Мислите ли да је најбоље већ иза вас? То није истина. Сада када сте зрела жена, друга и дивна половина вашег живота ускоро почиње. Зрелост вам даје оно о чему сте у прошлости могли само да сањате.

Старост се повећава сваке године, али се повремено појављује размишљање о овој теми. Онда застанемо и погледамо уназад. Педесети рођендан је такав тренутак. Схватање да је низбрдо може бити болно. Свеприсутни култ младости узрокује да многезреле жене , које су на врхунцу својих способности, паралишу уверење да су непривлачне, старе. Плаше се да ће остати без посла и да ће тешко наћи нови. Одгајана деца почињу да се осамостаљују, оснивају породице, имају своје послове и не захтевају такву бригу са пуно љубави. Остаје празнина и време које не зна шта да попуни.

Срећна зрела жена је оптимиста и радознала о свету

Али можете гледати на свој живот из друге перспективе. Ако погледате око себе, видећете многе жене у педесетим како се најбоље забављају. Добро успостављена професионална позиција омогућава им да реализују занимљиве пројекте, стално напредујући. Интелигентни, амбициозни, неговани, самоуверени - сада постижу највише. Остварени у приватном и професионалном животу, живе у хармонији са собом и светом, једноставно занимљиво. Такав став је похвалан и вредан имитације. Према психолозима, кључ успеха је да прихватите своје године и разумете промене које она доносе. Неки морају бити прихваћени, са другима се треба носити. Можете се психички припремити за ово. Јер није да кад напунимо педесету, одједном се нађемо у другој бајци. У тренуцима фрустрације и сумње, вреди се сетити да сте стари онолико колико се осећате.Оптимизамиспокојће одузети најмање десет.

Да ли сте зрела жена? Чувајте себе

Много је мудрости рећи да свако доба има своја права. Одрасла деца, стабилна финансијска ситуација, испуњене или бар професионалне амбиције прилагођене реалности - коначно можете да бринете о себи. Понекад ни не схватате колико вам је потребан одмор, толико сте навикли на непрестано трчање и стални стрес, било да је то јурњавакаријера, или комбиновање професионалног рада са вођењем куће и подизањем деце.

Педесет година је добро време да развијете своја интересовања, хобије, радите све за шта раније нисте имали времена. Ако желите, идите у биоскоп, сањали да студирате - упишите се на универзитет. Пратите своје снове, за то никад није касно, па се не смете одрећи ничега јер „у овом добу то не приличи“. Научите језике, сликајте, плешите, учествујте у маратонима, посетите Пољску и свет. Најгора ствар коју можете да урадите је да се закључате у четири зида. Јер за менталну хигијену боље је изаћи из куће и радити било шта друго него седети испред телевизора. Проширите групу пријатеља са којима можете оговарати, изаћи на кафу или у куповину. Можете се укључити у добротворне сврхе - особа која се даје другима никада се не осећа несрећном.

Ништа вам не пружа више унутрашње лакоће и радости од унука. То не значи да морате сносити сав терет њиховог образовања. Поред модела пољске баке, која је потпуно посвећена деци, вреди промовисати модел Младе баке, активне жене.

Зрела жена може бити привлачна

Верујте да жена која има педесет или више година не мора бити мање привлачна. Важно је да живите у хармонији са собом, да се осећате добро у својој кожи. Познато је да је 50-годишњаку тешко да се такмичи са тридесетогодишњаком по изгледу. Али постоји ли таква потреба? Покушајте да прихватите своје године и повезане промене у телу.

Хормонске турбуленције се претварају у лошије ментално благостање. Међутим, немојте дозволити негативно размишљање („Ни за шта нисам добар“) јер ћете заиста поверовати у то. На тај начин почињете да доживљавате свет као стварност у којој сте – никоме непотребни – били по страни. Чињеница је да таласи врућине, ноћно знојење, проблеми са спавањем, раздражљивост могу узети свој данак, пореметити ваш професионални и породични живот. Али ако примените разумну терапију, ваше благостање ће се значајно побољшати и функционисаћете нормално.

По мишљењу стручњакаМоника Дрегер, психолог, Варшавска психолошка група

Унутрашња хармонија се рачуна

Тешко је замислити колики хаос у женској психи може да изазове култ младости. Савремени идеал лепоте, који стварају младе манекенке, узрокује да зреле жене понекад имају проблема са самоприхватањем. То доводи до депресивних стања и постаје опседнут глатком кожом и савршеном фигуром. Случај се не тиче само људи са насловних страница новина. Многе жене редовно заглађују кожу ласером или се одлучују на даље операцијепластичне. Сматрају да им се брак неће распасти, ако узму двадесет година, испеглају боре или их третирају силиконским грудима, већ ће њихова професионална каријера добити замах. Такав поступак је увек знатан трошак и одређени ризик. У првом тренутку подиже самопоштовање, али на дужи рок не доноси ништа ново у живот. Јер само је шкољка промењена, а унутрашњост је остала иста. Побољшати своју лепоту када вам понестане равнотеже је бескорисно. Морате живети у складу са собом, пронаћи баланс између посла и приватног живота. Особа која не може да се носи са тим треба да потражи помоћ психолога како би обезбедила удобан, стабилан живот.

Време је да разоткријемо стереотип

Мушкарци не варају своје жене због година, већ зато што жене губе интересовање за секс и премало брину о себи. Са годинама, многе жене престају да обраћају пажњу на свој изглед. Запуштена фризура, хаљина од пре неколико сезона, сваки доњи веш дефинитивно су непријатељи сексипил. У благо уклопљеној модерној хаљини, класичном костиму или добро кројеним фармеркама и папучама са штиклама, изгледаћете запањујуће. Изненадите свог мужа новом фризуром, шминком. Али немојте се облачити као сопствена ћерка, јер ћете чак и са беспрекорном фигуром изгледати смешно. Једноставност и елеганција су упутства која треба да следите када бирате своју гардеробу.

Предности секса са зрелом женом

Само зато што нисте… десет, не значи да сте мање секси. За многе жене, прекид менструације значи ослобађање од потребе да користе контрацепцију и страха од нежељене трудноће. Тада расте поверење у себе и у партнера. А ово има позитиван ефекат на сексуалну активност, повећава самопоштовање и побољшава ваш однос према свету. Учвршћује блискост, а поред тога опушта, подмлађује и додаје лепоту. Секс старији од педесет година - необуздан и спонтан - може бити нешто најлепше на свету. Нормално је да престанемо да се бацамо Еросу у загрљај као годинама уназад. Секс није за рутину, а учење нових ствари је узбудљиво. Свилена мајица, издужена предигра, сензуални парфем и мало лудила учиниће да чаролија траје заувек.

Зрела жена има много могућности. Он само мора да верује у себе

Мислите да ако заиста желите да се борите за још једно унапређење, да учествујете у трци пацова? У потрази за каријером, лако је изгубити смисао живота. Можда није вредно такве жртве. Замислите да имате осамдесет година и анализирате свој живот. Ако се испостави да у томе нема ништа осим посла, да трошите премало временаМожете га променити на партнера, себе, како би за десет година биланс стања био повољан за вас. Данас многи послодавци, вођени модом за младе, не цене знање и искуство људи ваших година. Сматрају да је двадесетогодишњак отворенијег ума и да уноси свежину. Понекад је вредно закочити, одвојити се од тога, јер нећете променити шефа, а живот у хроничној напетости ће пре или касније утицати на ваше здравље. Губитак посла је увек повезан са огромним стресом, али није смак света. Иако је 50-годишњаку тешко наћи посао који испуњава очекивања и амбиције, важно је да буде позитиван и отвореног ума. Прочитајте најаве, пријавите се на конкурсе. Можете регистровати сопствену компанију (данас је већа вероватноћа да ће људи који воде посао бити запослени), завршити курс. Главна ствар је да верујете у своје способности. Ако током процеса запошљавања покушате да сакријете несигурност осмехом, саговорник ће ионако погодити истину. Особа са ниским самопоштовањем не оставља добар утисак. Имате много предности, па покажите своју најбољу страну.

Зрелост је добро време за замену улога

Наше потребе се могу променити са годинама. Зато не можете себи једном за свагда рећи, на пример, „кладим се на каријеру“ или „нећу се удати“ и тако се програмирати за живот. Када завидимо својим пријатељима у породичном животу, сигнал за размишљање, можда нам није довољно бити самац. Колико год да имамо година, педесет и више. Чак и жене које су биле мета код куће могу се угушити у њему након неколико година. И они којима је каријера била најважнија – чежња за породичним животом. Постоји само један савет: уместо да будете фрустрирани, морате свој живот прилагодити тренутним потребама. Потражите посао, нађите мужа и добровољно се побрините за децу. Незадовољство животом доводи до зависности, изазива завист, бес и агресију. Фрустрирана жена је лоша мајка, непривлачна жена, лош радник и ужасан шеф.

месечник "Здровие"

Категорија:

Психологија