Медицински пост може трајати од 2-3 дана до 6 недеља - обично 10-14 дана. Зашто тако дуго? Присталице терапеутског поста сматрају да је он неопходан, јер тело укључује имуни систем тек након 5-6 дана. Међу терапијским постовима најпопуларнији су: једнодневни пост и вишедневни пост. Сваки пост захтева одговарајућу припрему - проверите како да се припремите за терапеутски пост.

Лековито гладовање , посебно ако то радите први пут, захтева одређену припрему. Пре свега, проверите своје здравствено стање, а затим припремите своје тело.

Коме је намењен терапеутски пост?

Медицинско гладовање би требало да помогне код болести изазваних лошом исхраном и недостатком вежбања. Ово укључује метаболичке болести, прекомерна тежина, пептички улкус, артритис, дијабетес, дегенеративне промене, алергије, анемија, уролитијаза, кардиоваскуларне болести (хипертензија, атеросклероза), целулит и астма.

Међутим, труднице и дојиље, реконвалесценти, пацијенти са туберкулозом и чир на желуцу морају апсолутно одустати од штрајка глађу. Практично свака хронична болест је контраиндикација за пост. Пост такође не долази у обзир за децу, адолесценте и старије.

Медицински пост захтева консултацију са лекаром

Чак и ако одлучите да постите неколико дана, морате претходно да се темељно тестирате. Треба урадити морфологију (чак и да се искључи анемија), ЕКГ - јер се ризик од срчаног удара значајно повећава током гладовања, ултразвук трбушне дупље - да се провери да ли има нпр. камена у жучној кеси, да се провери концентрација мокраћне киселине у бубрезима, ниво креатинина, а такође направите рендгенски снимак плућа (да би се искључила, на пример, туберкулоза).

Медицински пост: припреме за пост

Припреме за терапеутски пост морају се започети 2 недеље унапред. Пре свега, одложите или јасно ограничите количину меса, млечних производа и слаткиша у исхрани. Одустајете од јаког чаја и кафе, али пијете пуно воде, биљних чајева, инфузија, сокова од свежег поврћа и воћа, децокција од поврћа.

Недељу пре нуле уопште се одричете меса и млечних производа, ваша исхрана се састоји од воћа и поврћа (најбоље сировог) са додатком прекрупе и интегралног хлеба.И даље пијете доста свежег воћа и поврћа, који организму обезбеђују витамине и микроелементе.Дан пре штрајка глађу не једете ништа кувано - жваћете сирово и сушено воће, једете пуно цитруса и поврћа и поврћа. салате зачињене зачинским биљем и маслиновим уљем и пијте што више свежих сокова и воде.

Такође проверите каква је дијета др. Дабровске

Његов елемент је и лековити пост!

Категорија:

Дијета