Болест позната као голферов лакат настаје као резултат микротрауме од лигамента који причвршћује мишиће флексора за унутрашње избочење зглоба. Појављује се запаљење. Бол, понекад интензиван, осећа се на унутрашњој страни лакта. Појачава се при подизању тешких предмета, гурању колица.
лакат голфера - узроци повреде
Повредаје узрокована понављањем једног покрета или неправилним ударцем надоле или форхендом, као и неразвијеношћу мишића флексора. Затим, појављује се упалаГолферов лакатможе се појавити у веслању, стрељаштву и скијању на води. Људи који нису навикли на тешке кућне послове (брисање подова, померање намештаја, фарбање) или баштованство нису ослобођени тога.
Голферов лакат - методе лечења
Вреди применити налакатлед - ово ће смањити унутрашње крварење и отицање. Хладне облоге се морају користити 2-4 дана. Бол ће се привремено ублажити ибупрофеном, аспирином или парацетамолом. Требало би да престанете да вежбате 4-8 недеља и не бавите се активностима које повећавају бол. Ако је јачи, ваш лекар може да вам препише јаче НСАИЛ противзапаљењаили стероиде.
100 питања о здрављу - зглобови шта да раде да не боле