Напад нервних корена, или ишијас, је јак бол у доњем делу леђа који паралише цело тело. Упала корена доказује лоше стање кичме и захтева стручан третман. Погледајте да ли се напади ишијаса могу спречити.

ишијас( радикулитис ) је болест класификована као коренски синдроми, тј. корење.Корзонкије уобичајено име за снопове нервних влакана који се протежу од кичмене мождине између појединачних пршљенова - од вратних до лумбалних пршљенова. Корени се појављују у паровима - два на десној и два на левој страни језгра. Њихова локација чини их веома осетљивим на било какве промене у здравственом стању како саме кичме, тако и њене непосредне близине. Притисак на нервне корене изазива јаку нелагодност, што је попут неуралгије. Међу њима, осим ишијаса, разликујемо и фемур и брахијалну жлезду. Неочекиванинапад нервних коренауказује на то да је кичма у лошем стању. Обично је бол у лумбалној регији, али нервни заплети око бутине и рамена такође могу бити иритантни. То је последица механичког притиска оштећеног интервертебралног диска (диска) на нервне корене у његовој близини. Овакви проблеми су чешћи након 30 година. То је зато што се кичма истроши са годинама и напредују дегенеративне промене.

Ишијас: узрокује

Кичма је направљена од пршљенова са дисковима (дисковима) између којих делују као амортизери. Сваки диск је снажан фиброхрскавични прстен са желатинозним језгром. У здравој кичми, пршљенови и дискови формирају линију која подсећа на слово С - његове природне кривине обезбеђују еластичност и отпорност на ударце.

1. Дегенерације, повреде

Међутим, када се кичма разболи (на пример, услед дегенерације, повреда), фиброзни прстен се избочи у пршљенима или желатинозно језгро испадне. Дискови почињу да вире изван осе кичме и врше притисак на нервне корене, изазивајући неописиви бол. Зрачи од тачке притиска до ногу или руку. Најчешће оштећење је лумбални део кичме - бол се шири у задњицу, а понекад се спушта низ бутину до потколенице и стопала.

2.Интензиван физички напор

Напад корена може бити узрокован превише интензивним физичким напором. Ово се посебно односи на људе који свакодневно воде седентарни начин живота и изненада почињу да интензивно вежбају. Слаби леђни и трбушни мишићи не могу добро да подрже кичму и интервертебрални дискови се испупчују. Исто се може десити сваки пут када је кичма преоптерећена, на пример, неправилно подизање тежине или подизање са столице.

3. Исхрана са мало витамина, минерала, калцијума

Људи чија је исхрана сиромашна калцијумом, минералима и витаминима често имају нападе корена. Појава тегоба и њихово понављање такође доприноси брзом хлађењу тела, на пример улазак у хладну воду током врелог дана или лежање на влажној земљи. Основни узрок напада може бити локална упала и неке заразне болести.

Симптоми ишијаса

Током напада корена, можете имати сензорне сметње (парестезије - пецкање, утрнулост, хипералгезија), проблеме са мокрењем или столицом. Понекад је парализован на местима где су оштећени нерви. Тада може доћи до пареза мишића, на пример стопала, који постаје инертан и "бежи" при ходу. Поред тога, бол се погоршава кијањем, кашљањем, смехом или гурањем. То је зато што свака од ових активности повећава притисак цереброспиналне течности, а самим тим и притисак на нервне корене.

Погледајте галерију од 9 фотографија

Лечење ишијаса

Напад корена увек захтева стручно лечење, а ако је праћен сензорним сметњама и парезом, одмах се обратите лекару. У зависности од тежине и узрока болести, може да препоручи лекове против болова, антиинфламаторне и дијастолне лекове, као и физикалну терапију, масаже, а понекад и вежбе на екстракцији. Понекад су потребне интрамускуларне ињекције и ношење корзета. Ако терапија не успије, неурохирург може помоћи да се отклони узрок притиска на нервни корен.

Бол у корену: привремено олакшање

Ослобађање од болова обезбеђује се одмарањем у правом положају - лезите на тврду подлогу, лагано савијте ноге и ставите умотано ћебе или јастук испод колена. Добро је узети лек против болова и антиинфламаторни лек. Понекад помаже да се болно подручје загреје флашом са топлом водом или електричним јастуком.

Биће вам од користи

Три врсте коренских напада

  • Брахијална жлезда- бол се шири од врата до рамена и наставља се до краја руке. Парестезија, која је болан осећај пецкања, утрнулости и честа јепареза и грчеви мишића.
  • Ишијас- бол се јавља у лумбалној кичми, задњици, протеже се дуж целе ноге до великог прста у стопалу. Постоје парестезије, парезе и грчеви мишића.
  • Бол у бутини- бол се налази у лумбалном и сакралном делу, пролази дуж предњег зида ноге. Постоје парезе, контрактуре мишића и парестезије. Озбиљност бола зависи од тежине болести и количине притиска на нерве.

Превенција напада ишијаса

У случају кичме, потврђује се изрека: боље спречити него лечити. Ефикасна кичма гарантује да вас неће пробити неочекивано јаки лумбални бол. Али треба да запамтите поштовање ваше кичме док обављате свакодневне активности:

  • Равномерно притискајте задњицу и леђа док седите. Не прекрсти ноге. Држите леђа усправно.
  • Када возите аутомобил, седите тако да вам целе бутине додирују седиште.
  • Покушајте да савијете кичму што је мање могуће када устанете.
  • Не дижите тегове који се могу померати. Ако морате нешто да подигнете, направите чучањ, али држите леђа усправно.
  • Ако носите тешке куповине, раширите их у две мреже да бисте равномерно оптеретили обе стране леђа.
  • Уместо обичних кофера, користите ранац или торбу или кофер са точковима.
  • Одмарајте се на стомаку кад год можете. Кичми такође погодује лежање на леђима на тврдој подлози са благо савијеним ногама у коленима.
  • Често мењајте положај док лежите, а када радите за столом, не заборавите да с времена на време устанете, исправите се и прошетате неколико корака, истегните се или урадите тзв. мачка се вратила.
  • Спавајте на чврстом душеку, са малим јастуком испод главе, у усправном положају (такође на боку), не склупчано.

Ишијас: МцКензие метода ће помоћи

МцКензие метода нуди ефикасне вежбе за бол у леђима, које не само да ће се ослободити непријатног бола, већ и уклонити узроке бола, а самим тим и спречити његов поновни развој.

"Здровие" месечно

Категорија:

Кичма, кости, зглобови