Старије особе су у већем ризику када је у питању смртност од ЦОВИД-19. ГИС је дао посебне препоруке за старије особе, које сада треба да воде рачуна о себи.

Према СЗО у анализи случајева заразе ЦОВИД-19, људи старији од 65 година су једна од група најрањивијих на коронавирус САРС-ЦоВ-2. Старије особе имају слабији имунитет и чешће пате од других болести. Због тога је Главна санитарна инспекција издала посебно саопштење за старије особе, које укључује препоруке како се носити са епидемијом корона вируса.

Преузмите постер и помозите комшији!

ГИС подсећа да су велике групе људи окружење погодно за ширење коронавируса и других вируса који се преносе капљицама из ваздуха. Стога, ако је могуће, ограничите свој боравак на јавним местима и замолите рођаке за помоћ у свакодневним активностима, као што су куповина, снабдевање лековима, обављање послова у канцеларијама, пошти или одлазак у цркву.

ГИС препоруке за старије особе - хигијена

Главне препоруке су хигијена и исте су као за све:

  • Често перите руке. Не заборавите да често перете руке сапуном и водом, а ако то није могуће, дезинфикујте их течностима/геловима на бази алкохола (мин. 60%). Постоји ризик од преношења вируса са контаминираних површина на рукама. Стога често прање руку смањује ризик од контаминације.
  • Избегавајте додиривање очију, носа и уста. Руке додирују многе површине које могу бити контаминиране вирусом. Додиривање очију, носа или уста контаминираним рукама може пренети вирус са површине на себе.
  • Редовно чистите или дезинфикујте додирне површине. Површине на додир, укључујући столове, пултове и столове, кваке на вратима, прекидаче за светло и рукохвате, морају се редовно брисати водом и детерџентом или дезинфекционим средством. Сва места која често користе чланови домаћинства треба пажљиво дезинфиковати.
  • Редовно дезинфикујте телефон и немојте га користити док једете. Патогени микроорганизми се лако акумулирају на површини мобилних телефона. Редовно дезинфикујте својемобилни телефон (нпр. влажне марамице натопљене дезинфекционим средством). Не стављајте телефон на сто и не користите га док једете.
  • Држите безбедну удаљеност од друге стране. Држите се најмање 4-5 метара од било кога ко кашље, кија или има температуру.
  • Предузмите мере предострожности да бисте се заштитили када кијате и кашљете. Када кашљете и кијате, покријте уста и нос савијеним лактом или марамицом – баците марамицу у затворену канту што је пре могуће и оперите руке сапуном и водом или их дезинфикујте средствима на бази алкохола (мин. 60% ). Покривање уста и носа приликом кашљања и кихања спречава ширење клица, укључујући вирусе.

Заједно против корона вируса

ГИС препоруке за старије особе - исхрана

Старији такође треба да воде рачуна о здравој исхрани и хидратацији тела:

  • Користите уравнотежену исхрану.
  • Избегавајте високо обрађену храну.
  • Не заборавите да једете најмање 5 порција воћа и поврћа сваког дана.
  • Пијте приближно 2 литра течности (по могућности воде) сваки дан.

ГИС уверава да искуства других земаља показују да нема потребе да правите залихе хране у случају да се коронавирус прошири.

Куповина за старије особе

Имајући на уму старије особе, такође су уведена ограничења како би се минимизирао контакт између старијих људи и млађих људи који могу бити асимптоматски преносиоци коронавируса. Како би се избегла инфекција старијих особа, одређено је посебно радно време за куповину старијих особа. Од 10:00 до 12:00 продавнице су отворене само за старије особе.

Старији такође могу тражити помоћ око куповине. У последње време на друштвеним мрежама се појављује све више фотографија порука које станари постављају на својим степеништима у којима нуде помоћ старијим комшијама. „Драги комшије и старији! Ако више волите да не излазите из куће због корона вируса, куцајте на број 77. Радо ћемо обавити куповину или отићи у апотеку“ – таква картица била је истакнута на једном од кавеза у блоку.

ГИС препоруке за старије особе - доказани извори знања

ГИС препоручује коришћење проверених извора знања о корона вирусу, који су објављени на сајтовима Главне санитарне инспекције и Министарства здравља. Тамо ће сви пронаћи проверене информације засноване на научним доказима о епидемији ЦОВИД-19. На овај начин можете избећи многе анксиозности, које су природни рефлекс у случају ванредне здравствене ситуације.

Више окорона вирус из Кине

Асимптоматска инфекција коронавирусом. Како препознати?Кина је скривала истину о корона вирусу? Постоје докази!Да ли сте били болесни од ЦОВИД-19? Временом ће се погоршатиДа ли је безбедно послати дете у вртић и јаслице?Да ли моје дете треба да буде вакцинисано током пандемије коронавируса?Зашто коронавирус убија више мушкараца него жена? МИ ЗНАМО!Деца немају симптоме ЦОВИД-19. Да ли то значи да деца не преносе вирус?Вирус корона избијање. Шта да радите са дететом када су школе и вртићи затворени?Како добро преживети Ускрс током епидемије и далеко од породице?Како од маске за једнократну употребу направити вишекратну? РАДИ и безбедно јеКоја правила треба поштовати током дечјих игара током епидемије корона вируса?Премијерка конференција: шта отварају 4-6. маја? Јаслице, вртићи, тржни центриКорона вирус код деце. Да ли је корона вирус посебно опасан за децу?Коронавирус у трудноћи. Да ли је коронавирус претња трудницама?Коронавирус у канализацији! Научници проналазе болесне људе прегледом канализацијеЛекови за разређивање крви могу помоћи пацијентима са тешким инфекцијама Цовид-19Имамо искорак! Почетак краја епидемије корона вируса у Пољској!Маска пребачена преко браде није храбра! Шта је са венчањима? Сзумовски одговараУчење током пандемије – деца се враћају учењу на даљинуТамнопути људи су до 4 пута више изложени корона вирусу!Отварање галерије 4. маја. Много продавница се гасиПрви пас са ЦОВИД-19. Да ли животиње могу да пренесу корона вирус?Породични порођаји се могу поново одржати. Постоји једно АЛИПротеГО Сеф и куповина у галерији. Влада жели да прати људе преко апликацијеВизир - где купити, цена, дезинфекција. Кацига уместо маскеФризерски и козметички салони - када отворити?Постоји преко 90 вакцина против ЦОВИД-19!Вакцина ће бити раније него што је најављено! Када је тачно?Том Ханкс је донирао плазму. Лако је као дремка!Мртви такође могу да пренесу корона вирус

Категорија:

Заразне болести