Психијатра, психолога, психотерапеута или тренера уједињује познавање људске психе. Подели - како то третирати. Да ли ће поправљање психе бити делотворно у великој мери зависи од избора особе којој тражимо помоћ. Па хајде да упознамо разлике између поменутих специјалиста.
Психолошки проблеми могу имати различите облике и дати различите симптоме, и стога често захтевају подршку различитих стручњака. Како ће нам помоћи психолог или психотерапеут, а шта психијатар? У којој ситуацији можемо да рачунамо на ефективну помоћ тренера?
Психолог
Психолог је особа која је дипломирала психологију. Обим послова психолога је веома широк и често превазилази област која је уско повезана са менталним здрављем човека. Психолог је прва особа коју контактира особа која се бори са менталном патњом или поремећајима овог порекла. Овај специјалиста обично даје мишљења, дијагнозу, психолошки преглед и упућује пацијенте на одговарајући третман. Психолог се не бави терапијом, не наређује фармаколошки третман, он може само да дијагностикује и упути свог пацијента другим специјалистима.
Које методе користи психолог?
Психолог дијагностикује и процењује проблем на основу интервјуа са пацијентом. Суштина интервјуа није само разговор, већ често и посебни психолошки тестови, које он потом правилно тумачи. Овај специјалиста је такође овлашћен да издаје пресуде или потврде о менталном здрављу.
Ко помаже?
Најчешће посећујемо психолога са актуелним проблемима који ометају свакодневно функционисање. То су проблеми свакодневног живота - тешка ситуација на послу или у браку, апатија, малодушност, губитак. Вриједно је ићи код психолога када нисмо сигурни који ће нам специјалиста помоћи. Психолог ће дијагностиковати проблем и упутити вас на одговарајући третман, на пример на психотерапију или код психијатра.
Психијатар
Психијатар је доктор медицине који је специјализован за психијатрију. Он има право да поставља дијагнозу и фармаколошки третман својих пацијената. То је јединоспецијалиста из области психологије, овлашћен у Пољској за издавање рецепата. Бави се лечењем најтежих и најтежих психичких поремећаја.
Које методе користи психијатар?
Психијатар поставља дијагнозу пацијенту на основу интервјуа, који у неким случајевима може укључивати и медицинске или лабораторијске тестове. Психијатар на послу користи фармаколошки третман, углавном уз подршку психотропних лекова. Ваш лекар може одлучити да вас лечи у болници и упути вас тамо. Постоје изузеци када се пацијенту препоручује обавезно лечење (најчешће када пацијент представља стварну опасност по своје здравље и живот или живот других и када пацијент није у могућности да задовољи своје основне животне потребе).
Ко помаже?
Психијатар је лекар који треба да прегледа људе са тешким поремећајима личности и оне који представљају претњу по своју и безбедност својих рођака. Овај специјалиста се бави најтежим случајевима психичких проблема са којима психотерапија не може да се избори. Поремећаји који се квалификују за посету психијатру укључују, између осталог. манија, депресија, шизофренија, мисли о самоубиству, аутоимунитет.
Психотерапеут
Психотерапеут не мора да буде обучени лекар или чак психолог. Да бисте се квалификовали за ову професију, морате завршити четворогодишњу школу у овој области студија. Психотерапија се бави решавањем проблема психе која пати. Психотерапеут лечи поремећаје, истражује њихове изворе и помаже у суочавању са прошлошћу и прошлим догађајима, који су у многим случајевима узрок проблема.
Које методе користи психотерапеут?
Време је најважнија ствар у психотерапији. Немогуће је постићи излечење за кратко време, па је то терапија за пацијента и доследна. Психотерапија може трајати и до неколико година. Краткотрајне терапије су могуће, али оне обично не решавају сваки проблем. Терапије се најчешће спроводе лично. Психотерапеут се фокусира на директан, близак контакт са пацијентом – један на један. Осим тога, терапију мора фаворизовати окружење – тиха, удобна и удобна соба и атмосфера која омогућава интимне исповести. Психотерапеут мора задобити поверење пацијента, које ће им се отворити. Лекар је у терапији пре свега слушањем. У психотерапији се користе четири методе: когнитивно-бихејвиорална, хуманистичка, системска и психоаналитичка. Сваки од њих карактерише другачији приступ проблему и другачији начинспровођење терапије.
Ко помаже?
Психотерапеут спроводи терапије за особе са проблемима који смањују њихов квалитет живота. Психотерапија се најчешће бави проблемима као што су: депресија, анксиозна стања, поремећаји у исхрани, компулзивне мисли, АЦоА, поремећаји спавања, психосоматски симптоми.
тренер
Разлика између тренера и других специјалиста је веома велика. Најважнија чињеница је да тренер није укључен у терапију. Не лечи болесну душу, али оздравља здраву. Углавном код тренера долазе они који немају психичких проблема, али су заинтересовани да ефикасније користе своју психу и желе да побољшају квалитет живота. Тренер је у стању да да смисао нечијем животу, мотивише га да делује, охрабри га да се суочи са изазовима и побољша своје благостање.
Тренер неће бити од помоћи у изласку из менталне депресије, неће користити терапију или фармаколошки третман. Неће анализирати прошлост и тражити узроке људског стања. Неће поставити дијагнозу. Тренер ће побољшати оно што је већ добро. То ће помоћи да се превазиђу баријере које стоје на путу ка циљу који желимо да постигнемо. То ће нам омогућити да развијемо потенцијал који у нама лежи успаван. То ће утицати на ефикасност активности.
Које методе користи тренер?
Тренери држе мотивационе говоре, организују предавања и тренинге, али се такође састају током индивидуалних сесија. Њихов рад се заснива на визуелизацији светле будућности публике. За тренера је најважније овде и сада. Високе вештине убеђивања омогућавају тренеру да промени начин размишљања особе која га слуша. Утицај речи је толико јак да само као резултат убеђивања човек може нагло да промени свој живот, приступ одређеним стварима.
Важно је да тренер никада не црта један пут до успеха. У коучингу такође не улазим у однос пацијент-лекар. У погледу ове „терапије”, обе стране имају партнерске односе, а чак је и улога тренера ограничена само на подстицање и подршку. У случају коучинга, начин комуникације такође изгледа другачије, у поређењу са претходно описаним специјализацијама. Састанци се могу одржавати у већим групама или у необичном облику, на пример путем интернета или телефона. У поређењу са психолошком терапијом која се бави менталним и емоционалним проблемима, цоацхинг је позитивнији. Анализира успех, а не неуспех. Показује потенцијал који је инхерентан у особи, а не њене мане. Битна разлика је и то што је у коучингу важно мерити напредак, у психотерапији га нећемо наћи.
Ко ће помоћи?
Цоацхинг је намењен особама које немају психичке проблеме, али осећају потребу да побољшају свој однос према животу, послу и породици. Рад са тренером препоручује се онима који траже унутрашњу мотивацију или немају храбрости да теже победи у животу. Цоацхинг је веома добра подршка запосленима који су одговорни за своје циљеве. Такође је одлично решење за оне којима недостаје самопоуздање.
Рад са тренером може употпунити психотерапију. Често се препоручује људима који су решили своје проблеме и којима је потребно додатно појачање или развој очекиваних ставова.
Погледајте галерију од 10 фотографија