Боксерске рукавице су основна опрема боксера, често одлучујућа за спортске резултате. Како одабрати праве боксерске рукавице и шта треба узети у обзир када их купујете?

Боксерске рукавицепобољшавају безбедност људи који се баве борилачким вештинама. Гола борба представља опасност од озбиљних повреда, често фаталних. Појавом рукавица на рукама боксера почело је да се бележи знатно мање незгода у рингу. Боксерска рукавица упија ударце и штити руке боксера од повреда.

Данас, боксерске рукавице користе не само спортисти који се баве боксом, већ се користе и у другим борилачким вештинама, укључујући у кик боксу или муаи тхаију.

Боксерске рукавице се разликују по тежини, материјалу и облику. Унутрашњост рукавице је испуњена посебним материјалом са великом зоном згужваности, захваљујући којој добро упија ударце. Форма пуњења омогућава правилно постављање песнице, како би се палац и остатак шаке заштитили од повреда при задавању удараца.

Одабир правих рукавица је од великог значаја за удобност и здравље боксера, али и за технику борбе, па куповини треба да претходи детаљна анализа потреба. Поред тога, у професионалном спорту, параметри рукавица су стриктно дефинисани и употреба рукавица испод стандарда може довести до дисквалификације са турнира.

Боксерске рукавице - тежина

Тежина боксерских рукавица је дата у унцама (ОЗ). 1 оз је 28,4 г. Нудимо рукавице од 6-8 ОЗ, 10 ОЗ, 12 ОЗ, 14 ОЗ, 18 ОЗ па чак и од 20 ОЗ, а међу боксерима су најпопуларније рукавице од 10 и 12 оз. Тежина рукавица треба да буде заснована на тежини боксера.

Људи са већим рукама треба да носе теже рукавице, али највећа тежина рукавица - 14-20 ОЗ, намењена је углавном професионалцима који се боре у тешкој категорији.

Што су рукавице теже, то су сигурније, јер боље упијају ударце. Најлакше рукавице - 6-8 ОЗ су направљене за младе људе са финим рукама, углавном жене и децу.

Рукавице намењене за тренинг (тзв. песнице) доступне су у табели различитих величина - од С до КСЛ.

Вреди знати

Боксерске рукавице - краткеприча

Бокс датира још из антике, али потреба за борбеним рукавицама уведена је тек у другој половини 19. века. Пре него што су се рукавице појавиле у боксу, спорт је био веома бруталан и туче су се често завршавале смрћу играча. 1730. бокс је постао званични спорт заснован на кодификованим правилима, али још увек није постојао писани захтев да играчи носе рукавице.

Саме боксерске рукавице су измишљене 1747. године, али су коришћене само у тренингу. Тек 1867. Велика Британија је успоставила систем правила (Куеенсберри Рулес) који је приморавао боксере да носе боксерске рукавице током борби у рингу. У исто време, међутим, постојала су и друга (лондонска) правила где рукавице и даље нису биле потребне. У том погледу, боксерски кодекс је стандардизован тек крајем 19. века. Симболична фигура иза ове револуционарне промене био је боксер Џон Л. Саливан, последњи који је освојио шампионат босоногим песницама и први који је освојио светско првенство у боксерским рукавицама.

Боксерске рукавице - типови

ПРЕМА МАТЕРИЈАЛУ

  • Боксерске рукавице од природне коже(кравља, телећа или козја кожа) су пре свега најиздржљивије од свих и дуго трају. Оне су уједно и најскупље рукавице у понуди (коштају неколико стотина злота), због чега их најчешће бирају професионалци.
  • Боксерске рукавице направљене од синтетичке коже(кожа) су много јефтиније од коже (коштају неколико десетина злота), али се брзо троше. Тако да је добра куповина за оне који своју авантуру започињу боксом или се спорадично баве овим спортом. Синтетичке рукавице не утичу на квалитет самог бокса.
  • Боксерске рукавице од мешаних материјалакарактерише то што им је горњи део од природне коже, а унутрашњост од синтетичке коже. Захваљујући томе, рукавице имају дужи животни век, а у исто време њихова цена није превисока.

ПОДЕЛА ПРЕМА ОДРЕДИШТУ

  • Боксерске рукавице са заобљеном, гломазном (конвексном) структуромкористе се за борбу, спаринг и тренинг са опремом (штит, врећа, крушка). Они ће се доказати у класичном боксу и кик боксу.
  • Рукавице за инструменте (шаке)су рукавице намењене углавном за интензивну обуку. Погодни су за тренинг у клинч борби, али и за тренинг уз употребу опреме, нпр. торбе, штита иликрушке. Карактеристика ове врсте рукавица је висока издржљивост и спорије хабање. Са техничке тачке гледишта, песнице фаворизују брзе ударце - појединачно или у низу.
  • Рукавице за грапплинг и ММАразликују се од обичних боксерских рукавица углавном по изгледу. Нису тако грађени, откривају прсте и унутрашњост шаке како би омогућили играчима да их схвате, што је део технике ових борилачких вештина.
  • Муаи Тхаи (тајландски бокс) рукавицеод класичних боксерских рукавица разликује се првенствено по својој конструкцији. Имају спљоштенији облик, захваљујући којем вам омогућавају да повучете главу противника надоле или се борите у клинчу. Рукавице ће такође добро функционисати у кик боксу.

ПОДЕЛА ПРЕМА НАЧИНУ ПРИчвршћивања

  • Рукавице са чворовимаимају затвараче на пертле. Ово је класичан модел рукавица који захтева вежбу, време и додатну помоћ у облачењу. Осим овог недостатка, везање рукавице вам омогућава да је прилагодите својој руци. Као резултат тога, рукавица боље пријања и чвршће држи када задаје ударце.
  • Рукавице са чичак тракомчини их много лакшим. Такве рукавице боксер може да стави брзо, без ичије помоћи. Ово је велика предност, тим више што су саме рукавице веома удобне.

ИГРАЧ ГЕНДЕР ДИВИСИОН

  • Женске рукавицесу углавном мање. За жене се производе рукавице тежине 6 и 8 унци. Иако се већина рукавица производи као врста унисекса, на тржишту има више персонализованих женских рукавица које се одликују елегантним дизајном.
  • Мушке рукавицесе углавном производе у великим величинама од 10 унци навише. Облик и функционалност мушких рукавица се не разликују од женских.

Боксерске рукавице - за почетнике и професионалце

Не постоје типичне почетничке боксерске рукавице. Дакле, када бирате своје прве рукавице, пре свега треба да се водите њиховим параметрима и да их прилагодите својим жељама. Најбоље за почетнике су синтетичке рукавице, које нису прескупе, а истовремено пружају велику удобност током тренинга.

У почетку се не исплати улагати у веома скупу опрему, јер интензитет тренинга у старту никада није висок. Дакле, нису вам потребне издржљиве рукавице сашивене за професионалце. Из тог разлога, такође је добро изабрати рукавице које су удобне за ношење, односно причвршћене чичак траком. У почетној фази боксерског тренинга, најважније карактеристике рукавица треба да будукао: удобност и добра вентилација.

Што је обука професионалнија, захтеви су већи. Напредни боксери обично бирају теже рукавице на пертлање од праве коже. У њиховом случају, боксерска рукавица мора, пре свега, да буде отпорна на оштећења, веома издржљива и да пружи највећу заштиту боксеру и његовом противнику.

Боксерске рукавице - шта треба узети у обзир при куповини?

Најважнија ствар при избору рукавица је одабир праве величине и типа. Након што одредимо које су нам рукавице потребне (коју борилачку вештину ћемо да вежбамо), треба да изаберемо њихову тежину. Ово се обично односи на тежину боксера.

Особе испод 45 кг треба да изаберу рукавице од 6 оз, између 45 и 65 кг - рукавице од 8 оз, између 65-78 кг - рукавице од 10 оз, између 78-90 кг - рукавице од 12 оз, преко 90 кг - 14 или 16 оз

Након одабира врсте и величине, време је да размислите о врсти тканине и копчи. Ако тражите веома издржљиве рукавице, изаберите оне од природне коже. Ако често сами тренирате, користите рукавице на чичак траке које можете сами да затворите. Најбоље је да је чичак ширине најмање 7 цм, јер је то једини начин да се зглоб правилно укрути и заштити од повреда. Рукавице на пертле биће боље за професионалне тренинге и турнире.

Важан елемент рукавица, на који вреди обратити пажњу приликом куповине, је пуњење унутрашњости рукавице. Добро је ако пуњење омогућава одговарајућу вентилацију. Могу се купити рукавице са специјалним отворима за вентилацију.

Изглед рукавица, односно њихова боја или дизајн је секундарно питање, јер не утиче на квалитет удараца или удобност боксера. Визуелна страна хардвера се може замислити на самом крају.

Боксерске рукавице против боксерских завоја

Инхерентни елемент боксерских рукавица су боксерски завоји, тзв. боксерски омотачи, чији је задатак да штите шаку, тачније кости, тетиве, прсте и зглобове, спречавају упијање зноја у рукавицу и затварају руку у рукавици тако да се чврсто држи за њу.

Најпопуларнији су памучни завоји који добро упијају влагу. Памучне облоге су доступне у различитим дужинама. Њихова дужина треба да буде прилагођена „игрању“ између руке и рукавице.

Постоје и тзв унутрашње рукавице (тзв. рукавице), које замењују завоје и гел облоге. Рукавице су веома удобне за употребу. Не треба вам додатна особа да вам помогне да их обучете. Најчешће се израђују од полиестера илинеопрен. Гел завоји су омотачи са већим капацитетом амортизације од обичних памучних завоја, због чега их данас све чешће бирају боксери.

Погледајте упутство Пшемислава Салете о томе како правилно везати руке

Извор: Мен'сОвер40

Категорија:

АБЦ вежби