Метеоропате не воле зиму јер мраз сужава крвне судове и отежава снабдевање тела кисеоником. Они пате лети јер високе температуре повећавају број откуцаја срца. Јесен не би била лоша да није депресије… Одакле долази метеоропатија? Како се носити са тим?

Метеоропатијунеки сматрају заблудом, алиметеоропатазаиста пати. Сунчано, али не вруће, небо украшено облацима, а не потпуно без облака, нежна светлост, висок притисак - тада се већина нас осећа најбоље. Само желиш да живиш! Али такво време у Пољској је изненађујуће ретко. Више од пола године небо је прекривено облацима. Ведрих дана (тј. оних када облаци не покривају више од 20% неба) би се у целој години окупило свега 28-50 (њихов број зависи од региона земље). Највише сунчаних дана има у југоисточној Пољској: у Розточу (Замошће, Пшемишл) и на граници басена Сандомир и Нидзијанске (нпр. у Буском Здрују). На прсте једне руке можете избројати колико дана имамо потпуно без облака. Треба ли да се замеримо времену? Шта ће Енглези - са сталном маглом, кишом, ветром? Време је тамо јака тема за разговор, али немојте се жалити!

Метеоропатија - хипохондар или болестан од временских прилика?

Неки људи могу помислити да је одбацивање слабости, лоше кондиције, проблема са спавањем, концентрације, неуспеха због лошег времена паметан изговор. Али када је биомет неповољан, то се дешава 20 одсто. више незгода на раду и саобраћајних незгода него биометеоролошки неутралних дана. Метеоропатија, односно осетљивост на утицај временских прилика, посебно временских промена, је неспорна чињеница. Њиме се баве специјалисти - биометеоролози који проучавају утицај времена на живе организме, укључујући и човека.

Метеоропатија - ово је оно што вам се не свиђа у прогнози

»кретање атмосферских фронтова, посебно хладних фронтова» промене у типу ваздушних маса (прилив арктичких или суптропских) »олуја, јаки ветрови (укључујући и халне ветрове)» промене атмосферског притиска - претпоставља се да дневна промена вредности за 8 хПа је неповољна, али промене притиска могу бити и до 30 хПа.

Метеоропатија је женски специјалитет

Факториметеоролошке прилике високог интензитета - нагле промене притиска, температурне флуктуације, јаки ветрови, олује - утичући на циркулаторни и нервни систем, изазивају одређене тегобе код потпуно здравих људи, али највише појачавају симптоме болести код неких са хроничним обољењима. У Европи је пре 50 година 30-40 одсто било класификовано као метеоропате. здрави људи. Али временом смо постали осетљивији на временске стимулусе. Сада се процењује да чак 50-70 одсто. одрасли Европљани су метеоропате. Средња Европа је регион где људи најчешће лоше реагују на промене времена, што може бити последица екстремне варијабилности времена у овом региону. У Пољској су студије показале да чак 70 одсто. жене и мање од половине мушкараца су осетљиви на временске прилике. Занимљиво, међу младим метеоропатама доминирају даме, којих је са годинама све више, а највише је временски осетљивих жена од 41-45 година. Највероватније је то повезано са флуктуирајућим нивоима хормона. Међутим, код старијих метеорита је све мање, мушкарци су у већини. Озбиљност метеоропатије се повећава како се здравље погоршава. Испоставило се да међу гојазним људима има више метеоропата него међу мршавим људима. Штавише, богатији људи су осетљивији на временске прилике, а људи са ниским материјалним статусом отпорнији.

Метеоропатија - ефекат живота далеко од мајке природе?

Али људи који су потпуно здрави су такође алергични на временске прилике. Познато је да је то резултат еволуције наше врсте: што је цивилизација развијенија, то су веће болести изазване атмосферским појавама. Време није кварило благостање наших предака, иако су били више повезани са природом и више зависили од временских непогода. Живимо у склоништу, далеко од природног окружења, све мање имамо могућности да се изложимо разним стимулансима, попут топлоте и хладноће. Већина метеоропата живи у градовима. Можда је тачна теорија да је метеоропатија остатак одбрамбеног рефлекса – организам упозорен на опасну атмосферску појаву имао је шансу да преживи. Или можда зато што становници богате Европе обраћају пажњу на болести на које нико у другим деловима света не обраћа пажњу?

По мишљењу стручњакадр Магдалена Кухчик, Одељење за геоекологију и климатологију, Институт за географију и просторну организацију Пољске академије наука

Хајде да се не жалимо!

Ако сте здрави и желите да смањите осетљивост на временске прилике, водите рачуна о свом физичком стању, исхрани, вежбању, јер ће се флексибилни и јаки крвни судови и генерално здраво, витко тело лакше прилагодити промене временских услова. Очврстите се, бавите се разним облицима физичке активности на ваздуху.Такође промените климатске услове - ако можете да приуштите, лети идите на море, а зими у места са топлијом климом и више сунца. Ако вам у јесен и зиму кратки дани и смањен доток сунчевог зрачења снизе расположење и имунитет, искористите фототерапију, односно излагање јаком светлу. Ако сте болесни – избегавајте излазак из куће током екстремних временских услова, али водите рачуна и о вежбању и физичкој кондицији. И не жали се! Спокој духа, прихватање сила природе и њиховог утицаја на нас је пола битке!

Уживајте у барометру колена

Механизам утицаја времена на добробит није дефинитивно истражен и разјашњен. Дакле, не постоје други лекови за метеоропате осим да сами лече симптоме. Свакако вреди навикавати тело на атмосферске промене – ходајте без обзира на временске прилике, очврсните тело на ниским температурама (нпр. у криогеној комори) и високим температурама (сауна). Међутим, пре тога, уверите се да немате медицинске контраиндикације. Пратите вести о биометеоролошкој ситуацији. Метеоропате (и савршено здрави и болесни) реагују на неповољне временске појаве доста унапред, чак 48 сати. Често се дешава да на месту ожиљка после претходне операције или спајања прелома кости осете тзв. временски болови.

Метеоротропне болести

Људи са срчаним обољењима су најосетљивији на биомет. Међутим, време не погоршава болест, само погоршава њене симптоме. Зашто се ово дешава? Највероватније, као резултат болести, механизми прилагођавања човека на услове околине су поремећени.

  • Срчани, посебно они са исхемијском болешћу, изузетно су осетљиви на временске промене. Већина колапса се дешава током проласка атмосферских фронтова и у екстремним термичким условима. Најнеповољнији за срце је нагли доток хладног ваздуха – под утицајем хладноће расте крвни притисак, грче коронарни судови, а као последица може доћи до срчаног удара. Насупрот томе, када је вруће, црвена крвна зрнца постају вискознија и постоји ризик од крвног угрушка који може блокирати проток крви. Врући и влажан ваздух садржи мање кисеоника, а срце је тада мање снабдевено кисеоником.
  • Људи са високим крвним притиском тешко подносе периоде велике варијабилности атмосферског притиска и температуре ваздуха, у којима крвни судови оптерећени атеросклерозом не могу да прате адаптацију. Оптерећени су и изузетно хладним ваздухом. Веома ниска температура ваздуха изазива контракцију крвних судова и повећање крвног притиска.
  • Ниски притисак не подносе добро падовеатмосферски притисак, врућ и загушљив ваздух. Доживе вртоглавицу, несвестицу, осећају хладноћу, бледе. Када је влажно и тешко је одвести топлоту са површине коже и из респираторног тракта, респираторна ефикасност плућа се смањује и крвни притисак опада.
  • Реуматичари више пате у топлим годишњим добима него у хладним, болови се појачавају када се хладни фронт помера и притисак опада и влажност ваздуха расте.
  • Астматичари - обољења респираторног система (укључујући астму) погоршавају се у хладнијој половини године, посебно у периоду динамичких промена маса топлог и хладног ваздуха и по влажном и магловитом времену. Неповољна је и екстремно хладна и сува аура - удисање таквог ваздуха може довести до бронхоспазма и напада астме. Интензитет напада примећује се и током олује, када се ваздух брзо хлади и концентрација озона расте. Астматичари се осећају боље по благо ветровитом времену, јер им јак ветар отежава дисање.
  • Мигрене - Половина људи са јаким главобољама наводи временске прилике као окидач за напад. У неповољне временске појаве спадају: смена топлих и хладних фронтова, померање области ниског притиска, хала, олуја и смог. Нажалост, механизми утицаја времена на мигрене још увек нису разјашњени.

"Здровие" месечно

кз-ЈмКП-Дц4А-АПфг

Категорија:

Здравље