Огромна већина људи са ЦОВИД-19 опоравља се у сопственом кревету. Међутим, процес опоравка можда неће бити исти као код других инфекција. Колико дуго је потребно да се опорави од ЦОВИД-19 и како изгледа опоравак од инфекције коронавирусом?

Опоравак након ЦОВИД-19не раде сви на исти начин. Има људи који се врло брзо враћају својим свакодневним обавезама и оних којима је потребно много дуже да се опораве од инфекције корона вирусом.

Разлози су различити - укључујући тежину тока ЦОВИД-19 или опште здравље пацијента, укључујући коморбидитете.

Како изгледа опоравак од ЦОВИД-19, на шта треба обратити посебну пажњу, шта може бити забрињавајуће? Заштоопоравак од корона вирусаретко личи на опоравак од грипа или других вирусних инфекција?

Колико дуго траје ЦОВИД-19?

Трајање инфекције корона вирусом не може се прецизно одредити. Све зависи од тежине болести и општег здравља. Међу људима који болују од ЦОВИД-19 код куће, има оних који га доживљавају врло олако, чак и асимптоматски, или су симптоми толико благи да не ометају свакодневне активности, као код којих је ЦОВИД-19 сличан по тежини. грипа или прехладе или оних који не могу да устану из кревета током инфекције. И што су симптоми јачи, то може бити дуже трајање болести.

Према важећим процедурама, људи упућени у кућну изолацију због корона вируса (који немају симптоме болести) остају тамо 10 дана од датума првог позитивног резултата теста на САРС-ЦоВ-2. Када се појаве симптоми инфекције, ова изолација ће се завршити 3 дана након што нестану (али не раније од 13 дана након појаве симптома).

Стручњаци - укључујући др Мицхаłа Цхудзика, кардиолога са Медицинског универзитета у Лођу, који се већ неколико месеци бави људима који су се опоравили од ЦОВИД-19 - верују да симптоми болести могу трајати дуго до 4 недеље и дуже од почетка инфекције.

Када можете почети да се опорављате од ЦОВИД-19?

Опоравак након ЦОВИД-19могу започети реконвалесценти. „Опоравак“, са којим се изузетно често сусрећемо у контексту ЦОВИД-19, јесте особа чији су симптоми заразне болести попустили. Како знате када сте здрави? Стручњаци из америчког ЦДЦ-а (Центри за контролу и превенцију болести) објашњавају да да би се неко ко има ЦОВИД-19 сматрао здравим, мора да испуни три критеријума:

  • је прошло најмање 7 дана од појаве првих симптома болести
  • без температуре у последња 72 сата (без лекова)
  • нема других симптома као што су кашаљ или отежано дисање.

Вреди запамтити, међутим, да излечен не значи - излечен. Како је експерт СЗО др Мајкл Рајан више пута нагласио на конференцијама за новинаре, према стандардима СЗО (и ЦДЦ) о опоравку, схваћеном као ослобађање од вируса из организма, може се рећи само ако је потврђен са два узастопна негативна теста. , који су спроведени у најмање 24 године. интервал по сату.

Шта је опоравак од ЦОВИД-19 и колико дуго траје?

ЦОВИД-19 оптерећује организам, тако да потпуни опоравак може да потраје и до неколико месеци и у великој мери зависи како од тока саме инфекције, тако и од општег здравља.

Многи људи, чак и ако имају негативне тестове на корона вирус, осећају се уморно и кашљу дуго након што се симптоми повуку, након неког времена могу се појавити и компликације након ЦОВИД-19, које укључују, на пример, проблеме са срцем , плућа или неуролошки.

Како се опоравити од ЦОВИД-19? За сада нема конкретних смерница - вреди питати свог лекара (оног који вас је упутио на тестирање и пратио ваше стање током болести) како да се опоравите од инфекције коронавирусом. На крају крајева, много зависи од тежине симптома и општег здравља.

У оквиру реконвалесценције треба водити рачуна о здравој исхрани, богатој поврћем, воћем, лако сварљивим месом (нпр. живина) и производима од житарица од целог зрна, као и да пијете доста течности. Немојте се пренапрезати – чак и након што се симптоми повуку на дуже време, и даље ћете се можда осећати уморно и уморно, зато избегавајте физички напор и одмарајте се што је чешће могуће.

Препорука за многе пацијенте после ЦОВИД-19 у САД, посебно оне чија је болест дуго имобилизована у кревету, је и физиотерапија - локални лекари препоручују и јачање мишића руку и ногу као вежбе дисања за јачање грудних мишића. Међутим, такве вежбе треба изводити након консултације са специјалистом.

Стручњаци вас такође охрабрују да идете у шетњу,пошто ходање умереним темпом може значајно побољшати опште стање. Међутим, не би требало да се пренапрежете тело – у почетку шетња треба да буде кратка и не прелази пет минута (међутим, може се поновити неколико пута дневно); ово време се може постепено повећавати.

Плућна рехабилитација након ЦОВИД-19

Пошто корона вирус може да оштети плућа, преживели од ЦОВИД-19 такође могу да се подвргну плућној рехабилитацији, а програм рехабилитације ће се спроводити у специјализованим центрима.

У Пољској је до сада спроведен пилот програм рехабилитације након ЦОВИД-19 у болници Министарства унутрашњих послова и управе у Глуцхолази. Могу га користити људи који су имали ЦОВИД-19 и који су добили упутницу од лекара здравственог осигурања - може га издати било који лекар здравственог осигурања, укључујући лекара опште праксе.

Трајање терапијске рехабилитације је максимално 21 дан. Усмерен је, између осталог, на за ремисију болести, побољшање укупне вежбе и капацитета циркулације, побољшање респираторне кондиције, мишићне снаге и опште физичке кондиције и подржавање менталног здравља. Барбара Павлос, портпаролка Националног здравственог фонда у Ополеу, објаснила је агенцији ПАП: "Рехабилитација се заснива на тренутно коришћеним моделима респираторне физиотерапије. Квалификација пацијената за појединачне моделе биће обављена након тестова вежбања на бицикл ергометру или траци за трчање, или током 6-минутне шетње. такође диспнеја процењена модификованом Борговом скалом ".

Међутим, не могу сви који су патили од ЦОВИД-19 имати користи од такве рехабилитације - како читамо на сајту болнице у Глуцхолази, постоје контраиндикације.

Контраиндикације за плућну рехабилитацију:

  • недостатак независности у обављању основних свакодневних активности
  • ментални поремећаји који спречавају правилно извршавање команди
  • тешка плућна хипертензија
  • акутни облик плућног срца
  • нестабилна исхемијска болест срца
  • конгестивна срчана инсуфицијенција
  • хроничне болести током егзацербације
  • неопластичне болести у стадијуму метастазе
  • стања са хемоптизом и недавним крварењима
  • стање након недавног удара
  • стања након операције (до 3 месеца)
  • зависност од дрога и супстанци које могу прекомерно да ометају процес рехабилитације.

Категорија:

ЦОВИД 19