Паукове вене, проширене вене ногу и хемороиди често се појављују први пут у трудноћи. Проширеним венама фаворизују хормони који се луче током трудноће и увећана материца. Проширене вене и хемороиди нису само естетски проблем, па их треба спречити.

Проширене венеутрудноћипромовише прекомерно повећање телесне тежине и генетске факторе. Ако често бирате кауч уместо шетње и уживате у грицкању, а жене у вашој породици патиле су од проширених вена, можда ћете имати проблема савенама .

Одакле долазе проширене вене у трудноћи?

Вене су судови кроз које се крв враћа у срце. Вене са ногу раде посао узбрдо – буквално и фигуративно, јер из предела око стопала морају да потискују крв до срца које се налази више од метар изнад земље! Хормонске промене које се дешавају током трудноће изазивају опуштање крвних судова, а самим тим и њихово ширење. Поред тога, током трудноће има више циркулишуће крви (чак и 1,5 литара!), Што додатно растеже вене. Као да то није довољно, сила гравитације отежава повратак крви у срце. А увећана материца сабија вене у трбушној дупљи и карлици, због чега се повећава притисак у судовима ногу (чак и три пута у другом тромесечју!), што додатно отежава одлив крви из доњих делова тела. Као резултат, крв остаје у проширеним судовима и надувава их, што доводи до стварања проширених вена на ногама или хемороида у анусу. Једини савезници вена су мишићи ногу, који истискују крв током покрета, на пример ходања, а венски залисци који се отварају попут кишобрана не дозвољавају крв да тече назад.

Паукове вене и тешке ноге су први симптом проширених вена

Први узнемирујући сигнал је осећај тешких ногу - изгледа да су направљене од олова. Често отекну и мало боле, посебно на крају дана. Постоји пецкање, пецкање, свраб и понекад грчеви. Љубичасти пауци су ситне проширене вене или сломљени мали судови. У овој фази, проблем је више естетски него здравствени, али следећа фаза су проширене вене. Када вене не могу да издрже притисак преостале крви, оне се шире, издужују и почињу да личе на плаву цев или траку увијену тик испод коже.

Важно

Обратите се лекару што је пре могуће ако:

  • нога са проширеним венама отечена, повређена, црвена или плава
  • приметио крв док си гомилао
  • проширене вене вас много муче, ноге боле и делују тешко

Онда то више није само недостатак лепоте, већ и медицински проблем. На срећу, након порођаја, када се све врати у равнотежу, проширене вене често постају мање видљиве, а понекад и нестају без трага. Али могу се појавити у вашој следећој трудноћи, посебно ако није прошло много од вашег последњег порођаја.

Тромбоза - озбиљна компликација проширених вена

Проширене вене могу изазвати не само бол, већ и озбиљну компликацију венске тромбозе. Као резултат стагнације крви у судовима, може се формирати крвни угрушак који попут чепа зачепљује суд, спречавајући слободан проток крви. Тромбози додатно погодује повећање вискозитета крви током трудноће. Болест се манифестује јаким болом, отоком ноге, црвенилом дуж вене, а понекад и опипљивим лигаментним задебљањем на месту крвног угрушка. Ако приметите такве симптоме, немојте одлагати посету лекару. Биће неопходне ињекције за смањење згрушавања крви.
Не кривите за своје симптоме умор ногу или привремено погоршање стања вена. Ако се фрагмент угрушка откачи, могао би да потече низводно и блокира важне крвне судове.

Морате то учинити

Шта можете учинити?

Да бисте избегли проширене вене или ублажили тегобе повезане са постојећим, вреди запамтити неколико правила.

» Не носите уско доње рубље или одећу. Без чарапа са јаким ребрима или самоносећим чарапама.
» Одморите се са ногама подигнутим изнад нивоа срца.
» Када морате да проведете дуже време за столом или стојећи, прошетајте сваких пола сата, савијте мишиће листова, померите ноге.»
Избегавајте да стојите мирно » Не добијајте превише на тежини - додатни килограми преоптерећују венски систем.
 »Не прекрстите ноге. Притисак изазива задржавање крви у судовима, промовишући стварање паучинастих вена и проширених вена.
» Одустаните од прибадача и папуча са уским врховима - оне ометају рад мишићне пумпе и ометају циркулацију крви у вашим ногама
» Не заборавите да се крећете. Физичка активност побољшава циркулацију и јача мишиће. Шетајте, вежбајте, пливајте
» Оставите топле купке, сунчање, вруће депилације. Топлота изазива ширење крвних судова, повећавајући запремину крви која се налази у судовима.
» Масирајте стопала и листове гелом за хлађење, користите хладне облоге или млаку воду купатила. Док се туширате, масирајте хладним млазом воде, усмеравајући га од чланака према гореноге. Завршите туширање снажном масажом стопала, листова и бутина грубом крпом за прање.
» Ако већ имате проширене вене, користите чарапе против проширених вена или чарапе до колена . Не купујте их сами. Прво, замолите свог доктора да измери ваше ноге, а затим одлучите да купите. Запамтите да их морате ставити пре него што устанете из кревета, док су вене још "празне".
»
Стврдните вене - сипајте хладну воду на ноге, ходајте по води.

Хемороиди - хемороиди

Бол током дефекације и крв на столици или на тоалет папиру могу бити доказ хемороида, тј. проширених вена у аналном делу. Њиховом настанку - осим васкуларних промена типичних за трудноћу - подстиче затвор, који је сметња за многе труднице. Хемороиди се могу осетити као мекане избочине у облику јастука на анусу. Корисни су сокови преко децокције храстове коре и употреба локалних крема или супозиторија. Такође је важно борити се против затвора правилном исхраном (богатом поврћем и влакнима) и физичком активношћу.

месечник "М јак мама"

Категорија:

Трудноћа