Интроверт, интровертиран и несклон свађама, много брже оздрави после болести од оних који на клупу стављају пословичну кафу. Нажалост, то је вероватно једина предност интровертности. Интроверти су више него екстровертни изложени умору на послу, хипертензији и срчаном удару.

Нагомилавање емоција дуго је оптужено за изазивање тешких болести и других непријатних тегоба. Срчани удари, мождани удари и висок крвни притисак били су уобичајена стања од којих јепатиоинтроверт . Сада се, међутим, показало да бављење емоцијама на хладан начин може имати неке позитивне ефекте… На пример, омогућава вам да се брже опоравите током реконвалесценције.

Интроверт: када мир лечи

Овакве изненађујуће закључке извели су амерички научници након прегледа пацијената неколико болница у Охају. Између осталог, испитивано је колико често долазе у сукоб са својим најмилијима и колико је времена потребно њиховом организму да се регенерише. Показало се да постоји веома јака веза између стреса и приступа животу и отпорности. Један од најважнијих делова имуног система су цитокини - названи имуни хормони. Мрежа њихових веза је та која одређује да ли је наш имунитет довољан или не. Поремећаји у начину рада цитокина могу изазвати срчана обољења, дијабетес, па чак и неке врсте рака.

Екстровертан - свађе отежавају лечење

Према проф. Џени Киколт-Глејзер са Универзитета у Охају, управо свађа, брз темперамент и експлозивност ремете рад цитокина, а самим тим и излажу наше тело разним тегобама. Заједно са супругом, проф. Роналда Гласера, проучавала је 42 брачна пара који су живели заједно најмање 12 година. Сви су били причвршћени за руке помоћу уређаја за праћење. Два месеца касније, када је студија завршена, истраживачи су позвали парове да искрено разговарају о емоцијама и сукобима. Након сумирања запажања, испоставило се да су свим оним паровима који нису избегавали свађе и међусобне замерке физичке повреде саниране у просеку 40 одсто. спорији од оних који су били стоични и прилично хладни у показивању емоција. - Ово показује зашто је толико важно да се људи заштите од свих стресних ситуација, не само од операције, већи у свакодневном животу – каже проф. Јан Киецолт -Гласер. - Болнице треба да учине све да се стрес отклони пре захвата. Захваљујући томе, пацијент ће се брже вратити кући и самим тим ће болница коштати мање.

По мишљењу стручњакаТатиана Остасзевска-Мосак, психолог

Постоји бар неколико типова интроверзије. Неки не желе да други знају да са њима нешто није у реду, јер свако треба да се носи са својим невољама. Други немају способност да поделе себе и своје емоције, једноставно не могу да се носе са њима. А такво понашање, које често изгледа интровертирано, може бити и нездраво за њих. Има и оних који се „крију“ од других који се, из разних разлога, плаше да открију све аспекте свог функционисања. За њих је емоционални живот уопште претња и нека врста табу тема, нешто што изазива снажан осећај страха. А овај стил функционисања може бити опасан на дуге стазе и једноставно врло неефикасан за било коју врсту активности, како личне тако и професионалне. Уосталом, има и оних који штите своје емотивне животе јер су их на то „натерале” животне околности. Њихово здравље је највише угрожено јер не живе у складу са својим урођеним стилом, са својим жељама и потребама – највише су оптерећени и под стресом, а угрожено је и психичко и физичко здравље. Међутим, експлозивност – како истраживања показују – такође није добро решење. То је и неспособност суочавања са сопственим емоцијама и њиховим неодговарајућим когнитивним „описом“, који такође може да угрози нечије здравље. Међутим, не може се ауторитативно рећи да је једно или друго мање или више штетно.

Најчешће, међутим, интроверту је теже

Након што сазнају теорију научника из Охаја, интроверти би требало да се осећају одлично на улазу, а екстроверти би требало да се пријаве за терапију код психолога. Али да ли је интровертна личност заиста разлог за понос? Иако би било неколико предности, осим бржег опоравка, не може се порећи да су интроверти у друштву лоши и тешки. Сматрају се затвореним, мрачним и помпезним. Тешко им је да буду спонтани и спонтани. Њима је најбоље у свету сопствених мисли и идеја. На питање о чему мисле, никада не одговарају директно. Оно што се дешава у њиховим главама и срцима резервисано је само за њих. Често чак ни његова најближа породица нема појма о томе шта интроверт мисли, шта воли и чега се плаши. Ако уопште постоји, јер за кога, али скривено унутра, веома је тешко уредити живот.

Интроверт у опасности од распада везе и уморарад

Најчешћи разлог за сломове интроверта је недостатак комуникације. Поготово ако је ваш партнер отворених, болно искрених и причљивих људи. Пре или касније, између њих се појављује непробојни зид. Сексуална фасцинација и заљубљеност нису довољни да се изгради трајна и јака веза са интровертом. Обично први партнер одлази, изиритиран и разорен немогућношћу да се сложи са својом другом половином. Понекад је, међутим, интроверт тај који сигнализира одлазак, тврдећи да проблеми у вези настају због некомпатибилности карактера. Не помиње се, међутим, да је ова некомпатибилност углавном његова природа. И управо та вечита борба са сопственим мислима и скривање у љусци је оно што је, осим ризика од високог крвног притиска или срчаног удара, већа вероватноћа да се осећају уморно на послу. Ово, пак, верују научници из Холандије. Тим психолога са Универзитета у Тилбургу провео је две године проучавајући утицај карактера на осећај умора. У студију која је трајала 2 године било је укључено око 700 људи. Сваких шест месеци испитаници су попуњавали упитнике како би оцртали своју личност и начине суочавања са проблемима и стресом на послу. И шта се испоставило? Да су интроверти чешће уморни на послу и у животу него екстроверти и да им је теже да поврате форму. Толико научника, толико теорија, иако је, како наглашавају психолози, најважније за наше здравље и благостање да живимо у хармонији са самим собом.

Категорија:

Психологија