Додаци за јесен ће вам помоћи да преживите кратке дане, скокове притиска и вирусне нападе. Који су дијететски суплементи најпотребнији? У јесен ће бити корисни суплементи који побољшавају имунитет, смирују реакције на временске промене и одбијају јесењи блуз.

Јесенски додациби требало да нам помогну да преживимо хладну сезону, недостатак светлости и болести које се појачавају када температура падне.Јесеннас не размазује, па изаберите овесуплементекоји ће решити ваше проблеме.

Додаци за јесен. Побољшавамо имунитет

Иако је познато да је најбољи тренинг за имуни систем очвршћавање, можете посегнути и за апотекарском алтернативом. Додаци за имунитет за јесен садрже састојке који модулирају имуни систем. Омега-3 масне киселине из уља јетре ајкуле или ланеног уља биће корисне. Такође вреди посегнути за прополисом - пчелињи производи стимулишу имунитет. Веома је важан и витамин Д. Он је важнији за наш имуни систем од витамина Ц. А у јесен, када нема довољно сунца да на кожи синтетише витамин Д, сви га немамо довољно. У хладној и мрачној сезони треба пити рибље уље. Срећом, данас је доступан у капсулама, тако да не морате да се плашите његовог одвратног укуса.

Додаци за јесен: терамо болест

Јесењи суплементи треба да садрже састојке који помажу у заустављању развоја инфекција. Вреди имати екстракт белог лука са вредним фитонцидима, који су оружје против вируса и бактерија. Пастиле за грло са уљем у праху, које могу да блокирају инфекцију која се шири у грлу, такође ће бити корисне.

Поправљамо расположење - суплементи за јесен против депресије

Људи који пате од сезонских поремећаја расположења, који се називају јесења или зимска депресија, због кратког дана и недостатка светлости, могу да купе дијететске суплементе са екстрактом кантариона. Ове специфичности ће заштитити од пада расположења, туге и туге, као и пада енергије који погађа многе људе у хладном и мрачном периоду године. Депресивне климе негативно утичу на квалитет рада и учења, јер су нарушена меморија и концентрација. У таквој ситуацији можете се подржати лецитином, који храни системнервозан.

Јесенски додаци за здраве зглобове

Јесен, својим недостатком светлости, смањује лучење многих важних хормона који утичу на функционисање наших мишића и зглобова. Овоме се додају хладноћа и влага и још седећи начин живота, јер је зими много теже изаћи у шетњу. Све заједно је погубно за зглобове. Дакле, можете почети да их негујете коришћењем суплемената са састојцима који побољшавају стање зглобова. То укључује: глукозамин, хијалуронску киселину, колаген, екстракт шипка и витамин Ц.

Капсуле за лоше време

Испоставило се да можете, барем делимично, да се заштитите од ефеката јесењих скокова притиска, падова и опште пропасти света. Посебни суплементи су састављени за особе које су посебно осетљиве на временске промене - метеоропате. Садрже композицију умирујућих и енергизирајућих састојака, тонизирају нервни систем и јачају психу. То укључује: матичњак, гинсенг, лецитин, гуарану, магнезијум и сет витамина Б.

Категорија:

Здравље