Сув ваздух у кући се повећава посебно током грејне сезоне. Влажност ваздуха зависи од његове температуре. Сув ваздух може изазвати кашаљ, бол и гребање у грлу и исушити слузницу. Осим тога, може изазвати много проблема за алергичаре. Како навлажити сув ваздух? Сазнајте више о кућним лековима за сув ваздух.

Сув ваздух у кућиније само неугодност, већ и опасност по здравље. Премала влажност ваздуха може имати негативан утицај на ваше здравље и добробит. Оптимална температура за правилно функционисање у просторији не би требало да прелази 23 степена Целзијуса, а у спаваћој соби може бити и до 18-20 степени. Одржавање праве температуре је важно посебно зими када је загрејано.

Вештачки загрејан ваздух из радијатора изазива губитак влаге, који би требало да буде 40-60%.

Сув ваздух код куће - симптоми и ефекти на здравље

Прениска влажност ваздуха изазива исушивање слузокоже и суву кожу. Као резултат тога, наша кожа постаје сува и осетљивија, може почети да пуца и сврби. Сувоћа слузокоже, с друге стране, изазива сувоћу и гребање у грлу, а може допринети и појави кашља и отежаног дисања.

Грејање и ниска влажност такође повећавају количину прашине, што може погоршати алергијске реакције код људи алергичних на прашину и гриње.

Превисока температура и ниска влажност ваздуха у просторијама такође могу допринети инфекцији или прехлади. То је зато што се температура драстично мења између ваше куће или канцеларије и спољашње температуре.

Напуштање просторије која је превише топла напољу може довести до хлађења, док улазак у просторију са хладне спољашње температуре у просторију која је превише топла може довести до прекомерног прегревања.

Сув ваздух у кући? - овлаживач ваздуха

Један од најјефтинијих начина да се носите са превише сувим ваздухом је да ставите мокар пешкир на радијатор. Добро решење је и куповина овлаживача ваздуха окаченог на радијатор, у који се сипа вода.

Међутим, поставка у собиелектрични овлаживач је боља опција. Овај уређај производи више водене паре и дистрибуира је равномерније него, на пример, глинени лонац са водом.

Поред тога, може да делује као инхалатор, прскајући есенцијална уља воденом маглом по просторији. Доступни су различити типови таквих уређаја (ултразвучни, парни, евапоративни). Сваки тип има своје предности и недостатке, тако да је вредно пажљиво размотрити куповину.

Без обзира који овлаживач купујете, укључите га након проветравања стана и мало затегните радијаторе да температура не пређе 21ºЦ. Превише влажан и врућ ваздух подстиче раст вируса, бактерија, гљивица, гриња и плесни. Такође треба имати на уму да већину овог типа уређаја треба редовно чистити и дезинфиковати или мењати филтере (зависи од типа уређаја).

Сув ваздух у кући - биљке у саксији ће помоћи

Све је више зграда у којима се прозори не могу отворити. Дакле, како навлажити ваздух када је немогуће проветрити просторију?

Можете, на пример, поставити биљке у саксији у својој канцеларији. Они су природни овлаживачи ваздуха. Ову функцију најбоље изводе они који испаравају значајну количину воде која је заузета.

Ово укључује Сзефлера, бршљан, липка, папрат, диффенбацхиа, фицус. Такође су добри филтери за ваздух јер апсорбују много токсичних супстанци. Дакле, вреди их узгајати не само у канцеларији.

Суви ваздух код куће - изаберите туш уместо каде

Чак и природно добро навлажена кожа постаје сува зими због недостатка влаге у ваздуху. Може да се љушти, сврби и постане склона иритацији и упали. Ови проблеми се посебно односе на жене, јер је њихова кожа мекша и тања.

Зато је немојте повредити дугим купањем у кади. Зими ће бити боља кратка маскара. За прање користите деликатне, по могућности хипоалергене гелове за туширање који неће уништити липидну баријеру и минимизирати ризик од иритације.

У року од 3 минута након купања, нанесите крему или лосион на своје тело. У борби за добру хидратацију коже тзв емолијенси - козметика за суву и атопијску кожу. Они блокирају испаравање воде са његове површине, задржавају воду у њој.

Козметика за здраву кожу је такође добар избор, али је богата мастима (шеа и какао путер, биљна уља). Требало би да се брзо апсорбују како би постали ефикасна заштита од прекомерног цурења влаге из коже након купања у најкраћем могућем року.

Суви ваздух код куће - како проверити влажност ваздуха?

Да бисте проверили ниво влажности ваздуха, користитеуређај који се зове хигрометар. Можете га купити за десетак злота. Да би резултат хигрометра био поуздан, требало би да поставите уређај на оптимално место, односно даље од укљученог радијатора или пећи која ради.

"Здровие" месечно

Категорија:

Алергије