Зашто се гојиш? Неколико килограма вишка не би требало да представља велики проблем. Међутим, ако сте приметили претерану склоност дебљању, свакако треба да пронађете узрок. Прекомерна тежина има озбиљне здравствене последице, па проверите зашто се гојите и како да се носите са тим.
Да ли сте на дијети, бавите се спортом и једете брзу храну само повремено, а и даље се гојите? Испоставило се да не само лоше навике у исхрани могу допринети прекомерној тежини и гојазности. Урадите тест и видите зашто сте добили килограме!
Лоша исхрана није увек узрок гојења. Недовољно сна такође може допринети повећању телесне тежине – људи који мање спавају једу више. Болести, као што су хипотиреоза, синдром полицистичних јајника или депресија, такође могу бити узрок.