Није тачно да ваш мозак не ради док спавате. Напротив – не само да консолидује наша сећања, већ их реорганизује и бира најкорисније информације, што побољшава наше креативно размишљање.
Добро спавај -идејеће доћи саме. До сада се веровало дасенсамо помаже у учвршћивању сећања тако што их чувамо у нашеммозгукако бисмо их касније могли присетити. Амерички научници који су проучавали шта се дешава са мозгом док спава открили су да се особа која спава фокусира на најемотивније делове својих сећања. Ако у сну неко види сцену у далекој равни са предметом обележеним емоцијама, највероватније ће се сетити овог објекта, а не слике у првом плану. Мерење мождане активности спроведено у фази сна потврдило је да су његови региони који се односе на емоције и консолидацију памћења активни, што је од великог значаја за нашу креативност. Дакле, не вреди одузимати ноћ.