Ако вам је хладно, предузмите мере чим стигнете кући. Захваљујући природним методама загревања, избећи ћете да се прехладите и неколико дана лежите у кревету. Помоћи ће чајеви од липе и базге, мед, ђумбир, цимет и каранфилић. Испробајте неколико једноставних начина да се замрзнете и избећи ћете прехладу.
Немојте потцењиватипрехладити се , јер се лако може претворити ухладно . Евоначина да се замрзнетекоји ће вас заштитити од опасне инфекције. Почиње смрзавањем вашег тела јер сте се прелако обукли или се време променило, или сте предуго чекали на аутобуској станици и ето ти дођеш кући дрхтећи од хладноће. Две таблете аспирина не помажу, још вам је хладно, а сутрадан се будите с прехладом, грлобољом, температуром и цури из носа. Почните мало другачије.
Потопите ноге и попијте топли чај - избећи ћете прехладу
Након повратка кући, прво потопите ноге у топлу воду помешану са сољу. Крупнозрнаста је најбоља јер садржи много активних супстанци, али је од помоћи и обична храна. Када се добро загреју, натрљајте стопала камфор масом (ако немате може и крем) и обујте топле вунене чарапе. Њихова "гризајућа" длака иритира рецепторе свих органа, због чега се одмах осећате мало боље. Затим попијте 1-2 шоље вреле, јаке инфузије биљака липе и базге са ефектом загревања. Додајте кашичицу меда, сок од пола лимуна, прстохват млевеног ђумбира, цимет, згњечени каранфилић. Ово ће чају дати благо зачињени укус. Затим се топло обуците, идите у кревет и покријте га да се знојите. Добро знојење је кључ за превазилажење болести. Заједно са својим знојем избацујете токсине настале током болести. Ако се већ добро знојите, промените пиџаму, намажите нос споља и изнутра прополисним медом, ставите таблету прополиса испод горње усне и идите на спавање. Прополис који се раствара под утицајем пљувачке уништиће бактерије у устима и грлу. Наравно, идеално би било када бисте могли да останете у кревету дан дуже. Тако ћете спречити развој болести и избећи посезање за антибиотицима.
Како направити топли чај са ђумбиром? Погледајте [ТОВИДЕО]
Заштоначини да добијете хладан посао?
У чају је спојено искуство народне европске и источне медицине. У пољској народној медицини од давнина су позната загревајућа и дијафоретска својства цветова липе и базге. Слично, мед, чија је бактерицидна моћ коришћена у прошлости, између осталих, у за дезинфекцију рана. Стари Кимлић је успешно поливао ране медом, док је лечио Кмичићев хитац у "Потопу". Овај златни нектар такође обезбеђује читав комплекс биоелемената, као што су калцијум, калијум, фосфор, гвожђе, магнезијум и елементи у траговима, који стимулишу ћелијски метаболизам и олакшавају излучивање токсина. Прополис, још један пчелињи производ, је природни антибиотик који може да победи бактерије отпорне на фармаколошке лекове и патогене гљивице, што су показала и научна истраживања спроведена, између осталог. у СГГВ. Исте лекове за борбу против прехладе, кашља или пратеће болести – грознице одавно користи народна медицина у многим земљама света. На пример, прополис се на Кипру користи за лечење фарингитиса и бронхитиса. Стари рецепти препоручују да се 10-20 капи течног прополиса пошкропи на кришку хлеба и поједе врло полако, темељно жваћући сваки залогај. Оваквим начином исхране дезинфикује се уста и грло и антибиотик брзо улази у крв. Због својих здравствених и укусних квалитета, ђумбир је један од цењених зачина Истока. Вековима се у кинеској и јапанској медицини испијање декота од корена ђумбира користило за борбу против клица грипа и прехладе. Лековити корен такође помаже код тегоба у стомаку које прате ове болести и ослобађа тело од токсина који настају током болести.
За прехладе: каранфилић, цимет, лимун
Каранфилић и цимет имају антиинфламаторна и аналгетичка својства. Популарна метода која се широко користи у Шри Ланки је да се код прехладе пије инфузија млевеног цимета или одвар од комада циметове коре са додатком каранфилића. Заузврат, лимуново уље, познато свима по свом освежавајућем мирису, у Италији се широко користи у кућним лековима за прехладу. Јер лимун, поред велике дозе витамина Ц, садржи природне киселине које убијају вирусе. Ту се препоручује да се 20 капи лимуновог уља улије у пола чаше маслиновог уља и трља груди, леђа и врат. Онда се треба загрејати и загрејати у кревету. Активни састојци садржани у маслиновом уљу и лимуновом уљу ће продријети у врућу кожу како би се борили против болести. Дакле, када лежите у кревету и пијете загрејан чај зачинског укуса, знајте да је његов састав заснован на вековном искуству народне медицине из многих земаља широм света.