овог времена.

Погледајте такође: Природно планирање породице (НПР) - шта је то?

Ефикасност Огино-Кнаус методе

Не може се рећи да је брачни календар ефикасан метод контрацепције. На дужину менструалног циклуса, као и на време овулације утичу многи фактори, као што су: јак стрес, умор, инфекције (прехлада, грип), промене у исхрани (укључујући губитак тежине), климатске промене, поремећај ритам спавања и будности, злоупотреба алкохола, терапија антибиотицима, итд.

Чак и ако жена има редовне менструације сваких 28 дана, она никада не може бити сигурна да један циклус неће бити поремећен. На крају крајева, људско тело није компјутер.

Брачни календар је дефинитивно бољи начин за планирање зачећа него као заштита од трудноће. По правилу, парови у којима је жена здрава и редовно има менструацију, применом Огино-Кнаус методе, затрудне након неколико покушаја.

Контрацепција - научите ове изненађујуће чињенице!

Биће вам од користи

Ефикасност методе контрацепцијеутврђује се тзв. Индекс бисера. Ово је број трудноћа међу 100 жена које су користиле дату методу контрацепције током године (тј. за 1.200 циклуса).

Ако је индекс Пеарл 5, то значи да на сваких 100 жена које су користиле ове податке годину данаметодом, 5 је затруднело. Што је нижи индекс Пеарл, то је метода ефикаснија.

Без контрацепције, Пеарл индекс је 85. Пеарл индекс за монофазну контрацептивну пилулу је 0,2-0,5, за кондом 3-7, аза календар брака је 15-45.

Недостаци брачног календара

Осим горе поменуте ниске ефикасности, могу се поменути и следећи недостаци Огино-Кнаусове методе:

  • дуг период сексуалне апстиненције, без спонтаности,
  • нема могућности коришћења ове методе након порођаја, када жена можда уопште нема менструацију много месеци (није погодно за жене које доје),
  • нема додатне заштите од полно преносивих болести,
  • није намењен женама које немају сталног сексуалног партнера или које воле честе и необавезне секс,
  • се не препоручује женама које су ушле у период пре менопаузе.

Предности брачног календара

Употреба брачног календара такође има предности које су изузетно важне за многе људе. То је метода која:

  • је потпуно природно и безбедно за здравље,
  • нема нежељених ефеката (као што је повећање телесне тежине или сувоћа вагине, што се може јавити са хормонском контрацепцијом, или, на пример, алергија на употребу кондома),
  • је погодан за даме са здравственим контраиндикацијама,
  • нема филозофских контраиндикација,
  • омогућава, иначе, да научите да препознате различите сигнале које шаље тело и тако уочите, на пример, рану фазу болести,
  • ништа не кошта.

Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Категорија:

Трудноћа