Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Хипотензија (хипотензија) значи низак крвни притисак или хипотензију. Низак крвни притисак је првенствено проблем жена и адолесценткиња. Често им се врти у глави, а расположење им се погоршава са променом времена. Како могу да поднесем то што сам члан клуба ниског притиска? За узроке и симптоме хипотензије, погледајте како се хипотензија лечи.

Низак крвни притисак( хипотензија, хипотензија ), према мишљењу стручњака, обично не захтева лечење. Ипак, утеха је када понекад не можете ни да устанете из кревета јер вам се врти у глави. На срећу, хипотензија, односно пренизак крвни притисак, такође се може контролисати. Рођени смо са ниским крвним притиском који се благо повећава са годинама. Али нису сви довољни.

Имате хипотензију када вам крвни притисак падне:

  • мање од 90/60 ммХг за жене
  • 100/70 ммХг мушкарац

1-2 процента пати од прениског крвног притиска. одрасли људи. Иако није тако озбиљан као висок крвни притисак, не треба га схватати олако. Зато што може доћи до наглог пада притиска који изазива губитак свести, на пример, током вожње аутомобила. Стога, ако сте неколико пута проверили крвни притисак и камера тврдоглаво показује да је пренизак, консултујте се са својим лекаром.

Хипотензија: симптоми

  • вртоглавица
  • тачке испред очију
  • поремећај срчаног ритма
  • убрзан рад срца
  • бледо лице
  • хладне руке и стопала
  • напади мучнине
  • несвестица (посебно када стојите дуже)
  • ноћно знојење
  • осећам се уморно, слабо
  • се осећате лоше када се време промени
  • проблем са концентрацијом

Хипотензија: узрокује

Секундарна хипотонијаможе пратити различите болести, укљ. као што су:

  • анемија
  • надбубрежна инсуфицијенција
  • епилепсија
  • дијабетес

То може бити последица:

  • опсежне опекотине
  • дуготрајна дехидрација (нпр. са тешком дијарејом)
  • стрес
  • крварење

Често се јавља током узимања лекова, као што су:

  • нитрати
  • психотропни лекови
  • лекови за дехидрацију
  • антиаритмичких лекова
  • лек за Паркинсонову болест

Можете се решити секундарне хипотензије лечењем основне болести

Горе је са тзвпримарна хипотензија . Научници су открили да људи који пате од хипотензије имају несавитљиве артеријске зидове. Крв кроз њих тече спорије и под мањим притиском. Као резултат тога, ткива тела су мање снабдевена кисеоником, што заузврат изазива разне болести.

У већини случајева, овеабнормалности у структури крвних судовасу генетске.

Ортостатска хипотензијајавља се код људи са нормалним крвним притиском или високим крвним притиском - обично као резултат брзе промене положаја из лежећег у стојећи или после дужег стајања (ово је назива се поремећај регулације циркулације при промени положаја ). Крв се акумулира у ногама и изнутрицама, тако да мање тече према срцу и стога се мање крви пумпа у минути - отуда брз пад крвног притиска.

Откријте листу производа који повећавају притисак!

Погледајте галерију од 11 фотографија

Хипотензија - дијагноза

Када посетите свог лекара и вишеструка мерења крвног притиска потврде да је пренизак, специјалиста вам може наручити додатне тестове како бисте поставили коначну дијагнозу.

Обично треба да се уради:

  • тест урина
  • морфологија
  • ЕКГ
  • понекад ултразвук срца

Можда ћете морати да анализирате концентрацију биоелемената у крви или тзв.снимач притиска . Овај тест омогућава клиничару да направи разлику између примарне или ортостатске хипотензије.

Растерећење ниског притиска

Уз лекове, тешко је трајно поставити хипотонични притисак на одговарајући ниво. У тешким ситуацијама, када осетите да вам крвни притисак опада, можете да попијете шољицу природне кафе, чашу кока-коле или енергетског пића.

Ова пића садрже кофеин који стимулише централни нервни, вазомоторни и респираторни систем. На неко време ћете повратити своју форму. Нажалост, на кофеин се лако навићи и зато ће телу бити потребне све веће дозе, а то није корисно за здравље.

Стога кардиолози препоручују да се пије природна кафа, али у малим количинама, на пример чаша у малим гутљајима 4-5 сати.

Важан савет за раднике под ниским притиском

Ако имате низак крвни притисак, придржавајте се неколико правила - ово ће вам помоћи да избегнете непријатне последице као што су несвестица, вртоглавица, мучнина.

  • Избегавајте нагле промене положаја . Изненадно устајање из столице или устајање из кревета узрокује брз проток крвитече до ногу и пада у несвест. Зато, након буђења, мирно лезите на тренутак, истегните се, а затим полако седите, окрените ноге са кревета и полако устаните.
  • Пре него што устанете ујутру, можете да урадите суву масажу док сте још у кревету- пешкиром или фротирном рукавицом прво масирајте руке и стопала са прсти ка срцу, а затим остатак тела.
  • Истуширајте се наизменично хладним и топлим(морате завршити хладним млазом воде).
  • Избегавајте дуго стајање , дуге сате на сунцу и сунчање.
  • Вежбајте редовно . Препоручује се вежбање како би крвни судови ногу били флексибилнији, на пример пливање, аеробик, трчање, вожња бицикла.
  • Одспавајте, одморите се . Спавајте на високом јастуку. Овакав положај тела често спречава прекомерно мокрење (тј. често одлазак у тоалет ноћу), а то штити од јутарње хипотензије.
  • Не пушите . Бежите са задимљених места. Не седите у слабо проветреним просторијама.
  • Једите чешће, али у малим порцијама- глад може довести до пада крвног притиска јер снижава ниво шећера у крви. Једите пуно воћа, поврћа и димљене рибе и смањите животињске масти у исхрани. Такође можете додати мало соли у храну (со игра важну улогу у одржавању одговарајућег нивоа крвног притиска).
  • Пијте око 2 литра течности дневно . По топлом времену и при тешким физичким напорима, више, јер када се знојите, крвни притисак се снижава.
  • Пробајте биље . Помешати по 30 г цвета лаванде, корена љупке, траве мајчине душице, мајорана, матичњака и листова нане. Сипајте кашику смеше у чашу воде. Пустите да прокључа, али не прокувајте. Кувајте поклопљено 5 минута. Процедите и пијте биљни напитак 3-4 пута дневно, али последњу порцију најкасније 2 сата пре спавања.
Морате то учинити

Када осетите да се онесвестите:

  • олабавите одећу која отежава дисање, на пример, откопчајте крагну, каиш у панталонама или сукњу, грудњак;
  • ако сте у задимљеној просторији или где је загушљиво - отворите прозоре или изађите напоље;
  • ако стојите или лежите - седите удобно и спустите главу испод нивоа срца;
  • Попијте нешто хладно у малим гутљајима.

Питајте свог лекара да ли ће то позитивно утицати на ваш крвни притисак ношењем тзв. анти-варикозне хулахопке или чарапе. Ако јесте - приуштите их себи. Они утичу на циркулацију и понекад помажу хипотоничним особама.

Сонда

Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Категорија:

Кардиологија