Врућина и хронична болест - ова комбинација може, али не мора бити опасна. Међутим, неопходно је предузети мере предострожности. Па како се носити са врућином када патимо од кардиоваскуларних болести, поремећаја нервног система, астме и ХОБП, дијабетеса или имамо проблема са венама?

Врућина и хроничне болести - у случају неких болести, климатске промене саме по себи могу бити озбиљно оптерећење за организам и стога се сврха путовања мора пажљиво осмислити како се симптоми болести не би погоршали , а понекад је живот угрожен. На врућини се крвни судови прилично брзо шире, срце убрзава, а кожа је прекривена зрнцима зноја.

Ово је сигнал да се тело штити од прегревања и покушава да одржи одговарајућу телесну температуру. Овај природни систем хлађења тела, међутим, може бити поремећен када патимо од хроничних болести. И иако не би требало да претерујете, боље је да обратите пажњу на своје благостање током врућих дана и да пријавите свако погоршање свог здравља свом лекару.

Како врућина у граду утиче на ваше здравље и добробит?

Козметика за хлађење за врућину: шта вреди имати у летњој козметичкој торби?

Шта пити, а шта не пити по врућем времену?

Топлота и кардиоваскуларне болести

Људи који имају проблема са срцем треба да се заштите од претераног сунца, да се одмарају у делимичној сенци и да увек штите главу од сунчевих зрака. Не идите у тропске крајеве или екстремно високе планине.

Висока температура значи да људско тело сву своју енергију усмерава на борбу против топлоте. Да бисте подржали тело, избегавајте масну, тешко сварљиву храну и висок крвни притисак. Пређимо на лагана и свежа јела која ће обезбедити неопходне хранљиве материје. У топлим данима треба пити најмање 2 литра течности дневно, алкохол и кафа су искључени.

Код особа са кардиоваскуларним обољењима, висока температура околине може изазвати кратак дах, сметње вида и бол у грудима. По топлом времену, склоност згрушавању крви такође се повећава.

Људи који пате од хипертензије који су приметили симптоме као што су: сув, заморан ноћни кашаљ, прекомерно мокрење, дрхтање руку, појачано знојење, вртоглавица или хладне ноге и руке треба да се јаве лекару.

Топлота и системски поремећајинервозан

Топлота која се слива са неба доприноси смањењу концентрације, доноси лењост, поспаност, анксиозност и иритацију. Због тога би људи са поремећајима нервног система у врелим данима требало више времена да се одмарају и опуштају. Вреди додати да слабљење нервног система може негативно утицати и на циркулаторни систем. У таквој ситуацији спас може бити дремка после вечере, захваљујући којој ћемо смирити живце и пустити срце да ради спорије.

Топлота, астма и ХОБП

Врућина је тешко време за људе који пате од астме и хроничне опструктивне болести плућа. Они ризикују исушивање слузокоже која облаже дисајне путеве. Осушена слузокожа чешће и брже реагује на иритантне факторе који доспеју у респираторни тракт.

Стога, увек треба да носите инхалатор са својим лековима, који се може користити у случају недостатка даха. Такође морате да пијете најмање 2 литра воде дневно и заштитите се од сунца између 10 и 16.

Проблеми са топлотом и венама

Ако имамо дуго путовање авионом, хајде да носимо широку одећу и чарапе које не притискају листове. Током лета, ми смо имобилисани на месту, али можете да померате стопала, затегнете мишиће листова како бисте помогли да крв отиче из ногу.

Међутим, када путујете аутомобилом, хајде да се с времена на време зауставимо и прошетамо мало да активирамо мишићну пумпу у листовима, која ће стимулисати крв да брже циркулише. Пре одласка на одмор, вреди подржати тело узимајући, после консултације са лекаром, најмање недељу дана препарате за јачање крвних судова и антиинфламаторне.

О ауторуАнна ЈаросзНовинар који се преко 40 година бави популаризацијом здравственог васпитања. Победник многих конкурса за новинаре који се баве медицином и здравством. Добила је између осталих Награда поверења „Златни ОТИС“ у категорији „Медији и здравље“, Ст. Камил доделио поводом Светског дана болесника, два пута „Кристално перо“ на националном такмичењу за новинаре који промовишу здравље, и многе награде и признања на такмичењима за „Медицинског новинара године“ које организује Пољско удружење Новинари за здравље.

Категорија:

Геријатрија