Помозите развоју веб локације, дељење чланка са пријатељима!
Авокадо је одлично средство за јачање срца, смокве се препоручују код анемије, ђумбир дезинфикује и освежава, а бели лук се годинама успешно користи у природној медицини. Откријте предности биљака, познатих и узгајаних вековима.
Авокадо, шипак, ђумбир су биљке познате и култивисане већ у давна времена. Савремена медицина, као и дијететика и козметика, такође користе лековита својства ових биљака.
авокадо
Индијанци су их гајили вековима, сматрали су их афродизијаком. Листови и кораавокадокоришћени су за лечење грознице и женских болести. У Европу су их донели Шпанци 1653.
Предности. Авокадо је богат лако сварљивим масноћама, због чега га често називају путерастим воћем. Поред тога, садржи протеине, влакна и бета-каротен, витамине Ц, Е и Б групе, као и калијум, магнезијум, калцијум и фосфор. То је одличан тоник за срце. Смањује триглицериде и "лош холестерол" док повећава "добар" холестерол. Осигурава правилан срчани ритам, регулише крвни притисак и смањује ниво инсулина у крви. Скоро да нема шећера.
Гранат
Долази из Мале Азије, Индије и Медитеранског басена. У Палестини је узгајано 5 хиљада. БЦ
Предности.Нарсадржи лимунску киселину и танин, стога има адстрингентна својства и користи се код неких стомачних болести. Сок који се пије систематски показује благотворно дејство код астме, скорбута, проблема са варењем, помаже у лечењу ангине. Свеже воће се препоручује код прехладе, посебно грознице.
Фига
Њена домовина је Мала Азија и Средоземно море. У Старом завету постоји запис о излечењу смртно болесног краља Језекије захваљујући колачу од смокве
Предности. Детоксикује и разкисељује тело. Цинк који се налази у њему подржава функционисање ендокриног система, влакна лече затвор. Смоква има антимикробно и експекторантно дејство, помаже у лечењу чира на желуцу. Препоручује се за анемију.
чај
Долази из Индије. Обичај испијања чаја, међутим, рођен је у Кини преко 5.000. године.
Предности. Делује стимулативно, уклања умор, побољшава расположење, памћење и концентрацију. Има антиинфламаторна својства иантиоксиданс.Чајможе спречити атеросклерозу и неке врсте рака. Зелена снижава холестерол. Смирује иритације гастроинтестиналне слузокоже, па се користи као средство против дијареје. Захваљујући својим антикоагулансним својствима, може смањити ризик од срчаног и можданог удара.
бели лук
Долази из централне Азије. Звали су га антибиотиком антике. Кажу да су га градитељи египатских пирамида већ јели да би се заштитили од болести. Хипократ је препоручивао једење белог лука код болести плућа и за подстицање функционисања дигестивног система. Бели лук се такође помиње у Библији, хиндуистичким светим књигама и у староримској књижевности.
Предности Бели лук садржи шећере, пектине, фитостероле, флавоноиде, бета-каротен, витамине Б и Ц, минералне соли, укључујући доста силицијума. Такође садржи супстанцу која може да се бори против бактерија, неких гљивица и вируса. Пре открића антибиотика, бели лук је штитио од заразних болести. У природној медицини користи се за лечење гастроинтестиналних и респираторних болести. Благотворно делује на кардиоваскуларни систем и срце, користи се у превенцији атеросклерозе, снижава крвни притисак и ниво холестерола.
ђумбир
Напомене о његовим лековитим својствима могу се наћи у кинеској медицинској књизи из 2700. године пре нове ере. Широко се користи у индијској, тибетанској и кинеској медицини. Сматран је афродизијаком и антиеметиком.
Предности Подржава лечење реуматизма, ублажава главобољу и менструалне болове. Спречава пробавне сметње, дезинфикује и освежава. Садржи есенцијално уље које спречава повраћање, има диуретички ефекат и смањује оток.
маслиново дрво, маслине
Узгајано за најмање 5,5 хиљада. године у Египту и распрострањен на Медитерану код Феничана. Маслина је играла значајну улогу у митологији. Било је то ритуално дрво, маслинове гранчице симболизују мир, а лишће је благосиљано и спаљено у кућама да би се отерали зли духови.
Предности. Здравствена својства маслина одређују се високим садржајем масти (углавном мононезасићених), витамина Е, Б и Ц витамина и минерала (фосфор, калијум и гвожђе). Такође има много бета-каротена и биљних стерола. Захваљујући томе, снижава концентрацију холестерола у крви, има снажно холеретичко дејство, штити срце и крвне судове од атеросклеротских промена.