Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Хркање може бити не само болест, већ и симптом болести. Истраживање јасно показује да хркачи отежавају другима и… себи! Чешће су поспани, уморни - све је криво за апнеју у сну. То, заузврат, доводи до церебралне хипоксије, развоја хипертензије, па чак и срчаног удара. Како излечити хркање?

Хркањеје познато као поремећај дисања. Негативно утиче на квалитет сна, као и на функционисање целог организма - може резултирати веома опасним компликацијама, од којих је најопаснија опструктивна апнеја за време спавања. Овако се дефинише група поремећаја који доводе до појаве хипоксичних стања током спавања и бројних, несвесних буђења.

Хркање подстиче умор током дана - људи којима је већ дијагностикована апнеја у сну су поспани и расејани током дана. Много се лакше изнервирају, такође су поспани и воле да одспавају.

Садржај:

  1. Хркање - шта је то?
  2. Хркање - анатомски дефекти
  3. Хркање - дијагноза
  4. Хркање - какав тест хркања?
  5. Хркање - дијагноза апнеје у сну
  6. Хркање - начини да добро спавате
  7. Хркање - третман

Хркање - шта је то?

Хркање - шта је то тачно? Одакле долази бука? Током сна, грло се стеже, а млохави зидови горњих дисајних путева вибрирају када их покреће ваздух који струји. Ствара се мали размак који нам омогућава да нормално дишемо у сну. Када су дисајни путеви опструирани, постаје тешко увући ваздух у плућа. Особа која хрче има отворена уста и из њих излазе звуци.

А апнеја у сну? Ако хрче на тренутак не може да увуче ваздух, мозак добија информацију да нешто није у реду – повећава се концентрација угљен-диоксида у крви. Стимулишу се додатни респираторни мишићи - мишићи грудног коша и дијафрагме. Ово доводи до веома оштрог удисања након кратке апнеје. Ова апнеја у сну може трајати до минут.

Лекари уверавају да су краткотрајне паузе у дисању нормалне и да се дешавају скоро свим људима. Једини проблем јеако се дешавају више од 10 пута за сат времена. Тада подразумевају појаву апнеје у сну, а најчешће је пријављују болесни партнери,

Свака десета особа хрче, од чега 80 посто. то су мушкарци. Како се испоставило, 60 одсто. хркање пацијената је физиолошки рефлекс и није штетно по здравље. Међутим, 40 одсто. - може бити опасно.

Интензитет звукова који долазе из уста особе која хрче достиже и до 90 децибела. И скоро 13 милиона Пољака хрче (извештај ЦБОС-а). Заузврат, 1,5 милиона нас пати од апнеје у сну. Такође вреди додати да партнер који хрче губи чак 1,5 сат сна током ноћи због партнерових звукова.

Студије су потврдиле везу између хркања и повећања откуцаја срца и повећања крвног притиска током спавања - уместо снижавања ових параметара. Хркање повећава ризик од развоја кардиоваскуларних болести (укључујући хипертензију, хипоксију срчаног мишића која доводи до коронарне болести срца и инфаркта). Такође је доказана узрочна веза између хркања и појаве дијабетеса типа 2.

Хркање - анатомски дефекти

Хркање заправо може изазвати много фактора - код одраслих, као што су закривљеност носног септума, хипертрофија основе језика или увуле, претерано млохаво и издужено меко непце, хипертрофија и отицање назалних отвора, хипертрофија палатинских крајника, назалних полипа.

Заузврат,хркање код деценајчешће је узроковано повећањем палатинских крајника или трећег крајника. У овом случају, једини третман је њихово уклањање. Узрок хркања код деце може бити и алергија, зачепљеност носа (која може бити последица разних инфекција, нпр. синуситиса), млохавост ларинкса (најчешће погађа најмлађу децу – од новорођенчади од неколико дана до годину дана). стар).

Хркање - дијагноза

Хркање није болест само по себи. То је једноставно симптом ометаног протока ваздуха. Апнеја у сну је опасна, а тестови се обично спроводе да би се потврдила или искључила опструктивна апнеја у сну. Требало би да знате да су мушкарци старији од 40 година, који пате од артеријске хипертензије и прекомерне телесне тежине, и гојазне жене преко 55 година са хормонским поремећајима и хипертензијом спадају у групу људи са посебним ризиком од развоја апнеје у сну.

Следећи пацијенти су такође у опасности:

  • са закривљеним носним септумом,
  • издужено меко непце,
  • са увећаним крајницима(веома често код деце),
  • обрасла увула или друге абнормалности у структури респираторног тракта.

- Поремећаји дисања током спавања могу довести до многих дисфункција - каже др Марчин Брода из ММЛ медицинског центра у Варшави. - Од оних мање озбиљних, али проблематичних, као што су јутарње главобоље, смањена концентрација, успављивање током дана током обављања разних активности, до оних много озбиљнијих, попут кардиоваскуларних поремећаја који могу довести и до срчаног удара.

Зашто вреди проверити да ли патимо од апнеје у сну? Апнеја у сну повећава ризик од изазивања саобраћајне несреће до 7 пута - хипоксија мозга се претвара у проблеме са концентрацијом, умором и већ поменутом потребом за додатним спавањем.

Хркање - какав тест "хркања"?

Код пацијената који хрчу, прво се раде тестови како би се искључила или потврдила апнеја у сну. Најчешће је то скраћени полиграфски тест спавања. Поред тога, лекар може да наручи, на пример, тродимензионалну томографију дисајних путева или риноманометрију (тест проходности носа), како би лоцирао место сужења дисајних путева. Ово вам даје прилику да сазнате узрок хркања.

Ако је хркање узроковано анатомским дефектима, они се могу хируршки уклонити и проблем ће бити решен. Чак и амбулантно или под тзв Једнодневном операцијом се може исправити девијација носне преграде, исећи израсли крајници, уклонити полипе, смањити непце, па чак и језик.

Међутим, ако патимо од апнеје у сну, потребно је опсежно истраживање. У болничким условима прати се понашање тела током спавања, односно ЕКГ (снимање правилности откуцаја срца), ЕЕГ (процена биоелектричне активности мозга), ЕМГ (процена мишићног тонуса) и ЕЕА (снимање покрета очију). ).

Засићеност хемоглобина кисеоником се такође проверава ношењем пулсног оксиметра на покретима прстију, груди и стомака, као и кретање ваздуха кроз нос и уста. Звукови које пацијент производи снимају се микрофоном. Само пуна слика вам омогућава да предузмете даље кораке.

Овде је вредно напоменути да се пацијент прати не само у болници, већ и код куће - мање напредна опрема него у болници бележи ниво оксигенације крви, звукове хркања, промене у пулсу и телу позиција.

Хркање - дијагноза апнеје у сну

Постоје индивидуални третмани за апнеју у сну. Међу њима постоји поступак за смањење масе непца иЈезик. Такође можете користити посебне маске које се носе ноћу или зубне уметке како бисте спречили да језик тоне према ларинксу.

Подаци показују да би у Пољској најмање 100.000 људи требало да се лечи од ноћне апнеје. У пракси, само неколико људи лечи.

Главни симптоми да хркање постаје болест су главобоље током дана, проблеми са концентрацијом, слабе интелектуалне перформансе и проблеми са потенцијом.

Студије су потврдиле везу између хркања и повећања откуцаја срца и повећања крвног притиска током спавања - уместо снижавања ових параметара. Хркање повећава ризик од развоја кардиоваскуларних болести (укључујући хипертензију, хипоксију срчаног мишића која доводи до коронарне болести срца и инфаркта). Такође је доказана узрочна веза између хркања и појаве дијабетеса типа 2.

Хркање - соло борба

Хркање није лак третман, посебно ако се не постави јасна дијагноза. Основне препоруке за хркаче су губљење непотребне телесне тежине (односно ослобађање од вишка килограма), избегавање конзумирања алкохола пре спавања и престанак пушења.

Код пушача хркање може бити узроковано пљувачком која остаје у ларинксу и трахеји. Заузврат, алкохол изазива опуштање мишића грла и језика.

Хркање - начини да добро спавате

У случају превенције хркања, важна је и хигијена спавања. Говоримо о равном јастуку и спавању на боку или стомаку. Спавање на леђима, као и виши јастук, може погоршати хркање.

Хркање погоршава проблеме са синусима, цурење из носа и - у случају жена - хормонске поремећаје, који се могу помоћи хормонском надомјесном терапијом. Младе жене су заштићене од хркања прогестероном, који стимулише мишиће грла и спречава њихово опуштање.

Хркање - третман

Методе лечења зависе од узрока, а то се утврђује током детаљне дијагностике, укључујући, између осталог, процена структуре горњих дисајних путева, испитивање проходности носних путева - риноманометрија, полисомнографија (преглед спавања којим се открива хипоксија у телу и појава несвесних буђења услед респираторних поремећаја, фибероендоскопија, сликовни преглед, односно 3Д компјутерска томографија).

- Лечење поремећаја дисања, укључујући хркање, може се спроводити бројним техникама у зависности од узрока, општег здравља и потреба пацијента. - Најважније је не потценити ову врсту поремећаја и не третирати је само као непријатну сметњу- наглашава др Брода

Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!

Категорија:

ЕНТ