Списак биљних састојака који имају седативни и хипнотички ефекат није дугачак – има само неколико ставки. Неки од њих се појављују појединачно у одређеним производима, али се такође често комбинују, што повећава њихову моћ.

Биљни препарати за смирењемогу се купити у апотеци без рецепта. То, међутим, не значи да субиљке за седацијуи несаницу неефикасне. Наравно, јачина њиховог деловања ће бити мања од оне код синтетичких лекова, а на ефекат морате чекати дуже, али с друге стране, они немају толико нежељених ефеката - нећу бити зависник или досадан. Пре него што изаберете препарат, вреди обратити пажњу да ли је лек или суплемент.

Синтетичке дроге и биљни лекови

Да би се лек појавио на тржишту, фармацеутска компанија мора прво да инвестира у дугорочни истраживачки процес који ће доказати његову ефикасност и обезбедити безбедност препарата. Најважнија су клиничка испитивања која документују терапеутску ефикасност лека. Тек након што се спроведу и лек региструје Служба за регистрацију лекова, медицинских средстава и биоцидних производа, препарат се може продавати. Од тог тренутка подлеже контроли Главног фармацеутског инспектора. То подразумева стално праћење услова производње, складиштења и дистрибуције лекова.

Процес регистрације биљних лекова је у том погледу донекле поједностављен, јер су тзв. фармакопејски лекови. Њихов састав, рад и детаљне карактеристике описани су у Пољској фармакопеји – збирци информација о лековима и лековитим супстанцама. Због дуготрајне употребе фармакопејских лекова, њихова регистрација се спроводи по веома поједностављеној процедури. Нема потребе да се документује ефикасност и безбедност производа, а документовање квалитета ових лекова је такође веома ограничено. Упркос овим поједностављењима, то су и даље лекови произведени са одговарајућом ригорозношћу квалитета, у чијој производњи се користе сертификоване биљне сировине – у складу са смерницама Пољске фармакопеје у контексту садржаја састојака одговорних за деловање.

Шта кажете на смирујући додатак?

У случају дијететског суплемента, пут до апотеке је још краћи. Његово стварање се често састоји од комбинације састојака који би, на основу података из научне литературе, требало да делују на човекаорганизам на одређени начин. Суплементи смеју да садрже само супстанце и витамине наведене у Уредби министра здравља од 18. маја 2010. године о саставу и обележавању дијететских суплемената, као и у Директиви Европске уније 2002/46/ЕЦ. Међутим, ефекат њиховог деловања се ни на који начин не проверава и прати. Њихова производња не захтева употребу скупих, стандардизованих биљних сировина са сертификатима квалитета. Ово је посебно важно у случају седативних и хипнотичких препарата који садрже првенствено биљне састојке.

Од чега су направљени?

Постоји само неколико биљака које имају седативни и хипнотички ефекат. На тржишту постоје биљни производи са једним састојком, али су такође комбиновани да би се повећала њихова моћ. Најчешће седативи и хипнотици који се продају без рецепта садрже четири биљна састојка: валеријану, односно валеријану, матичњак, пасифлору и хмељ, односно хумулус лупулус. Али у препаратима ове врсте могу се наћи и друге биљке - анђелика, енцијан, глог.

  • Анђелика (корен) делује умирујуће, дијастолно и искашљавајуће, јача нерве, смирује срце, а има и дијафоретско дејство, помаже код реуме, кашља, гастроентеритиса, епилепсије, несанице, грипа, прехладе, цревних колика , лечи слузокожу уста и чак подстиче апетит. Помаже наркоманима и препоручује се код тровања алкохолом и никотином.
  • Неки састојци енцијана (горчина) такође имају смирујући ефекат. Иако се његов корен првенствено користи за повећање и враћање апетита и борбу против сметњи у варењу, користи се и као додатни састојак у препаратима за јачање имунитета или умирујуће.
  • Глог, заузврат, утиче на рад срца, благо повећавајући снагу и учесталост његових контракција. Такође снижава венски притисак и побољшава церебралну циркулацију. Међутим, не препоручује се деци млађој од 12 година.
Вреди знати

Кућни третман

Биљни седативи и хипнотици имају мало контраиндикација за употребу. Особе које болују од дијабетеса, међутим, треба да обрате пажњу на висок садржај шећера у седативним препаратима у облику сирупа, који могу да садрже и алкохол. Колико дуго се могу користити биљни седативи? Претпоставља се да само-лечење уз њихову употребу треба да траје најмање месец дана. Ово је време потребно телу да се засити састојцима биљних сировина и реагује на њих на одговарајући начин. Ако након месец дана употребе таквог препарата не осетимо побољшање,идите код доктора. Међутим, ако дође до побољшања и нема нежељених ефеката, онда нема контраиндикација за наставак употребе препарата, чак ни три месеца.

Валеријана за смиривање

Међу многим састојцима биљних лекова који помажу у смиривању и подржавању лечења поремећаја спавања, валеријана (Валериана оффициналис), опште позната као валеријана - или заправо њен корен - је најбоље проучавана. Без оклевања се може назвати краљем седативних лекова. То је сировина са типичним умирујућим дејством, потискујући емоционална стања и моторичку зону централног нервног система. То је због садржаја састојака као што су валепотријати, валеринска и изовалеринска киселина или хесперидин. Дејство корена валеријане је јаче код особа са повећаном раздражљивошћу него код особа у уравнотеженом психичком стању. Екстракти из њега не изазивају зависност. Сировина такође има антиспазмодичко дејство, лако се користи у случајевима вегетативних неуроза. Такође је ефикасан у лечењу несанице. Предозирање валеријаном је веома тешко - једини пријављени случај је да је пацијент унео 20 г корена у праху. Мањи симптоми тровања (умор, грчеви у стомаку, вртоглавица, дрхтање руку) нестали су након 24 сата.

Мелиса

Ако је валеријана краљ биљних средстава за смирење и таблета за спавање, онда је матичњак (Мелисса оффициналис) дефинитивно њихова краљица. Лековитост ове биљке била је позната и коришћена још у антици: купали су се у инфузији матичњака да би телу дали пријатан мирис, вино је ароматизовано листовима матичњака, а користило се и као лек против уједа инсеката. . Тренутно се за припрему лековитих производа користе листови матичњака и лиснати врхови изданака сакупљени пре цветања биљке. Супстанце садржане у њиховом есенцијалном уљу (цитрал, цитронелал, гераниол, линалол, розмаринска киселина) смањују осетљивост централног нервног система. Седативни ефекат је толико јак да понекад чак дозвољава да се дозе синтетичких седатива смање или потпуно прекину. Листови матичњака имају и антиспазмодични ефекат и повећавају лучење дигестивних сокова. Инфузија матичњака се може користити код разних сметњи у варењу, као и код обољења жучних путева и као средство за ублажавање мучнине, повраћања и грчева. Матичњак се може наћи у великом броју седативних препарата. Доступан је у облику таблета, пастила, сирупа или чаја. Због свог умирујућег и опуштајућег дејства, инфузија матичњака такође смирује главобољу и срчане проблемеповезан са нервном напетошћу. Инфузија (чај) се такође препоручује за ублажавање симптома предменструалног синдрома.

Пассифлора

Мученик од меса, цвет страсти (Пассифлора инцарната) долази из Јужне Америке, али се такође јавља у Пољској. Открили су га 1569. године у Перуу од стране шпанских монаха који су то схватили као Божји знак, наредивши преобраћење Индијанаца. Облик мученичког цвећа проналазачи су повезивали са симболима Христовог страдања – трновом круном и ексерима. Јужноамерички Индијанци су ову биљку познавали одраније, њен плод им је био укусна храна, а биљка се користила као средство против болова. Траву мученика увео је у медицину 1840. године др Пхарес из Мисисипија. Данас је то широко распрострањена сировина са умирујућим дејством.

Сирови материјал садржи индол алкалоиде, флавоноиде, цијаногене гликозиде, фитостероле, минералне соли и пасифлорин. У експериментима на животињама утврђено је да пасифлора укида стимулативно дејство амфетамина, па се користи у лечењу наркоманије и алкохолизма. Најчешће се користи у стањима нервне ексцитације, код срчаних поремећаја изазваних емоционалним надражајима, код благих нападаја централног порекла, код тегоба у периоду менопаузе и као помоћно средство код грчева црева и коронарних судова. Нежељени ефекти таблета пасифлоре су понекад јаке главобоље и сметње вида.

хмељ

У шишаркама (инфруктесценцијама) обичног хмеља (Хумулус лупулус) налази се тзв. лупулин – горка смола. И шишарке и лупулин показују смирујући ефекат тако што инхибирају активност коре великог мозга, смањујући осетљивост одређених центара у медули и кичменој мождини, а такође ометају пренос стимулуса у мозак. Користи се у анксиозним стањима, тешкоћама са успављивањем и прекомерној ексцитабилности код нервних поремећаја у периоду менопаузе. Горке материје садржане у шишаркама хмеља подстичу секреторну активност желуца, захваљујући чему се користи и код дигестивних поремећаја за повећање апетита, као и код надимања и прекомерне цревне ферментације. Екстракти хмеља имају спазмолитички ефекат на мишиће дигестивног тракта. Штавише, супстанце садржане у сировини имају слаб антибактеријски ефекат. Хмељ садржи естрогена једињења која се користе за ублажавање симптома менопаузе. Истраживања показују да екстракти хмеља посебно смањују валунге. Због тога хмељ може бити ефикасан адитив у препаратима заалтернативни третман симптома менопаузе.

месечник "Здровие"

Категорија:

Здравље