91 посто Према издању истраживања МултиСпорт Индек за Дан заљубљених, Пољаци верују да физичка активност позитивно утиче на њихов осећај привлачности, а скоро половина тог спорта повећава шансе за упознавање партнера. Шта љубав и спорт имају заједничко? Стручњаци тврде да деле сличне хемијске реакције у телу.

Сваке године све већи број Пољака се заљубљује у физичку активност. 2022. године, чак 64 одсто становника Пољске старијих од 15 година (тј. скоро 21 милион) користило је саобраћај најмање једном месечно, што је 2 процента више него годину раније.

Број људи којима вежбање постаје свакодневни део активног начина живота такође расте - већ 19 одсто вежба 5 пута недељно. Скоро половина физички активних Пољака користи вежбе за здравље, 1/3 да побољша своје благостање, а 14 одсто ради на свом изгледу и фигури кроз тренинг.

Параметри привлачности

- Према издању МултиСпорт Индек истраживања за Дан заљубљених, 91 посто Пољаци верују да физичка активност не само да им поправља расположење, већ и позитивно утиче на осећај привлачности. Поред тога, 47 одсто нас верује да бављење спортом повећава шансе за упознавање партнера. Занимљиво је да се мушкарци много чешће слажу са овом тврдњом (57%), већина њих старости 25-29 (54%) и 50-59 (51%) - каже др Адам Вашковски, директор Одељења за истраживање Бенефит Системс.

Како стручњаци тврде, физичка активност је веома интересантан параметар привлачности, који ми интуитивно комбинујемо не само са жељеним физичким особинама, као што је згодна, атлетска фигура, већ и са позитивним карактерним особинама.

- Када видимо особу која се бави спортом, унапред претпостављамо да је самоуверена, систематична, дружељубива, отворена за изазове или сексуално прикладнија - ово је такозвани хало ефекат. Све ове особине поистовећују се са атрактивношћу и природно изазивају наше интересовање - наглашава др Роберт Ковалчик, сексолог.

Заљубити се … тренинг

48 процената Пољаци такође сматрају да је фитнес клуб добро место за „љубав на први поглед”. - Узимајући у обзир податке из извештаја МултиСпорт Индек 2022, у фитнес клубовима и теретанама потенцијално можете пронаћи своју другу половинускоро 5 милиона Пољака - додаје др Адам Вашковски.

Према теорији социјалне психологије, људи слични нама, који се воде истим, позитивним вредностима, задобију нашу пажњу и симпатије. Ако бринемо о свом здрављу и физички смо активни, у теретани се повећавају шансе да упознамо некога ко има сличне навике и тежње. Поред тога, више смо наклоњени људима које редовно срећемо.

- Ипак, вреди пазити да се спортска еуфорија не помеша са заљубљивањем. Када смо после спортског тренинга, налазимо се у стању физичког узбуђења – срце нам брже куца, побољшава се циркулација и ослобађају се исти хормони који се јављају у љубави. Ако нам у таквој ситуацији пажњу скрене згодан мушкарац или привлачна жена, према Шахтеровој теорији, можемо подсвесно да погрешимо извор нашег узбуђења, приписавши га особи коју срећемо уместо физичког тренинга – додаје др Роберт Ковалчик.

Издање МултиСпорт индекса за Дан заљубљених од Бенефит Системс СА на Вимео анкети.

Имамо исти осећај љубави и спорта

Како је могуће да погрешимо заљубљеност са еуфоријом после тренинга? Испоставило се да заљубљеност и физичка активност имају сличну хемију мозга.

- Када уживамо у покрету, активирају се исти мождани кругови као када смо заљубљени. Можемо да посматрамо повећану активност нуцлеус аццумбенс - структуре мозга због које се осећамо добро - каже др Павле Богушевски, неуробиолог.

Подручја мозга која постану неактивна – и у љубави и у физичкој активности за опуштање – успоравају рад амигдале – структуре одговорне за откривање опасности и анксиозности. Мање се плашимо. Као резултат ритмичког покрета или заљубљености, смањује се и активност префронталног кортекса – смањују се наше способности аналитичког мишљења и откривање потенцијалних претњи.

- Повећава се концентрација неуротрансмитера, односно хемикалија као што су допамин и ендорфини, који су одговорни за осећај среће. Са дуготрајним љубавним везама, неурохормони као што су окситоцин и вазопресин, одговорни за стварање трајних веза, додају слику. Могуће је да смо захваљујући њима подједнако жељни да се заљубимо у физичку активност. Сличност осећања ефеката физичке активности и заљубљивања добра је вест и за самце који захваљујући тренингу могу да осете пословичне лептириће у стомаку – додаје др Павле Богушевски.

Заједнички рад подржава односе

Према истраживању МултиСпортИндекс Дан заљубљених, ¾ Пољака верује да физичка активност позитивно утиче на односе са партнером.

- На изградњу трајних и позитивних односа са партнером утичу не само осећања према партнеру, општа срећа у вези или сексу, већ и заједничко провођење времена и заједничко прихватање нових изазова. Физичка активност свакако може да комбинује последња два елемента - каже др Роберт Ковалчик.

Испоставило се да заједнички тренинг са предметом уздаха може повећати стање еуфорије и учинити да се осећамо боље него да се сами бавимо спортом.

- Када се бавимо заједничком физичком активношћу, а посебно када вежбамо синхроно, у нашем мозгу се активирају системи неурона огледала - групе нервних ћелија које нам омогућавају да разумемо покрете, емоције и осећања друге особе. Ова синхронизација може повећати задовољство које компензује значајан напор за наш мозак повезан са међуљудским контактима. Вреди напоменути да, према студији МултиСпорт Индек 2022, половина физички активних Пољака одлучује да се креће у друштву - додаје др Павеł Богусзевски.

Пољаци сматрају да су тренинг у теретани, трчање, ходање, пливање, вожња бицикла и плес спортови који доприносе изградњи односа.

Категорија:

АБЦ вежби