Бол у потиљку може варирати по јачини. Понекад је благ или онемогућава устајање из кревета. Болови у потиљку имају много различитих могућих узрока. Анализа пратећих симптома често може идентификовати примарни извор бола. Тачан проналазак узрока олакшава ефикасан третман. Шта може значити бол у потиљку?
Бол у потиљкуможе бити симптом разних болести. Извор проблема може бити у болести мишићно-скелетног система или наше психе. Понекад је веома тешко пронаћи основни узрок болести. Одређивање врсте бола, његове локације и пратећих симптома помоћи ће лекару да дијагностикује болест и започне адекватан третман.
Бол у потиљку - типови
тензиона главобоља
Најчешћи тип бола у потиљку је бол од напетости . Повезан је са прекомерном напетошћу у мишићима главе и врата. То доводи до страшних болова у леђима и боковима главе. Обично је то туп, не пулсирајући бол.
Тензиона главобоља не указује на било који други медицински проблем. Иако то није симптом опасне болести, може бити веома болно.
Неки пацијенти који пате од овог стања кажу да осећају да им је глава стиснута у шкрипцуБол од напетости може трајати само 30 минута или чак 7 дана . Кретање и вежба не погоршавају симптоме.
Постоједве врсте тензионих главобоља :
- Епизодично : повезано са стресом, умором или депресијом;
- Хронична : Ова врста главобоље се јавља скоро сваки дан (најмање 15 дана у месецу) и може бити праћена мучнином.
Лечење тензионе главобоље
Већина тензионих главобоља може се ублажити лековима против болова који се могу купити без рецепта, као што су:
- парацетамол,
- ибупрофен
- или аспирин.
Ако се проблем често јавља, вреди отићи код лекара за помоћ. У неким случајевима, можда ће вам помоћи да узмете антидепресиве које вам је прописао психијатар.
Третмани против тензионе главобоље без лекова:
- техника опуштања,
- когнитивна терапијапонашања,
- масажа,
- физиотерапија
окципитална неуралгија
Неуралгија је такође позната каоокципитална неуралгија . У овом стању бол је веома интензиван, пекући или пекући. Осећања могу изазвати асоцијације на електрични удар.
Окципитална неуралгија настаје када су оштећени нерви који иду од кичмене мождине до скалпа. Често се меша са мигреном.
Бол почиње на потиљкуа затим се наставља ка врху главе. У овом случају, главобоља се може јавити током обављања нормалних активности, као што је четкање косе или стављање главе на јастук. Често је једностране природе.Окципитална неуралгија може погоршати нападе мигрене .
Лечење окципиталне неуралгије
Топли облози и нежна масажа могу помоћи у смиривању симптома. Анти-инфламаторни лекови могу помоћи. Ако сумњате на окципиталну неуралгију, вреди консултовати лекара који ће вам преписати лекове који се издају на рецепт.
Мигрена
Мигренаје понављајуће стање умерене до тешке главобоље. Епизоде мигрене обично погађају једну страну главе. Бол мигрене је пулсирајући и траје од неколико сати до три дана.
Пратећи симптоми су мучнина, повраћање и фотофобија. Болест се обично јавља у детињству и погоршава се са годинама. Епизоде мигрене су најтеже код жена између 35 и 45 година.
Типичнисимптоми мигрене :
- пулсирајући јак бол на једној страни главе,
- мучнина и повраћање,
- визуелни поремећај,
- висока осетљивост на светлост, буку и мирисе,
- бол у мишићима,
- преосетљивост коже,
- физичка активност погоршава болест.
Мигрени може претходити "аура". Особа која то доживи може да види трепћућа светла, дуге или да има друге визуелне сметње.
Фактори који изазивају нападе мигрене
Постоји много фактора који могу изазвати епизоду мигрене. Често су специфични за пацијента. Окидачи су и емоционални и физички. Одређена храна и лекови такође стимулишу настанак напада мигрене.
Уобичајени покретачи напада мигрене :
- анксиозност, стрес и депресија;
- трепћућа и јака светла, гласни звукови, јаки мириси;
- глад, нпр. дијета за мршављење;
- прекратак сан;
- сир, чоколада и кофеин;
- хормонске промене, нпр. трудноћа или менопауза;
- хормонска контрацепција.
Лечење мигрене
Симптоми мигрене се ублажавају лековима против болова као што су аспирин или парацетамол. Одмор у замраченој соби је од помоћи. Ако основни напори за ублажавање симптома не помогну, ваш лекар може да вам препише лекове против мигрене који се зову триптани.
Спречавање епизода мигрене:
- вежбе опуштања;
- физиотерапија;
- Избегавање окидача као што су стрес и одређена храна.
Кластер главобоље
Кластер главобољаје неуролошки поремећај који се манифестује понављајућим тешким главобољама на једној страни главе, обично око ока.Бол у потиљку се може појавити док лежите . Кластер главобоље су ретке, али изузетно болне.
Пратећи симптоми су:
- сузне очи,
- зачепљен нос,
- оток око једног ока.
Пацијенти са кластер главобољом доживљавају поновљене нападе бола. Лечење болести захтева помоћ лекара специјалисте који ће представити могуће стратегије лечења.
Бол у потиљку - узрокује
Артритис
Бол у потиљку, праћен болом у врату, може указивати на артритис. У овом случају, кретање и физичка вежба погоршавају осећај нелагодности. Ово прави разлику између болова од артритиса и тензионе главобоље. Најчешћи основни узрок је реуматоидни артритис или остеоартритис.
Ако имате главобољу од артритиса, најбоље је да се консултујете са својим лекаром о најбољем третману.
Средства за ублажавање болова и антиинфламаторни лекови без рецепта могу пружити привремено олакшање , али то је краткорочно решење.
Интракранијални притисак
Главобоља може бити један од симптомаСиндром интракранијалног вакуума . То је резултат сниженог интракранијалног притиска као последица трауматског или спонтаног цурења цереброспиналне течности.
Спонтана интракранијална хипотензија се често називаглавобоља ниског притиска . Симптом је јакбол у потиљку и врату , који се погоршава када стојите и седите.
Болест обичнонестаје након 30 минута лежања . Људи са овим стањем често се буде са веома благим болом који се погоршава током дана.
Ако сумњате на спонтану интракранијалну хипотензију, обавезно се обратите лекару који ће вас упутити на одговарајућиистраживање.
Лоше држање тела
Бол у потиљку и врату може бити последица лошег држања тела . Болест се може појавити код људи који имају тенденцију да се погрче док седе или стоје. У овом случају, пацијент може осетити туп, пулсирајући бол у дну лобање.
То је зато што лоше држање тела изазива стрес у леђима, раменима и врату. Ова напетост је извор бола. У овом случају, најбоље је да се фокусирате на елиминисање основног узрока болести, ограничавајући унос лекова против болова.
Рад на држању тела може ублажити бол . Вежбе за јачање леђа су корисне. Добра идеја је потражити помоћ физиотерапеута. Средства против болова без рецепта могу помоћи у ублажавању болова.
Хернија вратне кичме
Хернија у вратној кичми може изазвати бол у потиљкуи осећај напетости у врату. Бол се такође може осетити у пределу слепоочнице или иза очију.
Карактеристична је и нелагодност у рукама. У овом случају, главобоља ће се повећати док лежите. Пацијенти са хернијом вратне кичме често се буде ноћу јер им то стање омета сан.
Ако сумњате да имате ово стање,обавезно се консултујте са својим лекаром . Лечење киле у вратној кичми може бити различите природе.
Хирургија је понекад неопходна. Већина пацијената може да ублажи бол добро одабраним сетом вежби. Добра је идеја да одете код физиотерапеута за помоћ.
Ослобађање од узимања лекова против болова без рецепта и избегавање дизања тегова може помоћи у ублажавању бола.
Злоупотреба лекова против болова
Болови у потиљку могу бити узроковани прекомерном употребом лекова против болова . Често се називаповратна главобоља .
Повремено узимање лекова против болова не повећава појаву главобоље. Међутим, када их пацијент користи два или три пута недељно током дужег временског периода, може да добије повратну главобољу.
Симптоми главобоље злоупотребе дрога :
- дневне главобоље,
- главобоља након буђења,
- главобоља након престанка узимања лекова,
- мучнина,
- анксиозност,
- раздражљивост,
- недостатак енергије,
- потешкоћа са концентрацијом,
- депресија.
Најбољи начин за лечење повратне главобоље је потпуно престанак узимања лекова против болова. Главобоље укљученена почетку ће се погоршати, али ће се брзо повући.
За неке лекове, као што су опиоиди, препоручује се постепено смањење дозе. У случају озбиљних проблема, обратите се лекару. Понекад је неопходна помоћ психотерапеута у заустављању таблета против болова.
- Главобоља изазвана лековима: узроци, симптоми, лечење
- Главобоља - узроци и врсте
- Зашто ме глава боли сваки дан? Хронична главобоља: узроци, превенција, лечење