Новорођенче које спава не само да се одмара. Док спава, ћелије у његовом телу и мозгу се умножавају, производи се хормон раста, а бела крвна зрнца су потребна за борбу против инфекције. Током сна новорођене бебе, мозак је такође изузетно активан, где се нове везе између неурона стварају веома брзо.

И док свакодетеима другачију дневну "ограничење" сати које им је потребно да спавају да би се осећали добро и напредовали, сви су једнако изнервирани ако спавају премало. Па хајде да се постарамо да имају најудобније услове заспавање . Проблем је што лети није увек тако једноставно.

Трема доприноси проблемима са спавањем код новорођенчета

Током лета, трљање је чешће него икада. Крива је висока температура ваздуха, која држи пелену влажном испод. Кожа око дна постаје црвена и боли. Да бисте спречили да се ово деси, мењајте пелену својој беби свака два сата током дана (и када беба каки - одмах), и сваки пут нанесите крему против трљања.

Ако се ипак појаве, оперите доњи део топлом водом када мењате пелену и пустите бебу да лежи без пелене што је дуже могуће (свеж ваздух убрзава зарастање). Пре него што га обучете, намажите бебину кожу умирујућом кремом.

Превисока температура узрокује проблеме са спавањем новорођенчета

Најчешћи узрок летњих проблема са спавањем ноћу је превисока температура у просторији. Дању се зидови кућа загревају, а ноћу испаравају, враћајући топлоту. Због тога, иако је напољу хладније, просторија је и даље врућа као дању.

У међувремену, да би беба добро спавала, температура у соби не би требало да буде већа од 20ºЦ. Ако је температура у стану виша, малишан слабо спава јер му је превише топло. Шта онда можете учинити?

  • Покријте прозоре током дана да спречите да се просторија превише загреје (увече ће вам бити веома тешко да је расхладите).
  • Пре него што ставите дете у кревет, добро проветрите просторију, најмање четврт сата (препоручљиво је да дете одведете у другу просторију током проветравања). Ако ваздух, упркос отвореном прозору, мирује и нема промаје, можете направити малу промају -међутим, уверите се да је дете ван ваздушног тока.
  • Оставите прозор благо отворен ноћу. То ће одржати просторију хладнијом. Имајте на уму, међутим, да дете не треба дувати у директном ваздуху, јер се може прехладити.
  • Обуците своје дете у складу са спољашњом и унутрашњом температуром. У врелим ноћима довољни су му комбинезони и боди. Уместо да покривате бебу ћебетом или јорганом, покријте је платненом пеленом. Не брините да су ноге или руке вашег малишана хладне - то је зато што систем за регулацију телесне температуре још не ради како би требао. Да видите да ли му је превише хладно, додирните му врат. Ако је вруће или знојно, малишан је обучен превише топло; ако је хладно – то је сигнал да дете треба додатно покрити. Ако је потиљак топао и сув, онда је у реду.
  • Размислите о куповини преносивог клима уређаја. Његова предност је што може да стоји било где у стану и одржава константну температуру коју одабере корисник. Неки модели, међутим, раде прилично гласно, па би требало да сазнате који ће бити најтиши пре куповине.

Комарци и црне мушице спречавају новорођенче да заспи

Још један узрок проблема са спавањем су комарци и пахуљица. Не само да вам сметају да заспите, већ су њихови угризи изузетно досадни за бебу. Како то спречити?

  • Поставите мреже за комарце у прозоре. Специјалне мреже против инсеката могу се купити у било којој продавници кућних апарата.
  • Трљајте бебину кожу репелентом (репелентом против инсеката) - захваљујући томе, комарац или пух неће моћи да осете места на бебиној кожи која би могла да се пробуше, па неће напасти. Имајте на уму, међутим, да није сваки препарат ове врсте прикладан за дете, па треба да тражите крему или гел за бебе у апотеци.
  • Ултразвучни одбојник на електрични погон је такође користан за заштиту од инсеката. То је мали уређај који се мора ставити у контакт. Када се активира, емитује ултразвук који људи не чују, али неподношљив за инсекте.
  • За сваки случај набавите себи гел који ублажава свраб и пецкање након уједа инсеката. Можда ће неки залутали комарац или пух угристи бебу, а свраб му неће дозволити да добро спава.

Проблеми са спавањем новорођенчета на одмору

Такође на одмору, беба може имати проблема са спавањем. Овде – поред два наведена разлога – може доћи до стреса изазваног путовањем и боравком на новом месту, непознатом беби, као и аклиматизацијом. Шта учинити дапомоћи свом малишану да спава на новом месту?

  • Размислите у чему ће ваша беба спавати. Малишан који још није сео може да спава у добро познатој колицима. За старију децу практичнији је посебан путни креветић. Вреди навикнути бебу на нови комад намештаја пре одласка - пустите га да спава у њему неколико ноћи код куће.
  • Понесите постељину у којој дете спава код куће на пут. Запамтите и своју омиљену мазасту играчку.
  • Нека место где беба спава буде што ближе кући. Вреди поставити креветић на место слично оном у кући (нпр. уз зид, а не у центар собе) и уверити се да су остали елементи опреме собе (нпр. лампа или ноћни сточић) постављени. такође уређен на сличан начин.
  • Тешко је одржавати стални дневни ритам током празника, али вреди покушати да време вечерњег храњења, купања и одласка на спавање буде што константније. Добро познати ритуали ће учинити да се беба осећа безбедно и помоћи му да се боље прилагоди новом месту.

Зачепљен нос може узроковати проблеме са спавањем новорођенчета

Чак и благо цурење из носа је додатни разлог за бебу која још не може да дише на уста. Беба покушава да дише, али не може – па није ни чудо што уместо да заспи, почне да плаче. Лети се малишани прехладе, а крива је разлика у температурама напољу и у затвореном (посебно климатизованом). Зачепљен нос може да има и потпуно здраву бебу – нос му је зачепљен прашином, честицама прашине и прљавштине које се таложе на слузокожи – зато имате утисак да беба дахће при дисању. Како му помоћи?

  • Пре него што ставите бебу у кревет, ставите неколико капи физиолошког раствора или спреја са морском водом (доступно у апотеци) у сваку ноздрву да бисте растворили слуз.
  • Следећи корак је чишћење носа. Отворени секрет можете уклонити посебним аспиратором. Један крај апарата мора бити уметнут у рупицу за дугме, други - у уста. Јака промаја ваздуха исисава секрет из носа. Недавно су на продају били доступни аспиратори на батерије са малим мотором који ствара одговарајући негативни притисак.
  • Можете ставити две књиге испод подножја кревета са стране дјететове главе. Захваљујући томе, глава ће бити виша и беба ће моћи слободније да дише.
  • Ако је просторија сува, требало би да укључите овлаживач ваздуха (овај уређај ради и лети). Можете заменити овлаживач тако што ћете ставити посуду са водом којапаром ће влажити просторију.

Категорија:

Здравље деце