Дан зачињене хране, Дан без грудњака, Дан секретара … Календар је пун разних прилика које се могу прославити. Али такође је вредно креирати своје личне - велике и мале - празнике. Погледајте како прослава утиче на ваше опште благостање и расположење.

За сваког од нас постоје важни дани и важнији дани. Вероватно бисмо лако могли да наведемо оне који су важни, имају нешто посебно у себи и позитивно утичу на нас: славимо имендан, Ускрс, још једну годишњицу брака. Славимо рођендан да бисмо се осећали посебно, славимо Божић да упознамо породицу и зажелимо жеље, организујемо новогодишњи бал да се опростимо од старе године, направимо резиме и кренемо у следећу са плановима и надом у боље

Али можете славити из апсолутно било ког разлога, понекад потпуно тривијалног. Најбоље је да сами препознамо да је неки догађај у нашем животу посебан и да ће бити лепо да га прославимо.

Недавно прослављене позитивне прилике

До пре неколико година, неки су мислили да је Дан заљубљених тако типичан амерички празник и да овде неће бити прихваћен. Погрешили су. Исто се дешава и са Баби Сховером, који је забава у част детета које ће се појавити на свету. Такав састанак стомака са пријатељима омогућава жени која очекује бебу да подели своју радост и опусти се.

- Сама могућност да славимо чини да се осећамо боље. Планирање кога ћемо позвати, какав ћемо јеловник припремити, како да сусрет са нама блиским људима учинимо привлачнијим, причињава нам задовољство, даје нам крила, додаје енергију – каже Александра Урбашек, психолог, психотерапеут, и додаје да је тада догађај славимо је шлаг на торти. Она саветује да обратите пажњу не само на животне паузе. Вреди славити што се после дугих облачних дана појавило сунце, што смо положили испит, што смо захваљујући упорности изгубили неколико центиметара у струку. - За љубитеља паса, прослава следећег рођендана вашег љубимца биће нешто очигледно. Најважније је да радимо оно што је у складу са нашим животним приоритетима и исповеданим вредностима - наглашава Александра Урбашек.

Предности прославе

Слављење нас тера да се одвојимо од ужурбаног живота чак и на неколико сати, не размишљамо о прошлости илибудућност, живимо само „овде и сада“. Уживамо у тренутку који траје. Одвајамо време да радимо ствари које не радимо свакодневно, често зато што од тога немамо материјалну корист. Неки људи ће вероватно открити да нема смисла трошити енергију на нешто за шта мисле да ништа не додаје нашим животима, али није.

Прослављање малих успеха чини да схватимо да не стојимо на месту и да уживамо у животу, то нам даје самопоуздање. И, што је веома важно, срећемо се са нама блиским људима и то јача наше везе. Аспект заједничког живота, заједничког доживљавања и дељења емоција, осећај да нисмо сами у својим искуствима потврђује нашу припадност групи.

Прослава је простор за спонтаност и радост. Човек мора да остави по страни уобичајени ритам живота, промени свакодневне активности, ослободи се сата, укочености, напетости, извесне претеране самоконтроле, а одмор помаже да ужива у животу и једноставним искуствима. Прослава је само окупљање како би уживали у заједничком присуству. То је време и простор за разговор о себи и слушање једни друге. На крају крајева, нешто нам много недостаје: неко коме ћемо рећи више о себи, неко ко ће нас саслушати.

Током прославе, разговори са другим људима су потпуно другачији. Све иде споријим темпом. Веома је освежавајуће у људским односима. А људи који знају и воле да славе обично су оптимистичнији у погледу света.

Време за себе и за друге

Прослава подразумева припреме: чишћење, припрему специјалних јела, свечану одећу. То ствара осећај да нешто очекујемо; учи очекивањима. То је и практиковање одређених ритуала који уједињују групу људи. Такође је добра идеја да прославите своје соло успехе. Повод може бити, на пример, да је дете први пут изговорило „мама”… Заправо, свака прилика је добра за славље, можемо бити ограничени само сопственом маштом. Сваки дан можете пронаћи нешто вредно поштовања. Алберт Ајнштајн је једном рекао: „Постоје два начина да се иде кроз живот. Једно: као да ништа није чудо, а друго: као да је све једно. На нама је коју ћемо опцију изабрати.

Биће вам од користи

Неке оригиналне прилике за прославу

  • 14. јануар - Дан срамежљивих људи
  • 17. јануар - кул дан за све
  • 31. јануар - Међународни дан загрљаја
  • 2. фебруар - Дан позитивног размишљања
  • 9. фебруар - Међународни дан пице
  • 26. фебруар - Дан поздраваПлавуша
  • 5. март - Дан свекрве
  • 12. април - Дан чоколаде
  • 20. мај - Дан комшија
  • 30. мај - Дан без грудњака
  • 6. јун - Светски дан пољупца
  • 13. јун - Празник добрих савета
  • 8. септембар - Дан сањара
  • 22. септембар - Дан вежбе пред огледалом Захтеви за повећање плата
  • 25. октобар - Мутт'с Даи
  • 16. новембар - Дан толеранције
  • 21. децембар - Дан поздрава бринета

"Здровие" месечно

Категорија:

Психологија