Шта можете јести током дијареје?
Дијета током тровања храном је обавезна. 1-2 дана код акутног гастритиса обично се не даје храна. Током поста је важно да пијете довољно течности како бисте спречили дехидрацију. Препоручују се слабо заслађена пића на собној температури, као што су чај, камилица, инфузија менте, негазирана вода. Током дана треба попити око 2 литра течности. Корисније је пити често, али у малим количинама.
Увођење хране мора се вршити постепено. Прво, полако проширите исхрану кашама, које треба да буду од пиринча или гриза куваног у води (не млеку!) са сољу. Уколико увођење ове врсте исхране не изазове никакве нежељене симптоме, исхрану додатно проширујемо двопеком. Тада можемо диверзификовати мени, укључујући, на пример, меко кувано јаје, кувани кромпир, кувано месо. За месо бирајте немасне и деликатне врсте као што су телетина, немасна живина, као што су пилетина без коже или ћуретина. Није могуће послужити пржену или масну храну.
У почетном периоду не треба јести поврће и воће, посебно сирове и слатке десерте. У даљем проширењу менија можете додати банану или воће које садржи доста пектина, попут печене јабуке, полако прелазећи на уобичајену исхрану. Међутим, у дужем временском периоду, упркос побољшању, па чак и потпуном опоравку, треба избегавати сервирање конзервиране хране, киселих краставаца, димљеног меса и рибе, махунарки, поврћа крсташа, алкохола и зачинских зачина.
Испод је пример исхране са кашом.
Први доручак: овсена каша (40 г), чај, двопек (цца. 50 г).
2. доручак: чај, двопек (20 г).
Ручак: јечмена каша (50 г), чај, двопек (30 г).
Чај: чај, двопек (20 г).
Вечера: пиринчана каша (50 г), чај, двопек (30 г).
Запамтите да је одговор нашег стручњака информативан и да неће заменити посету лекару.
Иза ЦзајкаАутор књиге "Дијета у великом граду", љубитељ трчања и маратона.
Још савета овог стручњака
Алергија и интолеранција на храну [Савет стручњака]Алергија на кобалт и хром - коју дијету пратити? [Стручни савети]Шта да једете када имате Цандида Албицанс? [Стручни савети]Шта јести да надокнади недостатак гвожђа код целијакије? [Стручни савети]Штада ли можете да једете са болешћу Леснијевског-Крон? [Стручни савети]Шта утиче на ниво шећера у крви? [Стручни савети]Шта искључити из исхране са Цандида албицанс? [Стручни савети]Шта искључити из исхране код рака панкреаса и јетре? [Стручни савети]Да ли ће афрички пеларгонијум ојачати имунитет тела? [Стручни савети]Да ли семенке сунцокрета подижу шећер код дијабетеса типа 2? [Стручни савети]Дијета за цревне адхезије [стручни савет]Дијета за обнову хемоглобина [Савет стручњака]Зашто сам ослабљен и зашто не могу да се угојим? [Стручни савети]Јеловник за пацијента са болестима црева [Савет стручњака]Како тинејџер може моделирати кукове и задњицу? [Стручни савети]Како снизити холестерол са ИБС дијетом? [Стручни савети]Како убрзати метаболизам? [Стручни савети]Како добити тежину са целијакијом? [Стручни савети]Како проверити да ли је протеински додатак тестиран? [Стручни савети]Како користити бирцх хуба? [Стручни савети]Како повећати тежину након гастректомије? [Стручни савети]Како добити тежину код целијакије? [Стручни савети]Камиље млеко за дијабетичаре? [Стручни савети]Изненадно повећање телесне тежине од хормона за хипотиреозу [савет стручњака]Исхрана са високим холестеролом [стручни савети]Повећана мокраћна киселина. Где да се обратим за помоћ [Стручни савети]Постављена штитна жлезда, а не губим тежину упркос подршци дијететичара [савет стручњака]Компензовани гестацијски дијабетес и греси у исхрани [Савет стручњака]Здрав губитак тежине за тинејџере [стручни савети]Погрешно одабрана потрошња калорија за губитак тежине. Где да се обратим за помоћ [Стручни савети]