Мерење крвног притиска је обавезно не само за људе који имају проблема са циркулацијом. Како правилно мерите крвни притисак? Које су најчешће грешке при мерењу притиска? Колико су бројеви на екрану мерача крвног притиска важни за наше здравље? Шта друго осим што вам говоре да ли је притисак исправан, пренизак или превисок се може очитати из њих?

Мерење крвног притискаје веома једноставна операција, све док знатекако да правилно измерите крвни притисак.Да бисте добили резултат мерење притискаје био тачан, потребно је поштовати неколико основних правила. Пре употребе, такође је вредно пажљиво прочитати упутство за употребу, где ћете пронаћи све информације о томе како да избегнете грешке.

Мерење крвног притиска - припрема за мерење крвног притиска

  • Немојте мерити крвни притисак одмах након обилног оброка. Најбоље је сачекати сат времена

Поред тога, вреди узети у обзир и друге факторе који утичу на тачност мерења. Испитана особа не би требало да осећа физички замор или стрес

  • не можете пити кафу и пушити најмање 30 минута пре него што извршите притисак
  • пре мерења, препоручује се да се одморите неколико минута у седећем положају са подупртим леђима, у тихој просторији
  • крвни притисак треба мерити на нормалној телесној температури. Ако је тело хладно или вруће, вреди сачекати неко време
  • мерење треба обавити у левој руци; ако лекар открије лошу циркулацију у левој руци, манжетна се може причврстити око десног зглоба
  • пацијент треба да буде у седећем положају, са наслоном на леђа, горњи уд треба да буде гол, без притиска одеће, накита, сата, лабаво ослоњен са прегибом у лакту на 4. међуребарном нивоу. Манжетна треба да буде у нивоу са срцем, без обзира на положај тела пацијента

Кућно мерење крвног притиска - правила

Да ли сте у стању да одржите нормалан крвни притисак или не најбоље је проверити тако што ћете сами измерити крвни притисак.

1) Препоручујемо употребу потпуно аутоматских апарата који су валидирани за манжетне.

2) Мора се урадити после 2мерења у интервалима од неколико минута, ујутру и увече, у одређено време, у редовним интервалима (нпр. 6.00-18.00, 7.00-19.00 итд.). Мерења треба обавити непосредно пре узимања лекова и ујутру пре јела.

3) Пре него што ставите апарат за мерење крвног притиска на надлактици, притисните артерију шаке са два прста око 2,5 цм изнад лакта на унутрашњој страни руке да бисте пронашли где вам је пулс најјачи. Манжета за крвни притисак надлактице треба да буде приближно 1,5 цм од лакта. Увек носите апарат за мерење крвног притиска на ручном зглобу са дланом окренутим нагоре и манжетном за крвни притисак на зглобу отприлике 1,5 цм од ваше руке.

4) Чврсто притисните чичак манжетне заједно. Манжетна на ручном и надлактичном апарату за мерење крвног притиска треба да буде у равни са срцем током мерења.

5) Пре мерења, подигните руку, седите усправно на столицу, удахните 5-6 дубоких удисаја и опустите цело тело.

6) Ако манжетна није у равни са вашим срцем или вам је тешко да држите руку мирно, можете користити меки предмет као што је смотани пешкир да подупрете руку. Немојте се наслањати, разговарати или померати руку током мерења.

7) Сачекајте око 5 минута пре следећег мерења.

Која је важност бројева на екрану за мерење крвног притиска за наше здравље?

Крвни притисак је сила којом крв притиска зидове највећих артерија док се срце скупља, а затим опушта. Током мерења открива се и трећа вредност - пулс, односно број откуцаја срца у минути. Његов ниво варира током дужих и краћих периода. Дугорочне промене могу бити повезане са годинама или здрављем, средњерочне промене могу зависити од доба дана и ноћи, активности, менталног стања, конзумираних стимуланса, а краткорочне промене могу зависити од срчаног циклуса.

Крвни притисак делује на зидове артерија док крв тече кроз њих. Мерено када се срце контрахује и потискује крв из њега, назива се систолни притисак (највиша вредност), а када се срце опусти и крв се враћа у њега, то је дијастолни притисак (најнижа вредност).

Систолни притисак је сила којом крв почиње да циркулише кроз судове као резултат контракције срчаног мишића. Идеална норма за систолни крвни притисак је 120. Ако редовно прелази 140, имамо хипертензију. Ако варира између 120 и 140, ризикујемо од тога. Ово је разлог даправите редовна мерења.

Дијастолни притисак је сила крвног притиска на артерије када је срце у мировању, односно између откуцаја. Тачна вредност је 80. Ако пречесто дође до 90, може се посумњати на хипертензију. Разлика између систолног и дијастолног крвног притиска назива се амплитуда крвног притиска или пулсни притисак. Тачан треба да буде између 30 и 50 ммХг. Високе вредности откуцаја срца (веће од 55 ммХг) код људи старијих од 65 година сматрају се фактором ризика за срчани удар, мождани удар и отказивање бубрега.

Када мерите крвни притисак, такође мерите свој пулс, број откуцаја вашег срца у минути, који се такође назива пулс у мировању (ХР). Немамо сви исти пулс, али оптимална вредност је 60-70 откуцаја у минути. Брзина контракције срчаног мишића зависи од његовог сићушног дела, а то је синусни чвор. Дуги низ година вредност срчане фреквенције је потцењивана. Фокус је био на количини крвног притиска. У међувремену, испоставља се да је пулс од великог значаја не само за квалитет и дужину нашег живота, већ и за то како ћемо – ако се то догоди – оболети од срчаних обољења. Људи са убрзаним откуцајима срца много теже пролазе, на пример, срчани удар, и чешће умиру од њега у поређењу са људима чије срце ради спорије.

Погледајте галерију од 6 фотографијаВреди знати

Метод мерења крвног притиска и врста апарата који се користи за тестирање су такође изузетно важни. Ако се мерење врши помоћу уређаја са манжетном за рамена, а тестер притиска превише притисне брахијалну артерију насадником, дијастолни притисак ће бити нижи од стварног притиска.

Код аутоматских уређаја мери се само систолни притисак, а дијастолни притисак се израчунава према посебној формули и стога мерење није увек поуздано. Мерење ће такође бити нетачно код особа са аритмијом и када су батерије у фотоапарату истрошене. Без обзира на разлог постојања значајних разлика између систолног и дијастолног притиска, свака таква ситуација захтева основне лабораторијске претраге и ЕКГ, што може бити основа за промену лечења артеријске хипертензије.

Категорија:

Истраживање