ПНФ (Проприоцептивна неуромускуларна фацилитација) је специфична, призната метода рехабилитације пацијената са поремећајима у мишићно-скелетном и нервном систему. То је свеобухватна терапија коју карактерише сопствена филозофија и принципи рада са пацијентима. Заснован је на обимном знању из области неурофизиологије.

ПНФозначаваПроприоцептивна неуромускуларна фацилитацијашто се преводи каопроприоцептивна неуромускуларна припрема . ПНФ је неурофизиолошки терапеутски ефекат на рецепторе људског тела, који преко неуромишићних спојева утиче на централни нервни систем и помаже пацијенту да изводи покрете оштећене болешћу.

Циљ ПНФ методе је да се ради на функцији која је пацијенту потребна у свакодневном животу, на пример, подизање предмета, седење, ходање, одржавање правилног држања, гутање, итд. користе се здрави елементи мишићно-скелетног система.

ПНФ је препознат као једна од најбољих физиотерапеутских метода у савременој физикалној рехабилитацији.

ПНФ - припрема за рехабилитацију

Као и код сваке рехабилитационе терапије, припрема за вежбу почиње разговором са пацијентом и упознавањем његове историје болести.

Изузетно важан елемент је процена и испитивање тренутних способности мобилности пацијента у односу на њихов правилан, физиолошки ток.

Осим тога, пацијент мора да дефинише циљ који жели да постигне започињањем ПНФ терапије. Такође треба да опише тачно коју моторичку функцију је изгубио и зашто жели да је поврати.

Знајући све потребе и очекивања пацијента, терапеут бира вежбе које ће му омогућити да постигне циљ који је пацијент поставио.

ПНФ - принципи терапије

Традиционална физиотерапија делује на снагу мишића и опсег покрета у зглобовима. У ПНФ методи, они постају терапеутско средство за реализацију функције изгубљене као резултат болести. Терапија укључује:

  • користећи јаке и здраве делове тела да стимулишемо болесне и слабе делове кроз механизам озрачивања, односно пренос
  • употреба природних покрета који се одвијају у три димензије и слични су свакодневним активностима, који активирају највећу количинумишић
  • понављање истих покрета много пута омогућава вам да поново креирате нервни провод и подсетите тело пацијента како да то уради самостално
  • стимулисање бројних чула пацијента ангажовањем тактилне, визуелне и вербалне стимулације и стимулисањем проприорецептора у мишићима и тетивама користећи одговарајуће технике. Додир терапеута, праћење очију и разговор са терапеутом омогућавају правилно обављање појединачних задатака, захваљујући чему је пацијент мотивисан за рад
  • вежбе се могу изводити на душеку, на каучу, са лоптицама или другом опремом и учењем ходања,
  • побољшање вегетативних функција укључује рад на изразима лица, функцији гутања, артикулацији, регулацији рада нервног и респираторног система интеракцијом са трупом и грудима
  • елементи самоуслужног тренинга уз коришћење свакодневних предмета укључују учење промене положаја тела, посезање за предметима, кретање по кревету, прелазак из колица у тоалет, седење, устајање и ходање
  • посебне технике које подучавају покрету, координацији, стабилизацији, опуштању, мобилизацији и ублажавању бола, укључујући: мануелни отпор (пружа информације о правцу, редоследу и брзини кретања), вучу (истезање мишића како би се припремили за покрет), компресија (побољшана стабилизација и дубок осећај), истезање (стимулисање мишића да се контрахују), ритмичка стимулација покрета (олакшавање) и комбинација изотоничних контракција (побољшавање координације покрета)

ПНФ - индикације

ПНФ метода је посвећена пацијентима са проблемима:

  • ортопедски - после повреда костију, зглобова и меких ткива, после уградње ендопротеза, после артроскопије и реконструктивних захвата, спортских повреда, ампутација. ПНФ терапија се препоручује за исправљање недостатака држања, као што су сколиоза, деформитети грудног коша и стопала
  • неуролошки - после можданог удара, краниоцеребралних повреда и повреда кичмене мождине, мултипле склерозе, атаксије, церебеларне болести, полинеуропатије, Паркинсонове болести, поремећаја после неурохируршких захвата и поремећаја вегетативних функција, односно дисања и гутања. ПНФ је такође добар за неуралгију, церебралну парализу и менингеалну килу
  • ПНФ третира поремећаје хода и равнотеже из различитих разлога
  • ПНФ помаже у борби против мишићних поремећаја, нпр. у случају мањка мишићне снаге и масе, код запаљења и дистрофија, и код проблема са кичмом (нпр. бол,дископатија)

ПНФ - предности

Највећа предност ПНФ методе је чињеница да је пацијент партнер физиотерапеута и он или она одређује обим и границе активности. И сам поставља циљеве терапије, а самим тим и одлучује о току рехабилитације. Терапеут је саветник, што значи бољу сарадњу.

Још једна предност је што терапија почиње здравим делом тела, даље од места оштећења. Ово вам омогућава да верујете да побољшање функција, на пример, руке неће бити повезано са болом.

Такође је важно да за вежбање у складу са принципима ПНФ методе не морате имати специјализовану опрему. Можете вежбати коришћење свакодневних предмета.

Метода рехабилитације ПНФ-а је безболна, што значи веће учешће пацијената у исправности вежби.

О ауторуАнна ЈаросзНовинар који се преко 40 година бави популаризацијом здравственог васпитања. Победник многих конкурса за новинаре који се баве медицином и здравством. Добила је између осталих Награда поверења „Зłоти ОТИС“ у категорији „Медији и здравље“, Ст. Камил доделио поводом Светског дана болесника, два пута „Кристално перо“ на националном такмичењу за новинаре који промовишу здравље, и многе награде и признања на такмичењима за „Медицинског новинара године“ које организује Пољско удружење Новинари за здравље.

Прочитајте више чланака овог аутора

Категорија:

Трудноћа