Не схватајте своје божићне припреме превише озбиљно - ово није време да постанете савршена домаћица. На Божић је кућа светлуцава чиста и све салвете су испеглане и то није најважније. Празници су посебно време које треба искористити и за одмор и размишљање.

Размислите да ли је савршена домаћица заиста титула до које вам је стало? Божић је пред вратима, а ви се мучите између рибања глазуре и печења медењака и имате утисак да нећете стићи на време? Затворите очи и неколико пута дубоко удахните.

Празници су више од чишћења и кувања од јутра до вечери. Када ово схватите, бићете само један корак од постизања пуне равнотеже и мира.

Не морате сами да припремате Божић!

Запамтите да не учествујете у такмичењу за најбољу домаћицу године у којем је улог милион злота. Породица је ту да вас подржи, а не да вас осуђује. Ако је другачије и сваки породични ручак или вечера је испит - боље је провести Божић са потпуним странцима.

Не покушавајте по сваку цену да се "подигнете на руку", јер вероватно нико неће ценити ваш труд. Немојте све сами, иначе нећете гурнути нос из кухиње целе недеље уочи Божића, а за божићном трпезом ћете седети несвесни од напора и недостатка сна. И ви морате бити срећни због Божића. Подијелите одговорности.

Код куће - између мужа и деце, далеко од куће - између чланова породице. Они желе да једу - такође морају да се труде. Ако из разних разлога немате коме да делегирате неке од послова у вези са печењем, кувањем или мућењем, верујте готовим производима – нису много скупљи, а у неким случајевима ће вам то бити и јефтиније. И имају једну неоспорну предност - довољно их је загрејати или испећи.

  • Супа од печурака: калорије, нутритивна својства
  • Риба на грчком - нутритивне вредности рибе на грчком
  • Кнедле - нутритивне вредности, калорије (кцал)
  • Крокети - са месом, печуркама и још много тога. Колико калорија имају крокети?
  • БИГОС - калорије, нутритивне вредности. Да ли је бигос здрав?
  • Łазанки - нутритивне вредности. Колико калорија имајуŁазанки?
  • Салата од поврћа: калорије (кцал), нутритивне вредности
  • КАРП: нутритивна својства, калорије, цена
  • ХЕРИНГА - својства, нутритивне вредности, калорије

Не полуди од чишћења пре Божића

Немојте полудети са чишћењем - нико неће проверити под лупом да ли сте очистили прозор у купатилу и ставили пешкире у орман. Све што треба да урадите је да усисате намештај и под и склоните разбацани доњи веш са видокруга.

Биће зујање, збрка и нико неће приметити гомилу новина иза кауча. Па чак и ако шта? Уместо да губите време на непотребно чишћење, направите опуштајућу купку. А после купања можете поново да почнете да припремате Бадње вече.

На самом почетку договорите политику давања поклона са свим гостима. Можете организовати симболичне поклоне, смешне гаџете или уопште без поклона. Давање чак и малих ствари породици од 30 може озбиљно оштетити кућни буџет.

Уштедите енергију и опустите се током празника

Када дође тај дан, покушајте да се опустите што је више могуће. Предбожићни рајзефибер само уноси непотребну забуну. Можете ставити хладна јела на сто чак и сат времена пре доласка гостију.

Тада ћете доносити нова јела само уз помоћ своје тетке или рођака. А ако се на Бадње вече на трпези одлеже пржени шаран или купус са печуркама, свет се неће срушити. Нико сигурно неће умрети од глади.

Чест извор стреса је … време, односно нагласак на обављању многих активности за кратко време. Како наглашавају психолози, стрес није ништа друго до преоптерећење тела. Појављује се када број оптерећења премаши енергетски ниво који нам је на располагању.

А то се најчешће дешава у случају божићних припрема. Зато, немојте се непотребно спаљивати. Боље оставите мало енергије за вечерњу шетњу или вожњу саоницама.

  • Маковиец - како припремити савршен колач од мака?
  • ЧИЗКОЛАК - хладан, са бресквама, бечки. Колико калорија има колач од сира?
  • Воћни колач - нутритивне вредности, калорије
  • Резанци са маком - нутритивне вредности. Колико калорија имају резанци са маком?
  • Кутиа: традиционално јело за Бадње вече. Колико калорија има кутија?
  • Како направити божићни медењак?

Категорија:

Психологија