Контакт са патогеном флором, вирусима или егзотичном храном неки су од узрока дијареје. На егзотичним путовањима избегавајте да пијете воду без флаширања и не једите сирово месо.

Дијарејанајчешће се дешава путницима из високо развијених земаља (нпр. европских) који посећују земље у развоју. Што даље идете, што су већи тропски предели, то више мера предострожности треба да предузмете. Вреди бити опрезан, посебно у Африци, Азији и Централној Америци.

Шта узрокује дијареју?

Сматра се да субактерије(Есцхерицхиа цоли (ЕТЕЦ), Цампилобацтер, Салмонелла, Схигелла, Аеромонас, Плесиомонас) су одговорне за скоро 80% дијареје путника, вируси су одговорни за око 10% случајева (Норвалк и ротавируси), док протозое (нпр. Гардиа ламблиа, ентамеба хистолитица) изазивају само неколико процената дијареје. Узрочник патогена није изолован у 20 до 50% случајева
Путничка дијареја је када имате најмање 3 ретке столице дневно, обично са најмање једним од следећих симптома:

  • грчбол у стомаку(јавља се у 90% времена)
  • мучнина
  • повраћање или грозница
  • вртоглавица
  • крв или слуз у столици.

Како лечити дијареју?

Пре свега, морате запамтити да допуните своје течности.Да бисте надокнадили губитак воде и електролита, препоручује се да пијете воду или чај. Често лекови који се препоручују за „пролив путника“ садрже лоперамид хидрохлорид (активну супстанцу Стоперан, Имодиум, Лерамиде) – ако имате неки од горе наведених лекова у комплету прве помоћи – узмите га према упутству на паковању. .

Важно

Према различитим изворима, дијареја се јавља код чак 40% путника. Статистике показују да су млади одрасли, односно људи од 20-29 година, више изложени.

Када немате лекове при руци, можете појести (прогутати) кашичицу сувих струготина чаја и опрати их са пуно воде (супротно изгледу, лако „уђу“).
Из сопственог искуства знам да ако вас „путничка дијареја” ухвати, на пример, у Мароку, Египту или далекој Азији, боље је одмах позвати лекара који ће вам дати локални лек који ће одмах отклонити проблем

Свиђа ми сеспречити дијареју?

  • Пијте само флаширану воду, у Азији и на Карибима је користите и за прање зуба
  • Не наручујте пића са коцкама леда
  • Избегавајте храну која је дуго била чувана ван фрижидера
  • Немојте јести зелену салату, руколу или друго поврће које се испере водом
  • Избегавајте локалне делиције направљене од непастеризованог млека и млечних производа
  • Немојте јести сирово (или непечено) месо, рибу или јела од морских плодова
  • једење воћа треба да буде ограничено на оно које се може огулити или огулити
Морате то учинити

Обавезно контактирајте свог лекара када:

  • морате користити тоалет више од 6 пута дневно
  • приметили сте трагове крви у столици
  • имате грозницу (преко 38,5)
  • дијареја траје дуже од 48 сати
  • праћено тешким болом у стомаку

Категорија:

Истраживање