Већ неколико година имам "чудна" искуства. Док заспим, улазим у фазу „полусна“ – спавам, али видим околину. Желим да се пробудим, али не могу. Покушавам да померим руку, осећам се парализовано, покушавам да вриснем да пробудим породицу - глас одбија да ме послуша, онда почињем да дишем тако тешко да се коначно пробудим. Тренутак касније заспим - нормално… Временом сам почео да се навикавам на своје чудне "полуснове", па када "уђем" у ову фазу, помислим у себи - "ок, разбијам страх, јесам да се не пробудим, можда ћу бити добро" - и улазим у фазу "нормалног" сна… Још једно чудно искуство: у мрачној просторији "видим" фигуре … недавно, тик уз главу, ја видела весело лице старице, чији портрет сам у стању да прецизно реконструишем … такве ситуације ме плаше, онда страшно вриснем и пробудим се - пробудим укућане. Да ли су моја искуства нормална? Да ли треба да га дијагностикујем? Где пронаћи помоћ?
Патите од не тако ретког поремећаја који се јавља на ивици будности и сна (када заспите) или сна и будности (када се пробудите). Зове се парализа сна и безбедна је, али може изазвати озбиљну анксиозност. Човек нормално опажа, мисли - али не може да направи никакав покрет. Вољни мишићи су парализовани на исти начин као и током РЕМ сна, само су дисање и покрети очију очувани. Траје највише неколико минута и оставља трајни утисак. Не захтева лечење, осим ако је неопходно излечити те пробуђене страхове од нечег тако чудног. Објашњење и уверавање би требало да буду довољно, што сте и сами постигли у лепом стилу – честитам! Ови поремећаји се чешће јављају када се не поштује хигијена спавања, не спава довољно, мења временска зона, користи се супстанце које изазивају зависност и алкохол. Поздрав!
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и да неће заменити посету лекару.
Томасз ЈаросзевскиПсихијатар другог степена
Још савета овог стручњака
Белерго [Савет стручњака]Без халуцинација - пароноидна шзофренија или социјална фобија? [Стручни савети]Без снова [стручни савет]Морбидна љубомора [стручни савет]Могу ли лекови за шизофренију изазвати дијабетес типа ИИИ (секундарни) [стручни савет]Депресија и погоршање памћења [Савет стручњака]Удаљеност од депресије [стручни савет]Наслеђивање манично-депресивне психозе [Саветстручњак]Наслеђивање шизофреније [Савет стручњака]Разговор сам са собом [стручни савет]Како помоћи особи која пије алкохол? [Стручни савети]Како се носити са анорексијом? [Стручни савети]Како превазићи ОКП? [Стручни савети]Како знате да ли сте у заблуди? [Стручни савети]Како натерати пацијента са шизофренијом да се лечи [Савет стручњака]Лечење шизофреније и појава психотичне епизоде [Савет стручњака]Страх од гутања [Савет стручњака]Говор без престанка, од уста до уста [Савет стручњака]Пароксизмални високи откуцаји срца [стручни савет]Напади неконтролисаног смеха [стручни савет]Неуроза и диспнеја [стручни савет]Узнемирујући симптоми свекрве: халуцинације и психозе, или шизофренија [Савет стручњака]Прва посета психијатру [савет стручњака]Проблем са антидепресивима [стручни савет]Плачем од нерава [Савет стручњака]Сероксат и планирана трудноћа [Савет стручњака]Страх од менталне болести [Савет стручњака]Страх од смрти [стручни савет]Неуротски поремећаји [Савет стручњака]