Системска терапија се првенствено користи за решавање проблема који се јављају у породицама, али не само – могу је користити и парови чији односи не иду добро. Системска терапија је прилично интересантна терапија из више разлога, један од њих је да породицама са сталним свађама терапеут може … препоручити "контролисане" свађе. Прочитајте шта је системска терапија!

Системска терапијаје једна од многих различитих врста психотерапије. Међу њима можемо поменути, на пример, психодинамску психотерапију, когнитивно-бихејвиоралну терапију или хуманистичко-егзистенцијалну терапију. Почеци системске терапије везани су за развој Опште теорије система (ОТС). Његов аутор је био аустријски биолог и филозоф Лудвиг фон Берталанфи, који је развио ОТС 1940-их. Шта је системска терапија, можете сазнати анализом извора назива ове врсте психотерапије. У преводу са грчког језика, систем се схвата као објекат који је генерално већа, кохерентна целина. Ово је основна претпоставка системске терапије, тј. фокусирање не само на једног пацијента који тражи психотерапију, већ на цео систем у коме такав пацијент функционише.

Шта је системска терапија?

Психотерапија која се спроводи према системском приступу фокусира се на функционисање читавих система. У таквом случају систем може бити пре свега породица, али и њени мањи елементи – системску терапију могу да користе и родитељи и њихова деца, и само сами супружници. У системској терапији најважније је анализирати кружне, а не линеарне односе који постоје у систему. У линеарном приступу претпоставља се да узрок доводи до појаве последице. Кружни приступ, заузврат, претпоставља да једна појава доводи до друге, која онда утиче на другу појаву. Ова компликована реченица може се једноставно објаснити. Па, овде је реч о, на пример, догађајима који се дешавају по принципу зачараног круга. Неваљало дете може изазвати све већу невољност код мајке, а потом и код ментија – осећај све већи удистанца родитеља према њему - у овој ситуацији, он може показати све већи степен побуне против ње.

Системска терапија је повезана са неколико концепата који дефинишу функционисање система.Примери ових укључују:

  • емоционална фузија(феномен у којем је емоционална веза између неких чланова система толико јака да се не зна да ли они доживљавају своје или заиста само једне особе емоције из система);
  • морфогенеза(склоност породице да промени своје функционисање);
  • триангулација(феномен у коме до смањења напетости између два члана система долази када морају заједно да се баве проблемима другог члана система);
  • морфостаза(способност система да одржи своју константност).

Терапеути који спроводе системску терапију често се суочавају са прилично тешким задатком. Према претпоставкама системске терапије, требало би да буду што неутралније. Улога системских терапеута свакако није да суде ко је одговоран за настанак проблема у датом систему. Особа која спроводи терапију треба да посматра односе и повратне информације које постоје у систему, а затим - на основу својих запажања - скрене пажњу члановима датог система на односе међу њима.

Постоји ситуација да системску терапију не спроводи један, већ неколико терапеута. Ово не само да би се повећала шанса да ће терапеути бити неутрални. Посебно је корисно водити системску терапију од стране два терапеута (нарочито када су различитог пола) у ситуацији када је систем терапије пар.

Системска терапија: која је њена употреба?

Најлакши начин да се упореди систем са породицом, и заиста - системска терапија се првенствено користи у породичној терапији. Ова врста психотерапије може помоћи у случају поремећаја понашања код деце, АДХД-а или разних неуротичних поремећаја. Системска терапија се такође може спроводити у породицама са проблемима као што су:

  • поремећаји у исхрани (нпр. анорексија или булимија);
  • психотични поремећаји (нпр. шизофренија);
  • зависности (нпр. алкохолизам или наркоманија);
  • поремећаји расположења (као што су депресивни поремећаји).

Парови који имају различите проблеме у вези такође могу имати највише користи од системске терапије. Ова врста терапије може да функционишепомагање, на пример, веза у којима постоје сталне свађе. Терапија за парове се такође може спроводити у ситуацији када постоје проблеми везани за кревет у вези (нпр. сексуална фригидност код једног од партнера или искуство преране ејакулације од стране љубавника).

Решења која се користе током системске терапије

Током системске терапије користе се прилично занимљиви механизми, који могу изазвати изненађење код учесника терапије. Једна од њих је екстернализација. То се може објаснити на примеру система који се јавља код терапеута због постојања поремећаја у исхрани код једног од својих чланова – на пример анорексије. Понекад је корисно разликовати анорексију као засебно „биће“, додатни елемент система. То нам омогућава да сагледамо проблем из сасвим другог угла, штавише - пацијента који се бори са анорексијом, када све негативне информације о анорексији нису усмерене директно на њега, већ на анорексију (која је у случају екстернализације посебна ". ентитет") можда се неће бавити негативним осећањима која је можда осетио када је критика упућена њему.

Системска терапија такође користи феномен терапеутског парадокса. У овом случају, на пример, ради се о ситуацији када породица долази код терапеута, у којој још увек постоје свађе између тинејџера и његових родитеља. Таквим људима, на њихово изненађење, терапеут може … препоручити да се свађају. У таквим случајевима, међутим, обично се дају строге препоруке за такве свађе, на пример да се то ради у одређено време и одређеним данима у недељи. Ова врста терапеутског парадокса има за циљ да натера чланове система да схвате да су одређене појаве - у овом случају аргументи - под њиховим директним утицајем и да је њихова појава заправо само на њима.

Вреди знати

Колико дуго траје системска терапија?

Психотерапија је често повезана са заморним и дуготрајним методом лечења, али у системској терапији то не мора бити тако. За неке проблеме понекад може бити довољно да их превазиђете са само неколико сесија системске терапије. Занимљиво је да састанке са терапеутом у случају системске терапије не треба одржавати пречесто. Као стандард, оне се дешавају сваке 2-4 недеље - овај пут је да се осигура да систем - који је свестан појава које се дешавају у њему - има времена да их "проради" и уведе разне промене.

О ауторуЛук. Томасз НецкиДипломирао је на медицинском факултету Медицинског универзитета у Познању. Обожавалац пољског мора (по могућностишетајући његовим обалама са слушалицама у ушима), мачке и књиге. У раду са пацијентима фокусира се на то да их увек саслуша и проведе онолико времена колико им је потребно.

Категорија:

Психологија